Ang normal na semilya ay maputi at makapal. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, maaaring ang semilya ay naglalaman ng runny-textured sperm. Ano ang nagiging sanhi ng runny sperm? Paano ito hawakan?
Mga sanhi ng runny sperm
Ang malusog na tamud ay tiyak na magpapataas ng pagkamayabong ng isang lalaki. Sa kasamaang palad, ang mga lalaki ay madalas na may mahinang kalidad ng tamud, na ang isa ay minarkahan ng dilute na tamud. Narito ang ilang mga sanhi ng likidong tamud na dapat malaman ng mga lalaki:1. Mababang bilang ng tamud
Ang Oligospermia, o isang maliit na bilang ng mga sperm cell, ay isa sa mga sanhi ng dilute sperm. Ang bilang ng tamud ay sinasabing mababa, kung ang bilang ay mas mababa sa 15 milyong tamud kada mililitro ng semilya (semen). Ang maliit na bilang ng tamud, ay maaaring sanhi ng iba't ibang bagay. Ang ilan sa mga nag-trigger para sa oligospermia ay:- Varicocele
- Mga tumor sa testes.
- Mga impeksyon, kabilang ang epididymitis at ilang sakit na nakukuha sa pakikipagtalik, tulad ng gonorrhea
- Imbalance ng hormone
- Paggamit ng ilang partikular na gamot
- Pagkakalantad sa mga nakakalason na sangkap
- Labis na pag-inom ng alak
- Labis na timbang
- Usok
2. Kakulangan ng mineral zinc (zinc)
Ang mababang antas ng zinc sa katawan ay isa ring potensyal na sanhi ng matubig na semilya. Isang pag-aaral sa Mga Ulat sa Siyentipiko nagsasaad na ang kakulangan sa zinc ay maaaring potensyal na bawasan ang bilang ng tamud, gayundin ang pagpapabagal sa paggalaw ng tamud. Ang zinc ay hindi nagagawa ng katawan. Samakatuwid, kailangan mo ito mula sa mga suplemento o pagkain na naglalaman ng zinc, tulad ng:- Karne ng baka at manok
- talaba
- alimango
- Mga mani at buong butil
- Yogurt at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas
3. Masyadong madalas na bulalas
Ang pag-masturbate at pakikipagtalik sa isang kapareha ay may maraming benepisyo sa kalusugan. Gayunpaman, kung gagawin nang labis, ay magdudulot ng panganib ng diluted na semilya. Mahalagang tandaan, ang katawan ay nangangailangan ng oras upang makagawa ng malusog at normal na tamud.4. Nakakaranas ng retrograde ejaculation
Ang retrograde ejaculation, na kilala rin bilang dry ejaculation, ay nangyayari kapag ang semilya ay pumasok sa pantog sa halip na umalis sa ari ng lalaki. Ang mga lalaking nakakaranas ng retrograde ejaculation ay maglalabas ng kaunti, matubig na semilya, o wala man lang.5. Mas kaunting antas ng fructose
Ang fructose ay isa sa mga sangkap sa tamud. Ang kakulangan ng fructose ay maaari ding maging sanhi ng runny sperm. Kadalasan, nangyayari ito kung ikaw ay nasa diyeta na mababa ang asukal. Ang fructose ay isang sangkap na ginawa ng mga seminal vesicle. Ang tungkulin nito ay bilang tagapagtustos ng enerhiya para sa tamud. Upang matukoy kung ang likidong tamud ay nauugnay sa mababang antas ng fructose, kakailanganin mong magsagawa ng pagsusuri sa tamud.6. Pre-ejaculatory fluid
Ang matubig na semilya ay maaaring maging pre-ejaculatory fluid. Karaniwan, ang likidong ito ay malinaw na puti ang kulay at naglalaman ng kaunti o walang tamud. Ito ay isang normal na kondisyon at walang dapat ipag-alala. [[Kaugnay na artikulo]]Maghalo ng mga katangian ng tamud
Kapag binanggit ang matubig na tamud, ang talagang ibig sabihin ay likidong semilya. Ang dahilan, ang tamud ay hindi nakikita ng mata. Ang likidong lumalabas sa panahon ng bulalas ay tabod na naglalaman ng semilya. Ito ay tinatawag na semilya. Ang semilya ay nagiging puno ng tubig ay maaaring dahil ang sperm content ay mababa. Ang dahilan ay, ang nilalaman ng protina sa spermatozoa ay nagpapakapal ng tamud. Para sa iyo na dati ay nagkaroon ng mas makapal na semilya, tiyak na mapapansin mo ang pagkakaiba sa nakikitang texture. Ang mga katangian ng matubig na tamud ay makikita mula sa masyadong likidong semilya na inilabas. Sa pangkalahatan, ang semilya ay may makapal na texture na parang halaya na matutunaw pagkatapos ng 30 minuto. Ang semilya na hindi makapal ay maaaring magpahiwatig ng matubig na semilya. Gayunpaman, hindi mo kailangang mag-alala kung ang matubig na semen ay hindi nagdudulot ng anumang partikular na reklamo. Minsan, ang mga pagbabago sa texture na nangyayari ay maaaring pansamantala.Kailan ka dapat pumunta sa doktor?
