Ang paminsan-minsang tuyong ubo ay karaniwang hindi isang seryosong kondisyon at maaaring gamutin gamit ang tuyong ubo na gamot sa parmasya at mga natural na remedyo sa bahay. Ang pag-ubo ay natural na reflex ng katawan upang malinis ang lalamunan at baga ng mga nakakainis na sangkap. Ang tuyong ubo ay isang uri ng ubo na may sintomas ng pangangati sa lalamunan at hindi naglalabas ng plema.
Bakit maaaring mangyari ang tuyong ubo?
Pangangati at pangingiliti sa lalamunan na nagiging sanhi ng tuyong ubo reflex, kadalasang sanhi ng pangangati sa lalamunan o ilang sakit.
1. pangangati sa lalamunan
Ang ilan sa mga sanhi ng pangangati na ito ay maaaring:
- ugali sa paninigarilyo.
- Pagkalantad sa polusyon, alikabok, o mga kemikal na maaaring magdulot ng pangangati.
- Allergy reaksyon.
- Mga side effect ng ganitong uri ng gamot ACE-inhibitor na isang gamot para sa altapresyon.
2. Hika
Ang isa pang posibleng dahilan ng tuyong ubo ay hika. Ang sakit sa baga na ito ay nagdudulot ng pamamaga at pagpapaliit ng mga daanan ng hangin sa mga baga. Isa sa mga karaniwang sintomas ng hika ay ang pag-ubo at paghinga na kadalasang lumalala sa gabi o sa umaga pagkagising mo. Ang uri ng hika na may sintomas ng tuyong ubo na walang plema ay:
ubo-variant na hika.
3. GERD
Ang iba pang mga sakit na maaaring maging sanhi ng tuyong ubo ay:
gastroesophageal reflux disease o GERD. Ang sakit na ito ay nangyayari dahil ang acid sa tiyan ay tumataas sa esophagus o esophagus. Isa sa mga epekto ng GERD na nararanasan ng 40% ng mga nagdurusa ay ang talamak (pangmatagalang) tuyong ubo.
Makakahanap ka ng gamot sa tuyong ubo sa mga parmasya
Maraming produktong gamot sa ubo ang malayang ibinebenta sa mga parmasya. Maaari mong piliin ang mga sumusunod na produkto bilang gamot sa tuyong ubo sa mga parmasya, tulad ng:
1. Mga decongestant
Ang mga decongestant ay mga over-the-counter na gamot sa tuyong ubo na ginagamit upang gamutin ang kasikipan sa ilong at sinus. Kapag mayroon kang impeksyon sa virus (halimbawa, ubo at sipon), ang loob ng iyong ilong ay mamamaga, na humaharang sa pagdaan ng hangin kapag huminga ka. Gumagana ang mga decongestant sa pamamagitan ng paghihigpit ng mga daluyan ng dugo sa ilong. Sa pamamagitan nito, mababawasan ang daloy ng dugo sa namamagang tissue. Kapag humupa na ang pamamaga, magiging mas madali itong huminga. Bagama't ibinebenta sa counter, ang mga decongestant ay hindi dapat ibigay sa mga batang wala pang 12 taong gulang. Ang dahilan, ang gamot na ito ay maaaring magdulot ng mga side effect sa anyo ng pagtaas ng rate ng puso.
2. Suppressant o antitussive
Gumagana ang mga over-the-counter na gamot sa tuyong ubo, suppressant o antitussive upang mapawi ang tuyong ubo sa pamamagitan ng pagharang sa cough reflex. Ang lunas na ito ay lalong makakatulong kung madalas kang nahihirapan sa pagtulog dahil sa tuyong ubo na nangyayari sa gabi, o nagiging sanhi ng namamagang lalamunan. Ang aktibong sangkap na karaniwang ginagamit sa mga dry cough suppressant ay dextromethorphan.
