Minsan hindi maiiwasan ang pagtulog ng sanggol na nakatagilid. May ilang mga ina na nagrereklamo na ang kanilang mga sanggol ay maipikit lamang ang kanilang mga mata kung sila ay patulugin sa ganitong posisyon ng pagtulog, ngunit mayroon ding mga sadyang pinapatulog ang kanilang mga sanggol nang patagilid sa iba't ibang dahilan. Sa totoo lang, maaari bang matulog ang mga sanggol sa kanilang tabi? Ano ang mga posibleng panganib dahil sa posisyong ito sa pagtulog? Ang sumusunod ay isang talakayan mula sa isang medikal na pananaw.
Mga side effect ng sanggol na natutulog sa tagiliran
Parehong hindi inirerekomenda ng American Pediatric Association (AAP) at Indonesian Pediatrician Association (IDAI) ang pagtulog nang nakatagilid. Isa sa matitinding dahilan sa likod ng rekomendasyong ito ay upang maiwasan ang biglaang infant death syndrome, na kilala rin bilang sindroma sa biglaang pagkamatay ng mga sangol (SIDS). Ang SIDS ay isang sindrom ng biglaang pagkamatay ng sanggol na kadalasang nangyayari sa mga sanggol na wala pang 1 taon, lalo na sa mga sanggol na wala pang 6 na buwan. Ang sanhi ng pagkamatay ng sanggol dahil sa SIDS ay hindi alam nang may katiyakan, bagama't isang masusing pagsusuri ang isinagawa, kabilang ang pagsusuri sa pinangyarihan, autopsy, at medikal na kasaysayan. Gayunpaman, ang pananaliksik na may kaugnayan sa SIDS ay nagpapakita na ang utak ng ilang mga sanggol ay hindi pa ganap na mature. Ito ay nagiging sanhi ng sanggol na nasa ibaba upang hindi magising at umiyak kapag nakakaranas ng panganib habang natutulog, halimbawa kung ang daanan ng hangin ay nakabara. Tandaan na maraming salik ang maaaring maging sanhi ng SIDS. Bilang karagdagan sa sanggol na natutulog sa kanyang tagiliran o sa kanyang tiyan, ang SIDS ay maaaring mangyari kapag ang ina ay naninigarilyo habang buntis o ang sanggol ay naging secondhand smoker, ang sanggol ay ipinanganak nang wala sa panahon, o ang sanggol ay nabara ang daanan ng hangin dahil ang kanyang ilong ay natatakpan ng isang kumot o isang kalapit na laruan. Gayunpaman, ang AAP ay naghihinuha pa rin na ang SIDS ay malapit na nauugnay sa kondisyon ng sanggol habang natutulog. Dahil dito, lubos nilang inirerekomenda ang mga sanggol na wala pang 1 taong gulang na matulog nang nakatalikod. Mga alamat tungkol sa mga benepisyo ng pagtulog ng sanggol sa kanilang tabi
Maaaring narinig mo na na may mga benepisyong makukuha ng mga sanggol sa pagtulog nang nakatagilid. Narito ang ilan sa mga mito at paliwanag na ito mula sa medikal na pananaw. 1. Maiiwasang mabulunan ang mga sanggol na natutulog nang nakatagilid?
Maraming mga pagpapalagay ang nagsasabi na ang mga sanggol na natutulog nang nakatalikod ay madaling mabulunan at masusuka. Sa kabilang banda, ang isang sanggol na natutulog sa kanilang tabi ay mapipigilan ito. Sa katunayan, ang pag-ubo o pagsusuka sa isang sanggol hanggang sa lumabas ang gatas sa kanyang bibig ay isang normal na tugon kapag gusto ng sanggol na linisin ang kanyang daanan ng hangin. Ang pananaliksik ay nagsiwalat din na ang mga sanggol na natutulog sa kanilang likod ay hindi kailanman nasa panganib na mabulunan. 2. Maiiwasan ba ng mga sanggol na natutulog nang nakatagilid ang ulo ng peyang?
