Nagkaroon ka na ba ng makating ari kapag hindi ka nagpalit ng damit na panloob? Ang kundisyong ito ay madalas na nangyayari. Kapag hindi namin pinalitan ang aming damit na panloob sa isang buong araw, ang bahagi ng singit ay maaaring maging basa at mag-trigger ng paglaki ng sobrang fungus. Sa kasamaang palad, hindi ilang mga tao ang nakakaalam na dapat nilang palitan ang kanilang damit na panloob kahit ilang beses sa isang araw. Upang maiwasan ang iba't ibang mga problema, alamin ang higit pa tungkol sa mga sumusunod na patakaran para sa pagpapalit ng tamang damit na panloob. 
Ang mga impeksyon sa fungal ay maaaring sanhi ng bihirang pagpapalit ng damit na panloob Ang mga impeksyon sa fungal ay maaaring mangyari din dahil sa bihirang pagpapalit ng damit na panloob. Kapag basa ang iyong damit na panloob, maaaring lumaki ang amag, na magdulot ng impeksiyon. Ang mga impeksyon sa fungal sa pubic area ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding pangangati, bukol-bukol na discharge sa ari, mapupulang pantal, at maging ang pamamaga. 
Ang bacterial vaginosis ay nag-trigger ng abnormal na discharge ng vaginal Ang bihirang pagpapalit ng damit na panloob ay nagiging mas madaling kapitan ng bacterial vaginosis, isang kondisyon na sanhi ng kawalan ng balanse ng bacteria sa ari na nagdudulot ng abnormal na discharge ng vaginal, pangangati at pagkasunog ng vaginal, o pamamaga sa bahagi ng vulvar.
Ilang beses ka sa isang araw nagpapalit ng damit na panloob?
Inirerekomenda na palitan mo ang iyong damit na panloob nang hindi bababa sa isang beses sa isang araw upang mabawasan ang panganib ng impeksyon sa lebadura. Gayunpaman, kung mayroon kang isang solidong aktibidad at pawis, ang pagpapalit ng damit na panloob ay dapat gawin dalawang beses sa isang araw. Sa kabilang banda, may paniniwala na okay lang na magsuot ng underwear sa magkasunod na dalawang araw kung hindi pawisan o may discharge sa ari. Gayunpaman, hindi ito inirerekomenda na magsanay. Dahil ang kahalumigmigan sa iyong damit na panloob ay maaaring maging isang perpektong lugar para sa mga bakterya at fungi na umunlad. Bilang karagdagan, ang damit na panloob ay madaling marumi dahil sa pawis, discharge sa ari, o mga natitirang droplet ng ihi pagkatapos umihi. Kaya, ang mga kalalakihan at kababaihan ay kinakailangang magpalit ng kanilang damit na panloob nang regular. Baguhin ang iyong damit na panloob bago matulog o pagkatapos maligo. Dapat mo ring palitan ang iyong damit na panloob pagkatapos mag-ehersisyo dahil maraming pawis sa lugar. Minsan, madalas ding ginagamit ng ilang babae pantyliner kapag tinatamad magpalit ng underwear. Gayunpaman, maaari talaga itong magdulot ng mga paltos at pangangati sa ari.Ang epekto ng bihirang pagpapalit ng damit na panloob
Kung mayroon kang ugali na bihirang magpalit ng damit na panloob, dapat mong ihinto agad ang ugali. Narito ang ilan sa mga epekto ng madalang na pagpapalit ng damit na panloob na dapat mong malaman:1. Mabahong titi
Ang bihirang pagpapalit ng damit na panloob ay maaaring maging sanhi ng amoy ng iyong ari. Ang problemang ito ay sanhi ng paghahalo ng dumi at pawis sa damit na panloob, na nagiging sanhi ng hindi kanais-nais na amoy sa ari o ari ng lalaki.2. Impeksyon sa fungal
Ang mga impeksyon sa fungal ay maaaring sanhi ng bihirang pagpapalit ng damit na panloob Ang mga impeksyon sa fungal ay maaaring mangyari din dahil sa bihirang pagpapalit ng damit na panloob. Kapag basa ang iyong damit na panloob, maaaring lumaki ang amag, na magdulot ng impeksiyon. Ang mga impeksyon sa fungal sa pubic area ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding pangangati, bukol-bukol na discharge sa ari, mapupulang pantal, at maging ang pamamaga. 3. Irritation sa pubic area
Kapag ang iyong pubic area ay hindi makatiis na makati dahil sa maruming damit na panloob o isang yeast infection, maaari mo itong makalmot. Ang sobrang pagkamot ay maaaring magdulot ng pangangati.4. Pimples sa pubic
Ang maruming damit na panloob ay maaaring bitag ng pawis, dumi, at bacteria. Kapag ang iba't ibang mga particle na ito ay dumikit sa balat sa loob ng mahabang panahon, maaari itong maging sanhi ng baradong mga pores, na mag-trigger ng acne sa pubic area.5. Bacterial vaginosis
Ang bacterial vaginosis ay nag-trigger ng abnormal na discharge ng vaginal Ang bihirang pagpapalit ng damit na panloob ay nagiging mas madaling kapitan ng bacterial vaginosis, isang kondisyon na sanhi ng kawalan ng balanse ng bacteria sa ari na nagdudulot ng abnormal na discharge ng vaginal, pangangati at pagkasunog ng vaginal, o pamamaga sa bahagi ng vulvar.