3. Menthol lozenges
Tuyong gamot sa ubo sa mga parmasya sa anyo ng mga lozenges (
lozenges) Malayang mabibili ang Menthol sa mga parmasya o sa mga pinakamalapit na tindahan. Hindi lamang anumang kendi, ang lozenges ay gumaganap bilang isang tuyong gamot sa ubo sa mga parmasya dahil naglalaman ang mga ito ng mga menthol compound. Ang tambalang ito ay may nakapapawi na epekto sa mga irritated tissues at binabawasan ang cough reflex.
Bilang karagdagan sa gamot sa tuyong ubo sa parmasya, maaari kang gumamit ng mga natural na home-style concoctions
Kung mas gusto mong iwasan ang over-the-counter na gamot sa tuyong ubo, ang mga sumusunod na natural na paraan ay maaaring maging opsyon bilang gamot sa tuyong ubo:
1. Uminom ng sabaw ng sabaw at maiinit na inumin
Ang mga maiinit na likido ay maaaring magdagdag ng kahalumigmigan sa mga daanan ng hangin at mapawi ang sakit at pangangati sa lalamunan. Halimbawa, sabaw ng sopas at tsaa. Ang pagkonsumo ng maiinit na likido ay maaari ring mapanatili ang mga antas ng likido ng iyong katawan. Ito ay mahalaga sa proseso ng pagpapagaling.
2. Iwasan ang mga sangkap na nagdudulot ng pangangati ng lalamunan
Ang mga irritant (tulad ng usok, pabango, alikabok, mga usok ng produktong panlinis, at dander ng hayop) na nalalanghap sa respiratory tract ay maaaring magdulot ng pangangati. Iwasan ang mga sangkap na ito upang ang iyong tuyong ubo ay hindi lumala.
3. Uminom ng pulot
Ang pulot ay may mga anti-inflammatory properties na maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga sa lalamunan at mabawasan ang sakit. Subukang magdagdag ng pulot sa isang tasa ng mainit na tsaa o isang baso ng pinaghalong maligamgam na tubig at lemon juice.
4. Magmumog ng tubig na may asin
Ang tubig na asin ay maaaring mapawi ang pamamaga at mapabilis ang paggaling ng nanggagalaiti na lalamunan. Paghaluin ang kalahating kutsarita ng asin sa isang baso ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay gamitin ito sa pagmumog. Ikiling ang iyong ulo habang nagmumumog ng 30 segundo, upang ang tubig-alat ay tumama sa iyong lalamunan. Ngunit mag-ingat na huwag makain ang tubig na may asin o ma-trigger ang pagkabulol.
5. Pagkonsumo ng mga herbal na sangkap
Ang ilang mga uri ng mga herbal na sangkap ay may mga anti-inflammatory compound na maaaring pagtagumpayan ang pangangati ng lalamunan. Halimbawa, turmerik at luya. Maaari mong pakuluan ang turmeric o luya, at inumin ang pinakuluang tubig. Maaari mo ring ihalo ito sa isang tasa ng mainit na tsaa.
6. Langhap ang bango ng eucalyptus
Ang isang natural na tuyong ubo na lunas na maaari mong subukan ay eucalyptus. Hindi lasing, ngunit nilalanghap ang bango. Ang Eucalyptus ay itinuturing na isang natural na dry cough na lunas dahil ito ay gumaganap bilang isang decongestant. Subukang gamitin ang makina
diffuser o
inhalerupang subukan ang aromatherapy na may mahahalagang langis ng eucalyptus.
7. Peppermint
Ang peppermint ay isang natural na panlunas sa tuyong ubo na pinaniniwalaang mabisa. Sapagkat, ang peppermint ay naglalaman ng menthol na nakakapag-alis ng pananakit sa lalamunan dahil sa pangangati. Sa katunayan, ayon sa isang pag-aaral, ang peppermint ay naglalaman din ng mga antibacterial at antiviral compound. Karamihan sa mga tuyong ubo ay hindi seryoso. Ang kundisyong ito ay karaniwang humupa sa loob ng isa hanggang dalawang linggo. [[related-article]] Kung ang gamot sa tuyong ubo na ginagamit mo sa botika ay hindi gumana at hindi humupa ang ubo, dapat kang kumunsulta sa doktor. Susuriin ng doktor ang trigger ng tuyong ubo at magbibigay ng naaangkop na paggamot.