Ang hitsura ng kulay-abo na buhok ay maaaring makagambala sa hitsura ng iyong buhok. Ang kulay-abo na buhok na lumilitaw dahil sa genetic na mga kadahilanan o edad ay hindi mapipigilan. Gayunpaman, kung ang uban ay sanhi ng mga salik na nauugnay sa pamumuhay, maraming paraan upang harapin ang uban upang hindi ito dumami. 
Matugunan ang mga pangangailangan ng mga bitamina at mineral upang maiwasan ang kulay-abo na buhok Kung madalas na lumilitaw ang kulay-abo na buhok sa buhok, subukang tanungin ang iyong sarili, kung ang mga pangangailangan ng mga bitamina at mineral ay natupad? Ang kakulangan ng ilang mahahalagang bitamina, tulad ng bitamina B12, biotin (B7), D, E, at A, ay maaaring mag-trigger ng kulay-abo na buhok. Samakatuwid, ang pangangailangan para sa mga bitamina na ito ay kailangang matugunan araw-araw. Bilang karagdagan, ang iyong pang-araw-araw na pangangailangan para sa zinc, iron, magnesium, selenium at copper ay dapat ding matugunan upang maiwasan ang paglitaw ng kulay-abo na buhok sa murang edad. 
Panatilihin ang iyong buhok sa labas ng araw upang maiwasan ang kulay-abo na buhok. Ang labis na pagkakalantad sa araw ay pinaniniwalaan na makapinsala sa buhok. Ang kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng paglabas ng uban na buhok nang mas madali. Maaari kang gumamit ng sombrero o scarf upang takpan ang iyong buhok kapag lumabas ka sa araw upang maiwasan ang labis na pagkakalantad sa iyong buhok sa araw. [[Kaugnay na artikulo]]
11 paraan upang harapin ang uban upang hindi ito madagdagan
Maaaring isipin ng ilang tao ang kulay-abo na buhok bilang simbolo ng kapanahunan at karunungan. Gayunpaman, hindi kakaunti ang mga tao ang nababahala sa pagkakaroon nito. Samakatuwid, narito ang mga paraan upang harapin ang uban upang hindi ito dumami.1. Kumain ng mga pagkaing mayaman sa antioxidant
Ang oxidative stress ay isa sa mga sanhi ng kulay-abo na buhok sa murang edad. Upang mapagtagumpayan ito, kailangan mo ng mas maraming paggamit na naglalaman ng mga antioxidant. Ang mga antioxidant ay matatagpuan sa maraming pagkain, tulad ng sariwang prutas at gulay, green tea, olive oil, at isda.2. Tumigil sa paninigarilyo
Ang paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng kulay-abo na buhok sa murang edad. Ang masamang ugali na ito ay maaaring makapinsala at lumiit sa mga follicle ng buhok. Dagdag pa, ang paninigarilyo ay maaari ring maging sanhi ng pagkawala ng pigmentation ng buhok, kaya maaaring lumitaw ang kulay-abo na buhok kahit na sa medyo murang edad. Sa Italian Dermatology Online Journal, napatunayan na ang mga naninigarilyo ay mas madaling kapitan ng buhok, kahit na bago ang edad na 30 taon.3. Matugunan ang mga pangangailangan ng mga bitamina at mineral
Matugunan ang mga pangangailangan ng mga bitamina at mineral upang maiwasan ang kulay-abo na buhok Kung madalas na lumilitaw ang kulay-abo na buhok sa buhok, subukang tanungin ang iyong sarili, kung ang mga pangangailangan ng mga bitamina at mineral ay natupad? Ang kakulangan ng ilang mahahalagang bitamina, tulad ng bitamina B12, biotin (B7), D, E, at A, ay maaaring mag-trigger ng kulay-abo na buhok. Samakatuwid, ang pangangailangan para sa mga bitamina na ito ay kailangang matugunan araw-araw. Bilang karagdagan, ang iyong pang-araw-araw na pangangailangan para sa zinc, iron, magnesium, selenium at copper ay dapat ding matugunan upang maiwasan ang paglitaw ng kulay-abo na buhok sa murang edad. 4. Limitahan ang paggamit ng mga produktong pampaganda na maaaring makapinsala sa buhok
