6 Iba't ibang Benepisyo ng Lempuyang, mula Anti-allergy hanggang Anticancer

Napakaraming tradisyunal na halaman sa Indonesia na may potensyal na maging alternatibong gamot, ngunit hindi pa napag-aralan ng medikal na mundo. Isang bagay na kailangan mong malaman ay ang mga benepisyo ng lempuyang, isang halamang rhizome na sa unang tingin ay parang luya. Ang Lempuyang ay isang halamang halaman mula sa pamilyang Zingiberaceae at maaaring tumubo sa madaling araw sa mababang lupain ng mga tropikal na bansa tulad ng Indonesia. Sa ibang bahagi ng mundo, ang lempuyang ay kilala bilang mapait na luya, shampoo na luya, o pine ginger. Sa Indonesia, mayroong dalawang uri ng pinakatanyag na lempuyang, ito ay ang elepanteng lempuyang (Zingiber zerumbet) at lempuyang emprit (Zingiber littorale Val.). Parehong may maanghang na lasa na katulad ng menthol, ngunit medyo mapait sa dila.

Ang mga benepisyo ng lempuyang para sa kalusugan

Ang Lempuyang ay isang halamang rhizome na sikat sa pabagu-bagong nilalaman ng langis, tulad ng zerumbone, humulene, at camphene. Bilang karagdagan, ang halaman na ito ay naglalaman din ng mga saponin, flavonoids, at polyphenols. Ang phytochemical test ng lempuyang ethanol extract ay nagpakita rin ng biochemical activity, tulad ng phenolic components, tannins, amino acids, carbohydrates, at alkaloids. Batay sa mga nilalamang ito, ang mga benepisyo ng lempuyang para sa kalusugan ay ang mga sumusunod:

• Hypoallergenic

Iminumungkahi ng paunang pananaliksik sa isang laboratoryo sa elephant lempuyang na ang katas ng halaman ay maaaring gamitin bilang allergy reliever sa mga tao. Ang mga potensyal na benepisyo ng lempuyang bilang halamang gamot ay kayang pagtagumpayan ang mga sakit na nauugnay sa allergy mismo, kabilang ang allergic rhinitis, atopic dermatitis, at mga partikular na allergy sa pagkain. Ang halamang lempuyang ay napatunayang pumipigil sa pagpapalabas ng beta-hexosaminidase na maaaring magdulot ng mga reaksiyong alerhiya. Gayunpaman, sinabi ng mga mananaliksik na ang claim na ito ay nangangailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik.

• Malusog na digestive tract

Sa Indonesia, isa sa pinakakilalang katangian ng lempuyang ay ang pagpapakain sa digestive tract.Sa pamamagitan ng pagkonsumo ng lempuyang, ang mga benepisyong makukuha sa kalusugan ay kinabibilangan ng pagtaas ng gana, pag-alis ng mga sintomas ng dysentery, at pag-alis ng gas mula sa utot. Bukod dito, marami rin ang gumagamit ng lempuyang bilang pampapayat. Bukod dito, ang halamang ito ay maaari ding pakuluan tulad ng luya, pagkatapos ay ang pinakuluang tubig ng lempuyang ay maaaring inumin upang magpainit ng katawan.

• Nakakatanggal ng pananakit ng ulo

Ang pananaliksik sa ethanolic extract ng lempuyang ay nagpapatunay din na ang halamang ito ay may analgesic properties, ibig sabihin ay nakakapagpawala ito ng pananakit ng ulo. Ang Lempuyang ay mayroon ding antipyretic properties dahil nagagawa nitong pigilan ang pamamaga dahil sa paggawa ng mga prostaglandin.

• Anti cancer

Ang nilalaman ng zerumbon na sagana sa lempuyang ay sinasabing may potensyal din bilang alternatibong gamot sa kanser, lalo na sa breast cancer. Sa isang pag-aaral, nakasaad na ang tambalang ito ay may potensyal na pigilan ang paglaki ng mga selula ng kanser. Napatunayan na ito sa pamamagitan ng mga pagsusuri sa cytotoxicity, ngunit hindi pa nasuri nang direkta sa mga tao.

• Nakakatanggal ng lagnat

Maraming mga magulang ang gumagamit ng lempuyang bilang tradisyonal na gamot upang gamutin ang lagnat sa mga bata. Ang Lempuyang ay pinaniniwalaang nagtataglay din ng anticonvulsants, kaya may potensyal itong maiwasan ang mga bata na magkaroon ng febrile seizure na kadalasang nagpapanic sa mga magulang.

• Malusog na katawan sa kabuuan

Ang mga benepisyo ng lempuyang sa pangkalahatan ay nagmumula sa zerumbone na nilalaman nito. Ang sangkap na ito ay ipinakita na may mga anti-inflammatory, antiulcer, antioxidant, at antimicrobial properties na maaaring magbigay ng mga benepisyo para sa kalusugan ng katawan ng tao sa kabuuan. Gayunpaman, dapat tandaan na ang mga benepisyo ng lempuyang sa itaas ay minimally proven medikal. Para sa iyo na may mga problema sa kalusugan sa itaas, dapat mong unahin ang paggamot sa gabay ng isang pinagkakatiwalaang doktor. [[Kaugnay na artikulo]]

Paano iproseso ang lempuyang?

Para makuha ang bisa ng lempuyang, maaari mo itong ubusin ayon sa panlasa. Kung kaya mong panindigan ang maanghang at mapait na lasa na nagmumula sa lempuyang rhizome, ang halamang ito ay maaaring kainin ng ganoon na lamang. Gayunpaman, ang paggamit ng lempuyang ay kadalasang ginagamit bilang isang mabangong pampalasa sa pagluluto. Maaari mong pakuluan ang rhizome na ito at inumin ang tubig tulad ng pag-inom mo ng tubig na luya. Maaari kang pumili ng batang lempuyang na ang laman ng rhizome ay hindi masyadong mapait. Habang ang lempuyang na medyo luma na, maaari mong putulin ang dulo ng rhizome para mabawasan ang mapait na lasa.