Ang 10 Signs na ito ng Healthy Dating ay Maaaring Maging “Foundation” ng Isang Matibay na Relasyon

Ang malusog na pakikipag-date ay isang termino para ilarawan ang isang relasyon na gumagalang sa isa't isa. Ang problema, maraming mag-asawa ang hindi alam ang mga senyales ng isang malusog na relasyon, na nagreresulta sa pagkalito na "naliligaw" ang dalawang lovebird kapag sila ay nasa isang relasyon sa pag-ibig. Huwag mag-alala, dito makikita mo ang iba't ibang mga palatandaan ng isang malusog na relasyon at mga tip upang makamit ito.

Healthy dating, ano ang mga katangian?

Ang pagkakaroon ng isang romantikong relasyon sa pag-ibig, ay hindi isang garantiya na ang isang malusog na relasyon ay awtomatikong makakamit. Ang patunay, maraming mag-asawang nagpapakita ng seryosong relasyon, pero marami pala itong problema sa loob. Kilalanin ang iba't ibang mga palatandaan ng isang malusog na panliligaw, upang ikaw at ang iyong kapareha ay "mag-introspect" sa iyong sarili.

1. Bukas na komunikasyon

Kung gusto mo ng malusog na relasyon, makipag-usap! Ang isang malusog na relasyon ay maaaring makamit kung ang komunikasyon sa pagitan mo at ng iyong kapareha ay gagawin nang hayagan. Ang malusog na pakikipag-date ay nailalarawan sa pamamagitan ng lakas ng loob na talakayin ang anumang bagay sa isang kapareha, kabilang ang trabaho, mga problema sa kalusugan, hanggang sa pananalapi. Ang malusog na panliligaw ay nailalarawan din sa kawalan ng "paghuhusga" sa pagitan ng isa't isa, pagkatapos makipag-usap nang tapat sa isa't isa.

2. Tiwala

Ang tiwala ay maihahalintulad sa isang "pundasyon" na nagpapatibay sa isang malusog na relasyon. Ang tiwala dito ay higit pa sa pagtitiyak na hindi manloloko o magsisinungaling ang iyong partner. Tiwala ang ibig sabihin dito ay ang paniniwalang hindi ka sasaktan ng iyong partner physically or mentally.

3. Pagkausyoso

Ang pag-usisa sa kung ano ang nangyayari sa buhay ng isang kapareha ay isa sa mga katangian ng isang malusog na relasyon. Tungkol man sa problema sa buhay o pangarap na gustong makamit ng iyong partner. Kung walang ganitong uri ng pag-usisa, ikaw o ang iyong kapareha ay maaaring makaranas ng pagkabagot sa isang romantikong relasyon.

4. Paggalang sa isa't isa

Ang malusog na pakikipag-date ay nailalarawan sa pamamagitan ng paggalang sa isa't isa Ang malusog na pakikipag-date ay nailalarawan sa pamamagitan ng paggalang sa isa't isa. Ipagpalagay na mayroong sa inyo na nakakaramdam ng higit sa iyong kapareha, ang malusog na panliligaw ay hinding-hindi makakamit. Mayroong maraming mga paraan upang ipakita ang paggalang at pagpapahalaga sa iyong kapareha sa isang malusog na relasyon, tulad ng:

• Gusto makarinig ng mga reklamo
• Huwag ipagpaliban kung hihilingin sa iyo ng iyong kapareha na gumawa ng isang bagay na maganda
• Naiintindihan at handang patawarin ni Salieng ang mga pagkakamali ng kapareha
• Bigyan ng space at time ang partner mo
• Bigyan ng pahintulot ang kasosyo sa pagmamay-arikalidad ng oras mag-isa o kasama ang pamilya
• Suportahan ang iyong kapareha sa pagtupad sa kanilang mga layunin at pangarap

Kung ang paggalang sa isa't isa ay binuo mula sa simula ng relasyon, kung gayon ang isang malusog na relasyon ay hindi na isang panaginip.

5. Pag-ibig na hindi mapawi

Maaaring nagtataka ka, bakit kailangan ang pagmamahal para sa isang malusog na relasyon? Sa katunayan, ang pag-ibig ay tiyak na naroroon sa isang relasyon. Huwag magkamali, ang pagmamahal ay kadalasang sumikat sa simula ng isang relasyon. Ngunit sa paglipas ng panahon, maaaring bumaba ang pagmamahal. Samantalang sa isang malusog na relasyon, ang pagmamahal ay dapat na patuloy na tumaas, habang ang iyong relasyon ay "edad" ay tumataas.

