Ito ang mga katangian ng mga taong mahilig manghiya ng kapwa at ang masamang epekto

Ang condescending ay isang saloobin na mahilig magturo, gumaan ang pakiramdam, at gustong mang-insulto ng ibang tao. Walang makatwirang dahilan para sa paghamak ng pag-uugali ng iba. Sinabi ni Frank J. Ninivaggi, isang psychiatrist sa Yale University School of Medicine, na ang pagpapababa sa ibang tao ay talagang isang pagpapahayag ng inggit. Bilang karagdagan, ang inggit ay maaari ring maging sanhi ng isang tao na kumilos nang hindi magalang, walang paggalang, tangkilikin ang panunuya, at iba pang masamang pag-uugali batay sa pagnanais na kontrolin.

Mga katangian ng mga taong mahilig manghiya ng iba

Ang mga mahilig mangmaliit sa iba ay palaging iniisip na sila ang pinakamatalino at pinakamahalaga. Bilang karagdagan, mayroon din silang ilang madaling makilalang katangian:
  • Pakiramdam niya ay siya ang pinakamatalino
  • Iniisip na ang ibang tao ay tanga
  • Pakiramdam ang pangangailangan at karapatang itama ang iba sa lahat ng oras
  • Hindi makatanggap ng kritisismo
  • Proud
  • Ang paniniwala na ang kanilang opinyon ay ang pinakamahusay at kailangan ng iba
  • Laging subukan na maging tiwala
  • Magkaroon ng lasainsecure Sa kanya
  • Masayang magpakitang gilas
  • Feeling nya pinaka classiest yung ginagawa nya kahit hindi naman.

Ang epekto ng pang-aalipusta ng iba

Ang mga mapagpakumbaba ay maaaring magkaroon ng maraming problema pagdating sa kaugnayan sa ibang tao. Kung isa ka sa kanila, iiwasan ka ng iyong mga kasamahan o ng mga nakapaligid sa iyo, dahil:
  • Parang wala kang pakialam sa mga tao sa paligid mo
  • Masyadong nagsasalita at nakikipagtalo tungkol sa isang bagay na hindi mo magaling at nagpapanggap na alam mo ang lahat.
  • Ang patuloy na pakiramdam ng kahihiyan ay gagawing hindi ka gusto ng mga tao.
  • Ang iyong patronizing attitude ay magpapalayas sa mga tao dahil pagod na silang makipag-ugnayan sa iyo.
  • Ang mga taong mahilig manghina ng ibang tao ay hindi mahilig tumanggap ng mga batikos, ni ayaw makinig sa ibang tao. Kung gayon hindi nakakagulat na ang ibang mga tao ay magsisimulang magsalita sa likod mo.
  • Walang gustong makipag-deal sa isang taong natutuwa sa pagpapababa ng ibang tao. Mahihirapan ka nitong makipag-network o kumonekta, makakuha ng mga promosyon, o mga bagong kliyente.
  • Ang mga taong gustong maliitin ang iba ay makakaakit ng masamang paghatol para sa kanilang sarili. Ito ay magmumukha kang classy.
Kung patuloy mong pananatilihin ang isang mapagpakumbaba na saloobin sa iba, kung gayon hindi kataka-taka na pagkatapos ay isa-isang masisira ang mga relasyon na binuo mo sa ibang tao. Magandang relasyon sa mga kasamahan, pamilya, pagkakaibigan, at pagmamahalan. [[Kaugnay na artikulo]]

Paano haharapin ang mapagpakumbaba na pag-uugali

Isinasaalang-alang ang mga kahihinatnan ng paghamak ng ibang tao na maaaring makapinsala sa iyo, dapat mong iwasto kaagad ang saloobing ito. Ang lansihin ay upang simulan ang pagbuo ng mga positibong pag-uugali, tulad ng:
  • Maging isang mapagkumbaba na tao. Subukang huwag ipagmalaki ang iyong sarili.
  • Baguhin ang iyong pag-iisip upang maging mas positibo. Lumayo sa mga negatibong kaisipan at pagnanais na magsalita ng masama tungkol sa iba.
  • Huwag manghusga. Huwag gamitin ang prejudice at stereotypes bilang batayan sa paghusga sa isang tao.
  • Kumuha ng constructive criticism na mabuti. Huwag mong isipin ito bilang isang pagtatangka na atakihin ka.
  • mayroon pagpapahalaga sa sarili (self-esteem) ay mabuti upang hindi ka madaling mainggit sa iba.
  • Paunlarin ang kakayahang masiyahan sa pakikinig sa ibang tao.
  • Mahalin at alagaan ang mga tao sa paligid mo.
  • Naniniwala si Milki na lahat ng tao ay may pagkakapantay-pantay, anuman ang etnisidad, relihiyon, lahi o kulay ng balat.
Bilang karagdagan sa inggit, ang mapagpakumbaba na mga saloobin ng iba ay maaari ding iugnay sa narcissistic personality disorder. Ang personality disorder na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pang-unawa ng isang tao na siya ay napakahalaga at kahanga-hanga. Ang palagay na ito ay nagpapatuloy sa mahabang panahon at ginagawang ang mga nagdurusa ay may malaking pagnanais na makaramdam ng paghanga. Ang mga taong may narcissistic personality disorder ay kulang din ng empatiya sa iba. Kaya, sila ay may posibilidad na maging condescending sa iba. Kung nagkakaproblema ka sa pakikitungo sa mapagpakumbaba na saloobin sa iba o may hinala ka ng narcissistic personality disorder na pag-uugali, maaaring kailangan mo ng propesyonal na tulong. Maaari kang kumunsulta sa isang psychologist o psychiatrist na maaaring matukoy ang pinaka-angkop na paraan ng paggamot ayon sa iyong mga pangangailangan. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa mga problema sa kalusugan, maaari kang direktang magtanong sa iyong doktor sa SehatQ family health application nang libre. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play.