Para sa libu-libong taon, ang mga benepisyo ng isang libong dahon o yarrowhalaman Ito ay ginamit upang gamutin ang iba't ibang mga kondisyong medikal. Sa katunayan, ang siyentipikong pangalan ng libong dahon, Achilleamillefolium, kinuha mula sa Greek mythological figure na pinangalanang Achilles, na gustong pagalingin ang mga sugat ng kanyang mga tropa gamit ang isang libong dahon. Ang mga benepisyo ng mga dahon ng isang libong diyos para sa kalusugan ay hindi isang gawa-gawa. Napatunayan pa nga ng ilang pag-aaral ang mga benepisyo ng halamang halamang ito nang detalyado. 
Ang libu-libong dahon ng mahahalagang langis ay pinaniniwalaan na kayang pagtagumpayan ang mga sakit sa pagkabalisa achillea umbara at achillea wilhelmsi sa anyo ng mga mahahalagang langis na napatunayang madaig ang mga sakit sa pagkabalisa. Sa pag-aaral na iyon, natuklasan ng mga mananaliksik na ang dahon ng isang libo ay may katulad na epekto sa mga gamot sa anxiety disorder na tinatawag na benzodiazepines. 
Mag-ingat sa mga epekto ng libong dahon! Dapat aminin, ang iba't ibang pakinabang ng libong dahon sa itaas ay lubhang nakatutukso. Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga side effect na maaaring lumitaw pagkatapos ubusin ang dahon na ito. Ang mga taong sasailalim sa mga surgical procedure ay hindi dapat kumonsumo ng libong dahon 2 linggo bago at pagkatapos ng operasyon. Ang dahilan, ang libong dahon ay maaaring tumaas ang panganib ng pagdurugo. Bilang karagdagan, ang mga buntis o nagpapasuso ay hindi dapat ubusin ang dahon ng isang libo dahil ito ay may potensyal na magdulot ng pagkakuha at makagambala sa cycle ng regla. Pagkatapos nito, ang mga taong may sakit sa dugo o ang mga umiinom ng mga gamot na pampababa ng dugo ay ipinagbabawal din sa pagkonsumo ng libong dahon. Para sa mga taong allergy sa libong dahon, maraming mga reaksiyong alerhiya na maaaring lumitaw. Samakatuwid, kumunsulta sa isang doktor bago ubusin ang isang libong dahon. Huwag mag-atubiling magtanong sa doktor sa SehatQ family health application nang libre tungkol sa kaligtasan ng pagkonsumo ng isang libong dahon. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play!
7 Mga benepisyo ng libong dahon para sa kalusugan
Iba't-ibang mga pag-aaral ay napatunayan na ang mga dahon ng isang libo, alinman sa anyo ng mga herbal teas, extracts, o mahahalagang langis, ay may maraming benepisyo sa kalusugan na hindi dapat maliitin, tulad ng:1. Tulungan ang proseso ng paghilom ng sugat
Mula noong sinaunang Greece, ang mga benepisyo ng mga dahon ng isang libong karayom ay ginagamit upang gamutin ang mga sugat. Sa isang pag-aaral sa mga pagsubok na hayop, napatunayang mabisa ang isang libong katas ng dahon sa pagtulong sa proseso ng paghilom ng sugat dahil sa mga sangkap nitong anti-inflammatory at antioxidant. Sa pag-aaral ng tao, isang libong katas ng dahon ang pinagsama sa mga halaman St John's wort, ay nagtagumpay sa pagpapabilis ng proseso ng paggaling ng mga sugat sa episiotomy (mga paghiwa ng kirurhiko sa dingding ng vaginal na ginawa sa panahon ng panganganak). Basahin din ang: Mga Benepisyo ng Masasamang Dahon ng Beling, Panggagamot ng mga Sugat upang Makatulong sa Pag-iwas sa Kanser2. Pagtagumpayan ang mga problema sa pagtunaw
Napatunayan ng isang pag-aaral na isinagawa sa Africa na ang libong dahon ay may antispasmodic effect sa digestive system. Ang epektong ito ay pinaniniwalaan na makakatulong sa pagtagumpayan ng mga problema sa pagtunaw tulad ng irritable bowel syndrome (IBS). Bilang karagdagan, ang libong dahon ay naglalaman ng ilang mga flavonoids at alkaloid na pinaniniwalaan na maaaring pagtagumpayan ang mga problema sa digestive system.3. Pinipigilan ang mga karamdaman sa pagkabalisa
