Noong bata ka ba, umikot ka ba ng husto, tapos huminto at tumawa dahil parang umiikot ang kwarto sa iyo? Ang pakiramdam ng pag-ikot ng silid ay talagang kapareho ng mga sintomas ng vertigo. Ang kaibahan ay, ang pag-atake ng vertigo ay biglang lumilitaw nang hindi nangangailangan ng iyong katawan na umikot muna. Ang Vertigo ay isang sintomas, hindi isang sakit. Ang kundisyong ito ay nagreresulta sa isang pakiramdam ng pagkawala ng balanse kung saan nararamdaman ng isang tao na umiikot ang silid sa paligid niya. Ang ilang mga tao na nakakaranas ng vertigo ay naglalarawan na ang kundisyong ito ay nagdudulot sa kanila ng pagkahilo, cliengan, at may pakiramdam na gustong mahulog. Ang mga pag-atake ng vertigo ay sanhi ng mga problema sa mga sentro ng balanse sa panloob na tainga o utak (brainstem at cerebellum). Ang Vertigo ay isang karaniwang sintomas na nararanasan ng 20-30% ng populasyon. Bagaman ito ay madalas na nangyayari, ang paghihirap mula sa vertigo ay hindi maaaring maliitin.
Ano ang mga sanhi ng vertigo?
Batay sa pinagmulan ng sanhi, nahahati ang vertigo sa dalawang uri, ang peripheral vertigo at central vertigo. Ang mga karamdaman sa balanse ng organ system (vestibular system) sa tainga (semicircular canals) ay maaaring magdulot ng peripheral vertigo. Sa peripheral na uri, ang vertigo ay karaniwang nararamdaman na malala at biglaang lumilitaw, maaaring sinamahan ng pagduduwal, pagsusuka, tugtog sa tainga, at maging ang pagkawala ng pandinig (sa Meniere's disease). Ang peripheral vertigo ay ang pinakakaraniwang uri. Samantala, ang vertigo dahil sa mga kaguluhan sa utak (central type), ay kadalasang nangyayari nang mabagal at mas malala kaysa sa peripheral vertigo, at tumatagal ng mas matagal. Ang gitnang vertigo ay maaaring sinamahan ng pagkawala ng balanse kapag nakatayo o naglalakad, at kahirapan sa pagpapanatili ng pustura. Maaaring nahihirapan kang bumangon o maglakad nang walang tulong.Ang mga panganib ng vertigo na dapat mong bantayan
Ang panganib ng vertigo ay hindi lamang dahil sa sakit na nagdudulot nito, ngunit may kaugnayan din sa mga kasamang sintomas. Narito ang mga panganib ng vertigo na maaaring magbanta sa nagdurusa:- Bilang resulta ng pagduduwal at pagsusuka na kasama ng vertigo, maaari kang ma-dehydrate kung hindi ito balanse sa sapat na paggamit ng likido.
- Bilang resulta ng vertigo ay maaaring tumaas ang panganib ng pagkahulog at pinsala dahil sa pagkawala ng balanse ng katawan
- Pagkawala ng pandinig. Sa Meniere's disease, na isa sa mga sanhi ng peripheral vertigo, ang vertigo ay minsan ay sinasamahan ng pagkawala ng pandinig
- Kapansanan sa paningin
- Nabawasan ang kalidad ng buhay. Sa mga talamak na kaso, ang vertigo ay maaaring magdulot ng stress, emosyonal na kaguluhan, kapansanan sa konsentrasyon, at sa huli ay makagambala sa trabaho at mabawasan ang kalidad ng buhay ng nagdurusa.
Central Vertigo
Lalo na para sa gitnang uri, ang panganib ng vertigo ay lumitaw din dahil ang sanhi ay isang kaguluhan sa central nervous system (utak). Ang pinakakaraniwang sanhi ng central vertigo ay cerebrovascular disease, o mas kilala bilang stroke. Ang ilang iba pang mga sanhi ng vertigo, katulad:- Sugat sa ulo
- Impeksyon
- Maramihang esklerosis
- Migraine
- tumor sa utak
1. Panganib ng Central Vertigo
Ang ilan sa mga senyales ng panganib ng central vertigo na nagbabanta sa nagdurusa, ay kinabibilangan ng:- Pagkawala ng malay
- Vertical nystagmus (mabagal na paggalaw ng mata sa isang direksyon, na sinusundan ng mabilis na paggalaw sa kabaligtaran ng direksyon), ang paggalaw ng mata na ito ay isang di-sinasadya at hindi makontrol (involuntary) na paggalaw.
- Iba pang mga sintomas ng neurological, tulad ng malabo na pagsasalita, panghihina sa isang bahagi ng katawan, nakalaylay na bibig, nahihirapang lumunok, atbp.
2. Mga Panganib ng Central Vertigo
Ang sentro ng balanse ay nasa brainstem at cerebellum. Kung ang daloy ng dugo sa bahaging iyon ng utak ay nabalisa (dahil sa pagdurugo o paninikip ng mga daluyan ng dugo sa tserebral, pagsugpo ng isang tumor mass), kung gayon ang paggana nito ay maaaring maputol at magdulot ng vertigo. Narito ang ilang mga panganib na maaaring kasama ng central vertigo at dapat mag-ingat sa:- Mataas na presyon ng dugo (hypertension)
- Mga abnormalidad sa ritmo ng puso (atrial fibrillation)
- Kasaysayan ng nakaraang stroke
- matatanda
- Diabetes mellitus
- Usok
Paano haharapin ang vertigo na sulit na subukan
Sa pag-uulat mula sa National Health Service (NHS), may ilang paraan para harapin ang vertigo na maaari mong gawin kapag nararanasan mo ito, kabilang ang:- Humiga sa isang tahimik at madilim na silid upang maalis ang 'paikot' na pakiramdam sa iyong ulo
- Igalaw ang iyong ulo nang dahan-dahan at maingat kapag nagsasagawa ng mga pang-araw-araw na gawain
- Umupo kaagad kapag nahihilo ka
- Buksan ang ilaw kapag bigla kang nagising sa gabi
- Gumamit ng walking stick para hindi ka mahulog kapag may vertigo
- Matulog na may higit pang mga unan upang itaas ang iyong ulo
- Dahan-dahang bumangon sa kama at maupo muna bago bumangon sa kama
- Subukang mag-relax, dahil ang pagkabalisa ay maaaring magpalala ng vertigo.