Ang ilang mga produktong pampaganda ay pinaniniwalaang nakakasira ng buhok at nagiging sanhi ng pag-abo nito, tulad ng bleach, hair dryer, shampoo na may mga kemikal, o paggamit ng masyadong maraming shampoo. Upang maiwasan ito, subukang limitahan ang paggamit ng mga produktong pampaganda na maaaring makapinsala sa iyong buhok o gumamit ng mga herbal na produkto ng pangangalaga sa buhok.5. Paggamit ng dahon ng kari
Ayon sa isang ulat sa International Journal of PharmTech Research, ang pagsasama-sama ng mga dahon ng kari sa langis ng buhok ay maaaring maiwasan ang maagang pag-abo ng buhok. Upang magamit ito, kailangan mo lamang paghaluin ang mga dahon ng kari sa langis ng buhok, pagkatapos ay ilapat ito nang direkta sa iyong anit.6. Ilapat ang urang aring
Ang Urang aring ay isang halaman na kilala bilang huwad na daisy. Ang natural na sangkap na ito ay pinaniniwalaang nakapagpapaitim ng buhok at nakakaiwas sa uban sa murang edad. Upang makuha ang mga benepisyo, kailangan mo lamang pakuluan ang mga dahon ng urang aring na may langis ng niyog o linga. Pagkatapos nito, ilapat nang direkta sa buhok.7. Pagkain ng Prutas ng Malacca
Malacca fruit, kilala rin bilang amla o Indiangooseberry, ay pinaniniwalaang pinipigilan ang paglitaw ng kulay-abo na buhok sa murang edad dahil maaari nitong pasiglahin ang proseso ng pigmentation. Bilang karagdagan, ang prutas na ito ay naglalaman din ng mga antioxidant at anti-aging compound. Bukod sa nasa anyong prutas, ang prutas ng Malacca ay makukuha rin sa anyo ng pulbos o pandagdag. Lalo na para sa pulbos, ang prutas na ito ay maaaring isama sa langis ng niyog at direktang ilapat sa anit.8. Lagyan ng itim na tsaa
Ang itim na tsaa ay itinuturing na epektibo sa paggawa ng buhok na magmukhang mas itim, makinis, at makintab. Upang subukan ito, kailangan mo lamang na magluto ng 3-5 black tea bag sa kumukulong tubig. Matapos ang tubig ay hindi mainit, maaari mo itong ilapat kaagad sa buhok na basa pa. Hindi lamang iyon, maaari mo ring ihalo ang itim na tsaa sa hair conditioner. Panghuli, hayaang tumayo ng 1 oras pagkatapos ay banlawan ng malinis na tubig.9. Uminom ng black sesame seeds
Black sesame seeds o bilang karaniwanindicum ay isang natural na sangkap na pinaniniwalaang pumipigil sa buhok na puti. Maaari kang kumain ng isang kutsarang black sesame seeds 2-3 beses sa isang linggo upang pabagalin ang proseso ng pag-abo.10. Gumamit ng almond oil
Ang paggamit ng langis ng almendras ay pinaniniwalaan din na maiwasan ang paglitaw ng kulay-abo na buhok sa murang edad. Maaari mong paghaluin ang almond oil na may isang piga ng lemon o malacca juice, at direktang ilapat ito sa iyong buhok at anit. Subukang gawin kung paano haharapin ang kulay-abo na buhok upang hindi ito madagdagan ng 2 beses sa isang araw sa loob ng tatlong buwan.11. Protektahan ang buhok mula sa araw
Panatilihin ang iyong buhok sa labas ng araw upang maiwasan ang kulay-abo na buhok. Ang labis na pagkakalantad sa araw ay pinaniniwalaan na makapinsala sa buhok. Ang kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng paglabas ng uban na buhok nang mas madali. Maaari kang gumamit ng sombrero o scarf upang takpan ang iyong buhok kapag lumabas ka sa araw upang maiwasan ang labis na pagkakalantad sa iyong buhok sa araw. [[Kaugnay na artikulo]]