Ang libu-libong dahon ng mahahalagang langis ay pinaniniwalaan na kayang pagtagumpayan ang mga sakit sa pagkabalisa achillea umbara at achillea wilhelmsi sa anyo ng mga mahahalagang langis na napatunayang madaig ang mga sakit sa pagkabalisa. Sa pag-aaral na iyon, natuklasan ng mga mananaliksik na ang dahon ng isang libo ay may katulad na epekto sa mga gamot sa anxiety disorder na tinatawag na benzodiazepines. 4. Pagtagumpayan ang mga problema sa nervous system
Pinatunayan ng isang pag-aaral na ang libong dahon ay maaaring gamitin upang gamutin ang mga sakit sa nervous system, tulad ng: maramihang esklerosis, Parkinson's disease, stroke, hanggang epilepsy. Sa sakit na Parkinson, ang libong dahon ay naisip na nagpapataas ng motility ng kalamnan. Sa stroke, ang dahon ng isang libo ay maaaring mabawasan ang dalas ng infarction (pagbara ng mga daluyan ng dugo sa utak). Habang nasa epilepsy, libong dahon ang pinaniniwalaang nakakabawas ng mga seizure. Ngunit sa kasamaang palad, ang pag-aaral na ito ay ginawa lamang sa mga pagsubok na hayop.5. Lumalaban sa pamamaga
Ang pamamaga ay natural na tugon ng katawan. Gayunpaman, kung talamak ang naranasang pamamaga, maaaring masira ang mga selula, tisyu, at organo ng katawan. Ang libu-libong dahon ay pinaniniwalaang kayang lampasan ang pamamaga ng balat at atay. Kaya naman, ang libong dahon ay pinaniniwalaang nakakaiwas sa impeksyon sa balat, senyales ng pagtanda, hanggang sa non-alcoholic fatty liver disease.6. Pagtagumpayan ang panregla
Ang libu-libong dahon ay naglalaman ng mga flavonoid na antioxidant, na napatunayang mabisa laban sa mga cramp at pagpapahinga ng mga kalamnan. Sa isang pag-aaral na sinundan ng 100 babaeng kalahok, ang isang tsaa na ginawa mula sa 4 na gramo ng isang libong dahon ng bulaklak ay napatunayang epektibo laban sa mga cramp, kumpara sa isang placebo na gamot.7. Panatilihin ang kalusugan ng puso
Mga dahon ng isang libong uri achillea wilhelmsi napatunayang nagpapababa ng high blood pressure at nagpapababa ng blood fat level sa isang pag-aaral na sinundan ng 100 kalahok. Dagdag pa rito, sa isang pag-aaral sa mga test animals, napatunayang nakakarelaks ang isang libong katas ng dahon sa mga daluyan ng dugo upang malampasan ang altapresyon. Basahin din ang: Mga Benepisyo ng Seven Needle Leaves para sa Kalusugan at Mga Side EffectsThousand leaf side effects na dapat isaalang-alang
Mag-ingat sa mga epekto ng libong dahon! Dapat aminin, ang iba't ibang pakinabang ng libong dahon sa itaas ay lubhang nakatutukso. Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga side effect na maaaring lumitaw pagkatapos ubusin ang dahon na ito. Ang mga taong sasailalim sa mga surgical procedure ay hindi dapat kumonsumo ng libong dahon 2 linggo bago at pagkatapos ng operasyon. Ang dahilan, ang libong dahon ay maaaring tumaas ang panganib ng pagdurugo. Bilang karagdagan, ang mga buntis o nagpapasuso ay hindi dapat ubusin ang dahon ng isang libo dahil ito ay may potensyal na magdulot ng pagkakuha at makagambala sa cycle ng regla. Pagkatapos nito, ang mga taong may sakit sa dugo o ang mga umiinom ng mga gamot na pampababa ng dugo ay ipinagbabawal din sa pagkonsumo ng libong dahon. Para sa mga taong allergy sa libong dahon, maraming mga reaksiyong alerhiya na maaaring lumitaw. Samakatuwid, kumunsulta sa isang doktor bago ubusin ang isang libong dahon. Huwag mag-atubiling magtanong sa doktor sa SehatQ family health application nang libre tungkol sa kaligtasan ng pagkonsumo ng isang libong dahon. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play!