Ang mga relasyon sa pag-ibig ay hindi palaging tumatakbo nang maayos. May mga pagkakataon na maaaring mangyari ang mga away, halimbawa dahil sa hindi pagkakasundo sa mga isyu na talagang walang kabuluhan. Ang pagtatalo na ito ay maaari ring magalit at mabigo sa iyo o sa iyong kapareha. Upang malutas ang problemang ito, maraming mga bagay ang maaari mong gawin bilang isang paraan upang harapin ang isang galit at bigong kasintahan. Ang pakikipagtalo sa iyong kasintahan ay talagang isang normal na bagay, ngunit huwag mong hayaang malito ito.
Paano makitungo sa isang kasintahan na galit at nabigo
Anuman ang kaso, dapat mong pangasiwaan ang argumento nang matalino. Gawin ang mga sumusunod na paraan upang harapin ang isang galit at bigong kasintahan upang ito ay maayos na malutas. 1. Huwag kang magalit
Kahit na hindi mo nararamdaman na nasa maling posisyon ka, pigilin mo ang iyong emosyon at huwag ka ring magalit. Ang saloobing ito ay hindi makakatulong sa lahat sa paglutas ng problema. Kalmahin mo muna ang sarili mo para kumalma ang partner mo, o hindi man lang lumaki ang away at mauwi sa pagsisisi. 2. Taos pusong humihingi ng paumanhin
Sinasadya mo man o hindi sinasadya ang sanhi ng galit at pagkabigo ng iyong kapareha, subukang humingi ng tawad nang taimtim. Ang paghingi ng tawad ay hindi magpapababa ng iyong pagpapahalaga sa sarili, ito ay magpapakita ng kapanahunan at magpapatunay na ikaw ay may malaking puso. Humingi ng tawad nang taos-puso, hindi lamang nais na tapusin ang away o maging pasibo-agresibo. 3. Magbigay ng espasyo at oras
Kahit na gusto mong ayusin ang mga bagay-bagay, maaaring kailanganin ng ilang tao ang ilang oras upang palamig at palamigin ang kanilang mga ulo upang makapag-isip nang malinaw. Kaya hindi masakit na bigyan muna ng space ang isa't isa. Bigyan siya ng ilang oras bago bumalik sa pag-uusap tungkol sa problema na naging sanhi ng away. Huwag pilitin ang iyong sarili na ipagpatuloy ang pagtalakay sa problema dahil maaari nitong gawing mas kumplikado ang sitwasyon. Malalaman mo kung kailan ang tamang oras para bumalik at ayusin ang mga bagay-bagay. 4. Ipakita na nagmamalasakit ka
Ang paraan upang makitungo sa isang galit at bigong kasintahan ay upang ipakita sa iyo na nagmamalasakit. Kahit na kanina ka pa niya pinapatahimik dahil sa galit niya, ipakita mo na may malasakit ka pa rin sa kanya. Kung may nararamdaman pa rin para sa iyo ang iyong kapareha, gagawing mas madali ng iyong pag-aalaga ang muling kumonekta at gawing mas mabilis ang mga bagay-bagay. Ngunit tandaan, huwag itulak o sigawan siya kung ang komunikasyon na sinusubukan mong itatag ay hindi nakakakuha ng tugon. [[Kaugnay na artikulo]] 5. Huwag ibahagi basta-basta
Maaaring kailanganin mo ang isang tao upang ibahagi ang iyong mga damdamin o upang humingi ng payo. Gayunpaman, hindi mo dapat basta-basta sabihin ang iyong away sa iba. Bukod dito, kung reklamo Nakakarating ka sa pandinig ng iyong partner sa pamamagitan ng ibang tao. Hindi imposible, mas magagalit ang boyfriend mo at mas magiging komplikado ang problema. 6. Matutong makinig nang taimtim
Ang susunod na paraan upang harapin ang isang galit at bigong kasintahan ay ang matutong makinig nang taimtim. Bigyang-pansin kung ano ang dahilan ng galit at pagkabigo ng iyong partner. Huwag mo siyang putulin, hayaan mo siyang magsalita tungkol sa kanyang nararamdaman. Kung mayroon kang dahilan, sabihin ito nang mahinahon at malumanay pagkatapos niyang magsalita 7. Bumawi sa mga pagkakamaling nagawa mo
Matapos malaman kung ano ang ikinagalit ng iyong kapareha, agad na ayusin ang iyong mga pagkakamali. Halimbawa, kung galit ang iyong partner dahil bigla mong kinansela ang iyong appointment, pagkatapos ay tuparin ang pangako. Siyempre, hindi mo na magagawa iyon. Bilang karagdagan, ang pagbili ng kanyang paboritong pagkain ay makakatulong din na ipakita ang iyong mabuting hangarin. 8. Pangitiin mo ulit siya
Susunod, ang paraan ng pakikitungo sa isang galit at bigong kasintahan ay ang pagpapangiti sa kanya muli. Buti sana kung mapatawa mo rin siya. Syempre gagawin mo ito pagkatapos humupa ang galit. Ang pakikipag-away sa iyong kapareha ay maaaring nakakadismaya kung minsan, ngunit kung alam mo kung paano haharapin ang isang galit at nabigo na kasintahan, maaari mong gamitin ang kanyang galit bilang isang paraan upang palakasin ang iyong damdamin para sa isa't isa. Ipakita na ikaw ay kalmado, mature, bukas sa pamumuna, at responsable sa mga pagkakamali. Sa ganitong paraan, mahuhusgahan ng iyong partner ang paraan ng pagharap mo sa kanilang galit bilang isang positibong halaga para sa iyo. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa mga problema sa kalusugan, maaari kang direktang magtanong sa iyong doktor sa SehatQ family health application nang libre. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play.