Maaaring narinig mo na ang mga sanggol na nakahiga nang napakadalas ay magreresulta sa isang patag o malabong ulo. Gayunpaman, hindi solusyon ang pagtulog nang nakatagilid para maiwasan ang hindi pantay na hugis ng ulo ng sanggol. Sa kabilang banda, maaari kang magparami oras ng tiyan. Oras ng tiyan ay pagpoposisyon ng sanggol na parang nakadapa, ngunit nasa ilalim pa rin ng pangangasiwa ng magulang at ginagawa lamang kapag ang sanggol ay gising at hindi inaantok o gutom. Dapat ding tandaan na ang hugis ng ulo ng sanggol ay maaari pa ring magbago sa edad. Kaya kahit na ang ulo ng isang sanggol na patag o patagilid ay maaari pa ring maging bilog muli kapag siya ay lumaki. 3. Ang side sleeping position ba ay mas ligtas kaysa sa supine at prone position?
Maaaring maramdaman ng mga magulang na ang posisyon ng sanggol kapag natutulog sa kanyang tagiliran ay mas mahusay kaysa sa nakadapa at nakahiga. Ang dahilan ay, nag-aalala ka na ang pagtulog sa iyong tiyan ay magdudulot ng panlulumo sa tiyan ng sanggol at makalanghap ng alikabok o mahihirapang huminga, habang sa iyong likod ay maaaring maging magiliw at madaling mabulunan ang ulo ng sanggol. Sa katunayan, ang posisyon sa pagtulog sa gilid ay ginagawang mas nasa panganib ang sanggol na magkaroon ng torticollis o leeg na sprains. Ang torticollis sa mga sanggol ay maaaring mangyari mula sa kapanganakan (dahil sa posisyon sa sinapupunan) at maaaring umunlad hanggang ang sanggol ay 3 buwang gulang. Kung nararanasan pagkatapos ng kapanganakan, ang neck sprain na ito ay nangyayari dahil mas natutulog ang sanggol sa kanyang tagiliran. Kailan maaaring matulog ang mga sanggol sa kanilang tabi?
Kung pinahihintulutan ng iyong doktor ang iyong sanggol na matulog nang nakatagilid, itanong kung bakit. Ang mga sanggol na may ilang partikular na kondisyong medikal ay hindi madalas na inirerekomenda na matulog nang nakatagilid, ngunit kadalasan ay ipapaalam ng doktor sa mga magulang ang tungkol sa pagkilos na ito upang makaramdam ng ligtas ang mga magulang. Kung ang iyong sanggol ay wala pang 4 na buwang gulang, pagkatapos ay natutulog siyang nakatagilid nang mag-isa, dahan-dahang ibalik siya sa posisyong nakahiga hangga't maaari. Matapos ang sanggol ay higit sa 4 na buwang gulang, panatilihin siyang nakahiga sa kanyang likod. Gayunpaman, kung ang sanggol ay natutulog sa kanyang tagiliran sa gitna ng kanyang pagtulog, maaari mo itong iwanan nang ganoon basta siguraduhin mong walang mga bagay na maaaring humarang sa daanan ng hangin. Upang mabawasan ang pagkakataong magkaroon ng SIDS, laging siguraduhin na ang iyong sanggol ay natutulog nang nakatalikod, hindi bababa sa hanggang sa siya ay 1 taong gulang. Ang mga sanggol na higit sa 1 taong gulang ay maaaring magpalit ng mga posisyon mula sa nakadapa patungo sa nakahiga muli upang sila ay itinuturing na mas ligtas kaysa sa SIDS. Para diyan, para sa kaligtasan ng iyong maliit na anak, siguraduhing tama at ligtas ang posisyon ng pagtulog ng sanggol hanggang sa siya ay sapat na gulang upang baguhin ang kanyang sariling posisyon sa pagtulog. Huwag mag-atubiling kumunsulta sa doktor kung nakakaranas ka ng pagkagambala sa pagtulog sa iyong sanggol.