Ang isang malusog na kapaligiran ay isang kapaligiran ng tao na nagbibigay ng paraan at pagkakataon upang makamit ang pisikal at mental na kagalingan. Kaya, ang isang malusog na kapaligiran ay isang kondisyon sa kapaligiran na maaaring suportahan ang pagkamit ng kapakanan ng tao habang malaya (o minimal) mula sa panganib ng pinsala at sakit. Sa isang malusog na kapaligiran, walang mapaminsalang pisikal, kemikal o biyolohikal na pinagmumulan. Maging ito sa hangin, tubig, lupa, pagkain at iba pang kapaligirang media, na maaaring makaapekto sa kalusugan ng tao. 
Ang pagpapanatili ng kalidad ng hangin ay isang paraan upang maprotektahan ang kapaligiran. Ang iba't ibang problema sa kalusugan ay malapit na nauugnay sa mga kondisyon sa kapaligiran. Kaya napakahalaga na mapanatili ang malinis at malusog na kapaligiran, lalo na sa lugar kung saan ka nakatira. Narito kung paano protektahan ang kapaligiran ng tahanan at ang kapaligiran nito.
Mga katangian ng isang malusog na kapaligiran
Ang mga katangian ng isang malusog na kapaligiran ay makikita mula sa iba't ibang mga kadahilanan na madali mong matukoy, tulad ng:- Magandang air condition
- Malinis na tubig at walang kontaminasyon
- Masustansyang pagkain
- Mga pisikal na kondisyon na nakapalibot sa isang ligtas at hindi nagbabanta sa buhay na kapaligiran
- Malaya sa mga panganib ng mga kemikal, radiation, at biology, gayundin ang mga pisikal na panganib na nauugnay sa iyong pang-araw-araw na gawain.
Paano mapanatili ang isang malusog na kapaligiran
Ang pagpapanatili ng kalidad ng hangin ay isang paraan upang maprotektahan ang kapaligiran. Ang iba't ibang problema sa kalusugan ay malapit na nauugnay sa mga kondisyon sa kapaligiran. Kaya napakahalaga na mapanatili ang malinis at malusog na kapaligiran, lalo na sa lugar kung saan ka nakatira. Narito kung paano protektahan ang kapaligiran ng tahanan at ang kapaligiran nito. 1. Magbigay ng ligtas na kondisyon para sa mga bata
Ang mga bata ay nangangailangan ng karagdagang atensyon upang sila ay palaging nasa ligtas at malusog na kalagayan. Ang ilang mga bagay na dapat isaalang-alang upang lumikha ng isang magandang kapaligiran sa paglalaro ay:- Ang palaruan ay regular na nililinis ng dumi o mga bagay na maaaring magdulot ng pinsala.
- Pag-secure ng mga de-koryenteng kagamitan upang maiwasan ang panganib sa pagkabigla.
- Takpan ang mga sulok ng mga gamit sa bahay na maaaring makapinsala sa mga bata.
- Panatilihing hindi maaabot ng mga bata ang mga mapanganib na bagay.
- Magbigay ng pangangasiwa kapag ang mga bata ay naglalaro o gumagawa ng mga aktibidad.
2. Mag-ingat sa mga kemikal sa bahay
Ang bawat sambahayan ay may panganib na malantad sa mga kemikal. Paano pangasiwaan ang mga kemikal upang mapanatili ang isang malusog na kapaligiran ay:- Bigyang-pansin ang mga babala sa packaging. Maaaring magdulot ng pagsabog ang ilang produktong kemikal kung masunog o malantad sa sobrang init.
- Tiyaking bukas ang bentilasyon at may maayos na sirkulasyon ng hangin kapag gumagamit ng mga kemikal, tulad ng pintura, pangtanggal ng pintura, o mga produktong panlinis.
- Kung nagtatrabaho ka sa mga kemikal sa mahabang panahon, tulad ng pagpipinta ng iyong bahay, lumanghap ng sariwang hangin nang regular.
- Magsuot ng guwantes upang maiwasan ang pagkakadikit sa balat.
- Bumili ng sapat na mga kemikal upang mabawasan ang basura.
- I-recap nang maayos ang natitirang mga kemikal at itabi sa isang ligtas na lugar na hindi maabot ng mga bata.
3. Panatilihin ang kalidad ng hangin
Ang kalidad ng hangin sa kapaligiran sa paligid mo ay nakakaapekto rin sa mga kondisyon ng kalusugan ng mga tao sa paligid mo. Narito kung paano mapanatili ang magandang kalidad ng hangin at mabawasan ang mga panganib sa kalusugan upang lumikha ng isang malusog na kapaligiran.- Mag-install ng sapat na bentilasyon.
- Regular na magbukas at magsara ng mga bintana kapag pinahihintulutan ng panahon sa labas.
- Ang pagkakaroon ng mga halamang ornamental ay makakatulong sa pagsala at pagpapabuti ng kalidad ng hangin.
- Ang kapaligiran ay dapat na malaya sa usok ng sigarilyo o iba pang nasusunog na usok.
- Magkaroon ng sapat na bentilasyon sa lugar ng kusina upang agad na makaalis ang usok.
4. Pinipigilan ang fungus
Ang amag at mamasa-masa na lugar ay maaaring pagmulan ng iba't ibang sakit sa isang malusog na kapaligiran. Samakatuwid, laging panatilihing malinis ang mga mamasa-masa na lugar sa iyong tahanan. Agad na linisin ang mga basang lugar o amag gamit ang mainit na tubig at sabon na panghugas.5. Panatilihin ang kalinisan at kalusugan ng pagkain
Maaaring suportahan ng pagkain ang kalusugan, ngunit maaari rin itong pagmulan ng sakit. Bigyang-pansin kung paano mag-imbak ng pagkain nang maayos upang mapanatili ang kalidad nito.- Maipapayo na ubusin ang pagkain bago ang petsa ng pag-expire.
- Maghugas ng kamay bago magluto at hawakan ang pagkain.
- Hugasan kaagad ang mga kagamitang ginagamit sa pagproseso ng hilaw na pagkain.
- Maglagay ng mga pagkain na hindi agad gagamitin sa refrigerator upang mapahaba ang buhay ng istante.
- Linisin nang regular ang refrigerator.
- Magluto ng mga sangkap ng pagkain hanggang maluto bago kainin.
- Huwag ubusin ang pagkain na nagbago ng texture, aroma, kulay, at amag.