6. Kooperasyon

Ang malusog na pakikipag-date ay maaari ding makilala sa pamamagitan ng pakikipagtulungan sa isa't isa. Ikaw at ang iyong partner ay perpektong nagtutulungan upang suportahan ang isa't isa, sa mga oras ng kahirapan. Kung ang kooperasyon ay hindi binuo sa simula, ang mga pundasyon ng relasyon ay may panganib na mayayanig sa paglipas ng panahon.

7. Mahusay na malulutas ang mga problema

Sa isang malusog na relasyon, tiyak na darating ang mga problema. Gayunpaman, ang paraan mo at ng iyong partner sa paglutas ng mga problema ay maaaring mga palatandaan ng isang malusog na relasyon, alam mo. Kung ikaw at ang iyong kapareha ay kayang lutasin ang mga problema sa isang malamig na ulo, nang walang emosyon. Dahil ito ay tanda ng isang malusog na relasyon. Tandaan, ang mga mag-asawa na makakahanap ng solusyon sa isang problema nang walang emosyon, ay karaniwang makakakuha ng mas mahusay na "sagot".

8. Hindi laging seryoso

Ang malusog na pakikipag-date ay hindi nangangahulugan na ikaw at ang iyong kapareha ay kailangang maging seryoso sa lahat ng oras. Darating ang panahon, na ang biro ay kailangang-kailangan. Sapagkat, ang matagal na kaseryosohan ay isinasaalang-alang upang gawin ang istilo ng panliligaw na masyadong mahigpit at nakakainip.

9. Mayroon"oras ko"bawat isa

Ang mga katangian ng isang malusog na panliligaw ay hindi lamang nasusukat sa oras na magkasama kayo. Lumalabas, pagkakaroon oras ko ang isa't isa, sa kawalan ng selos, ay maaaring maging tanda ng isang malusog na relasyon!

10. Gawin ang iyong sarili na maging mas mahusay

Ang mga susunod na katangian ng isang malusog na panliligaw ay ang pagkakaroon ng magandang epekto sa ating sarili. Kung ang iyong kapareha ay magagawang mag-udyok sa iyo na maging isang mas mabuting tao, kung gayon ikaw ay nasa isang malusog na relasyon.

Ang "pulang ilaw" sa relasyon

Kailangang aminin, ang bawat mag-asawa ay dapat may kanya-kanyang problema. Bilang karagdagan, ang pakikipag-date ay hindi magiging malusog magpakailanman. Ang mga sakit sa kalusugang pangkaisipan tulad ng stress ay maaaring maging sanhi ng isa sa inyo na magdala ng mga bagong problema sa relasyon. Ang mga sumusunod ay ang "mga pulang ilaw" sa mga relasyon na dapat abangan:

• Pakiramdam na napilitang baguhin ang iyong sarili
• Ang paglimot sa sarili mong pangangailangan para sa pangangailangan ng iyong kapareha
• Feeling pressured na iwanan ang mga bagay na gusto mo, para sa kapakanan ng isang partner
• Ang paglitaw ng isang takot sa pagbibigay ng mga opinyon at pagbabahagi ng mga reklamo
• Hindi maganda ang takbo ng komunikasyon
• Pakiramdam na ang paggugol ng oras sa iyong kapareha ay isang obligasyon
• Iwasan ang isa't isa
• Sigaw
• Mayroong pisikal na karahasan

Ang ilan sa mga "red lights" sa relasyon sa itaas, ang ilan ay pansamantala. Gayunpaman, ang ilan ay magiging permanente. Kung ang pisikal na karahasan ay lumitaw sa isang relasyon, ang dapat mong pagtuunan ng pansin ay ang iyong sariling kaligtasan, hindi na lumalaban para sa iyong kapareha. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ:

Kung nakakaramdam ka na ng stress at pagkabalisa sa mga problemang umiiral sa relasyon, dapat mong talakayin ito sa iyong kapareha nang may malamig na ulo. Kung ikaw at ang iyong partner ay hindi makakuha ng solusyon, dapat kang humingi ng tulong sa isang psychologist para sa mga tip at payo.