Sa pangkalahatan, ang likidong tamud ay karaniwang bubuti nang mag-isa. Gayunpaman, kung nagpapatuloy ang runny sperm, maaaring kailanganin mong magpatingin sa doktor. Lalo na, kung dati kang nagkaroon ng makapal at normal na semilya, o may kasaysayan ng mga problema sa pagkamayabong. Mamaya, ang doktor ay magsasagawa ng pisikal na pagsusuri, mga medikal na rekord, at magtatanong tungkol sa iyong pamumuhay bago sumailalim sa pagsusuri ng tamud. Ang ilan sa mga pagsusulit na isinagawa sa panahon ng pagsusuri ng tamud ay kinabibilangan ng:- Kakayahang gumalaw ng tamud (sperm motility)
- Bilang ng tamud
- Ang dami ng semilya na inilabas sa panahon ng bulalas
- Hugis at laki ng tamud
- Pagkakapare-pareho ng tamud
- Ang tagal bago maging likido ang semilya
Paano haharapin ang runny sperm?
Ang pag-alam na ang semilya ay fertile at ni isa sa mga ito ay hindi makikita mula sa antas ng lagkit ng semilya sa panahon ng bulalas. Ang matubig na semilya ay maaaring magpahiwatig ng mababang kalidad ng tamud. Gayunpaman, ang ilang mga kaso ng matubig na semilya ay gagaling sa kanilang sarili. Gayunpaman, ang kundisyong ito ay maaaring sinamahan ng iba pang mga palatandaan. Humingi kaagad ng medikal na tulong, kung nakakaranas ka ng likidong tamud na sinamahan ng mga sumusunod na katangian.- Hindi pangkaraniwang paglabas mula sa ari ng lalaki
- Sakit kapag umiihi
- Sakit sa testicles
- lagnat
- Nagyeyelo
- Nasusuka
- Sakit sa tiyan o ibabang likod
- Panatilihin ang perpektong timbang ng katawan
- Kumuha ng sapat na pahinga, na para sa 7-9 na oras sa isang araw
- Regular na ehersisyo
- Itigil ang paninigarilyo, dahil ang paninigarilyo ay nagdudulot ng maraming pinsala sa katawan
- Huwag uminom ng alkohol nang labis
- Kontrolin kalooban at stress
- Pagkain ng masustansyang pagkain
- Iwasan ang diluted sperm food bawal
Mga tala mula sa SehatQ
Ang mga katangian ng likidong tamud ay hindi palaging mapanganib at kung minsan ay pansamantala lamang, ngunit kailangan mo pa ring sumailalim sa pagsusuri kung ang matubig na semilya ay isang indikasyon ng ilang mga kondisyong medikal. Laging maging alerto kung ang mga katangian ng matubig na tamud ay may kasamang:- Ang kulay ng tamud ay dilaw, pula, o mapula-pula kayumanggi
- lagnat
- Sakit sa testicles o scrotum
- Sakit sa tiyan o ibabang likod
- Hirap o pananakit kapag umiihi
- Nanginginig
- Nasusuka
- May lumalabas na likido o dumi sa mahahalagang kasangkapan