Narinig mo na ba ang mga benepisyo ng dahon ng igos para sa kalusugan? Ang isang halaman na ito, ay madalas na hinuhulaan na makakatulong sa pagpapababa ng asukal sa dugo. Bilang karagdagan, mayroong ilang iba pang mga benepisyo na kawili-wiling malaman, mula sa potensyal nitong maiwasan ang herpes, hanggang sa tuberculosis. Kung gayon, ano nga ba ang dahon ng igos? Nakakita ka na ba ng sinaunang estatwa ng Romano na hugis tao? Kadalasan ay may imitasyon ng dahon na tumatakip sa ari ng rebulto. Ang dahon ay dahon ng igos. Nagmula sa halamang igos (Ficus carica L.) sa rehiyon ng Mediterranean. Ang dahong ito ay matagal nang ginagamit ng komunidad para sa iba't ibang layunin. Sa katunayan, ang puno ng igos, tinawag ding halamang paraiso. 
Ang dahon ng igos ay mainam na kainin ng mga diabetic. Ang dahon ng igos ay naglalaman ng mga antioxidant, tulad ng flavonoids, polyphenols, saponins at alkaloids. Sa napakaraming alamat tungkol sa mga benepisyo ng dahon ng igos para sa kalusugan, narito ang mga benepisyo na sinaliksik ng siyentipiko. 
Para sa ilang mga tao, ang dahon ng igos ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas ng allergy tulad ng pangangati. Sa pagsasaliksik na isinagawa sa mga pagsubok na hayop, ang methanol at triterpenoid extracts mula sa dahon ng igos ay may mga irritant properties. Iyon ay, sa ilang mga tao, ang katas na ito ay maaaring mag-trigger ng pangangati. Bilang karagdagan, kailangan mo ring bigyang pansin ang panganib ng mga alerdyi na maaaring lumitaw. Kung pagkatapos uminom ng mga suplemento o naprosesong dahon ng igos, lumitaw ang mga sintomas ng allergy tulad ng pamumula ng balat, mga bukol, at pangangapos ng hininga, agad na kumunsulta sa doktor. [[Kaugnay na artikulo]]
Ano ang mga benepisyo ng dahon ng igos para sa kalusugan?
Ang dahon ng igos ay mainam na kainin ng mga diabetic. Ang dahon ng igos ay naglalaman ng mga antioxidant, tulad ng flavonoids, polyphenols, saponins at alkaloids. Sa napakaraming alamat tungkol sa mga benepisyo ng dahon ng igos para sa kalusugan, narito ang mga benepisyo na sinaliksik ng siyentipiko. 1. Mabuti para sa mga diabetic
Ang mga benepisyo ng dahon ng igos na kilalang-kilala ay bilang pagpapababa ng asukal sa dugo. Mayroong ilang mga pag-aaral na sinubukang patunayan ang bisa ng mga igos na may kaugnayan sa diabetes. Bilang isang resulta, ang katas ng dahon ng igos, na kung saan ay natupok pagkatapos kumain, ay maaaring mabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo sa katawan. Ang pagkonsumo ng katas ng dahon ng igos ay isinasaalang-alang din upang mabawasan ang pag-asa sa mataas na dosis ng mga iniksyon ng insulin, at pabagalin ang produksyon ng glucose sa atay. Gayunpaman, ang pananaliksik na ito ay hindi isinagawa sa malaking sukat. Kailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik upang talagang matiyak ang bisa nitong isang dahon ng igos.2. Pagbaba ng antas ng triglyceride
Bilang karagdagan sa pagtulong sa pagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo, ang mga dahon ng igos ay pinaniniwalaan din na may mga benepisyo para sa pagpapababa ng mga antas ng triglyceride sa katawan. Ang mga triglyceride ay mga taba na nakaimbak sa katawan ng tao, na karaniwang ginagamit bilang mga reserbang enerhiya. Kung ang mga antas ng triglyceride sa katawan ay sobra-sobra, kung gayon ang panganib ng isang tao sa labis na katabaan, stroke, at sakit sa puso ay tataas.3. Panatilihin ang kalusugan ng puso
Ang dahon ng igos ay mabuti umano sa kalusugan ng atay. Sa isang pag-aaral na isinagawa gamit ang mga pagsubok na hayop, ang katas ng dahon ng igos ay napatunayang may aktibidad na hepatoprotective. Iyon ay, ang katas ng dahon na ito ay may potensyal na protektahan ang tisyu ng atay mula sa pinsala.4. Iwasan ang TB
Ang katas ng dahon ng igos ay isinasaalang-alang din na mapupuksa Mycobacterium tuberculosis, bacteria na nagdudulot ng tuberculosis. Ang mga benepisyo ng igos ay nakuha mula sa pananaliksik gamit ang ethanol extract na may mga naayos na antas.5. Tinatanggal ang mga parasito
Ang katas ng dahon ng igos ay ipinakita rin na nagiging sanhi ng aktibidad ng nematicidal. Ibig sabihin, ang katas ng dahon na ito ay kayang pumatay ng mga parasito na nagdudulot ng sakit.6. Iwasan ang herpes
Ang katas ng dahon ng igos, ay pinag-aralan upang makita ang epekto nito sa herpes simplex virus (HSV), ang virus na nagdudulot ng herpes. Bilang isang resulta, ang halaman na ito ay napatunayang pumatay ng HSV, kapag ibinigay sa ilang mga dosis. Tandaan, karamihan sa mga benepisyo ng dahon ng igos sa itaas, ay nakuha mula sa katas. Ang mga benepisyo ng katas ng dahon ng igos ay hindi direktang makukuha sa pamamagitan ng pagkonsumo nito. Kailangang magkaroon ng isang espesyal na paraan upang makakuha ng katas ng dahon ng igos. Bilang karagdagan, ang katas na nakuha ay maaaring magkaroon ng iba't ibang nilalaman, depende sa uri ng sangkap ng kemikal na nais mong kunin. Kung gusto mong uminom ng fig leaf tea o herbal supplement na naglalaman ng dahon ng igos, siguraduhing orihinal ang produkto at nakarehistro sa Food and Drug Supervisory Agency (BPOM).Mga side effect ng pagkonsumo ng dahon ng igos
Para sa ilang mga tao, ang dahon ng igos ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas ng allergy tulad ng pangangati. Sa pagsasaliksik na isinagawa sa mga pagsubok na hayop, ang methanol at triterpenoid extracts mula sa dahon ng igos ay may mga irritant properties. Iyon ay, sa ilang mga tao, ang katas na ito ay maaaring mag-trigger ng pangangati. Bilang karagdagan, kailangan mo ring bigyang pansin ang panganib ng mga alerdyi na maaaring lumitaw. Kung pagkatapos uminom ng mga suplemento o naprosesong dahon ng igos, lumitaw ang mga sintomas ng allergy tulad ng pamumula ng balat, mga bukol, at pangangapos ng hininga, agad na kumunsulta sa doktor. [[Kaugnay na artikulo]]