Ang itim at malusog na buhok ay madalas na pinagnanasaan. Bagama't sa pangkalahatan ay itim ang natural na kulay ng buhok ng mga Indonesian. Gayunpaman, dahil sa ilang mga kadahilanan, ang buhok ay maaaring magbago ng kulay. Halimbawa, dahil sa katandaan, o madalas na nakalantad ang buhok sa sikat ng araw. Kung naranasan mo ito, may mga natural na sangkap na pang-itim ng buhok na maaari mong subukan. Sa edad, ang buhok ng isang tao ay talagang magbabago ng kulay at pumuti. Gayunpaman, kung ang kulay abong buhok ay nagsimulang lumitaw sa iyong 20s, ito ay isang napaaga na kondisyon ng pag-abo. Ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng ilang bagay, tulad ng mga genetic na kadahilanan, mga gawi sa paninigarilyo, nakakaranas ng stress o kakulangan sa bitamina. Para malampasan ito, ngayon na ang panahon para alamin mo ang mga natural na sangkap para maitim ang buhok. 
Maaaring maging opsyon ang celery shampoo
Natural na pangitim ng buhok para sa kulay abong buhok
Sa katunayan, ang pagkupas ng kulay ng buhok ay sanhi din ng mga antas ng melanin sa iyong katawan. Ang bawat tao'y may dalawang pinakakaraniwang uri ng melanin, katulad ng eumelanin at pheomelanin. Ang mas mataas na halaga ng eumelanin ay nagiging sanhi ng isang tao na magkaroon ng mas matingkad na kulay ng buhok, tulad ng itim o maitim na kayumanggi. Alam mo ba na ang diyeta ay maaari ding makaapekto sa kulay ng buhok? Ang diyeta ay maaaring maging sanhi ng napaaga na kulay-abo na buhok. Kaya, mahalaga para sa iyo na bigyang-pansin ang paggamit ng mga prutas at gulay, pati na rin ang sapat na protina.
Maaaring maging opsyon ang celery shampoonatural na pampaitim ng buhok. Bilang karagdagan, maaari mong gamitin ang mga natural na sangkap na ito upang gawing natural na itim ang kulay ng iyong buhok:
Langis ng niyog:
Maaaring maiwasan ng langis ng niyog ang maagang pag-abo ng buhok dahil maaari itong magbigay ng sustansya sa buhok, lalo na sa mga kondisyon ng nasirang buhok, madalas na pagkakalantad sa UV rays, at madalas na paggamit ng pangkulay ng buhok. Bago matulog gabi-gabi, imasahe ang iyong anit at buhok gamit ang langis ng niyog. Sa susunod na umaga, hugasan ang iyong buhok ng shampoo gaya ng dati.Bihirang:
Maaring gumamit ng urang-aring extract na mabibili sa botika para makakuha ng itim na buhok. Mag-apply sa buhok nang regular 1-2 beses sa isang araw upang makuha ang mga benepisyo.Black sesame seeds:
Uminom ng isang kutsara ng black sesame seeds, 2-3 beses sa isang linggo. Ang mga antioxidant na nilalaman ng black sesame seeds ay maaaring neutralisahin ang mga libreng radical upang maantala nila ang paglaki ng uban, o kahit na gawing itim muli ang buhok.Kintsay:
Ang kintsay ay isang uri ng gulay na madaling hanapin. Ang celery ay hindi lamang nagpapasarap sa lasa ng pagkain, lumalabas na ang celery ay mabisang magpaitim ng buhok, at maiwasan ang pagkalagas ng buhok. Ang nilalaman ng sodium, bitamina A at B, calcium, at iron ay nagpapakilala sa kintsay upang gawing mas makintab ang buhok. Gumamit ng shampoo o pampalakas ng buhok regular na naglalaman ng kintsay at nararamdaman ang mga benepisyo.Katas ng carrot:
Ang mga antioxidant sa karot ay maaaring pasiglahin ang pigment melanin upang maitim ang buhok. Uminom ng 230ml na carrot juice araw-araw, para sa laging itim at malusog na buhok.Mga dahon ng kari:
Napatunayan ng isang pag-aaral na ang dahon ng kari ay maaaring maiwasan ang paglitaw ng uban sa murang edad. Uminom ka lang ng curry leaf juice araw-araw, maaari mo itong ihalo sa orange juice para sa lasa.Rosemary:
Rosemary May pakinabang sa pagpapakinis ng sirkulasyon ng dugo, upang makapaghatid ito ng mga sustansya sa buhok. ilagay rosemary tuyo upang mapuno ang 1/3 ng isang 230ml na bote. Ibuhos ang extra virgin olive oil sa bote hanggang sa mapuno ito. Ilagay ang bote sa isang maaraw na lugar para sa 4-6 na linggo. Iling ang bote paminsan-minsan. Pagkatapos ng 4-6 na linggo, gamitin ang pinaghalong bilang isang langis ng buhok.Henna:
Paghaluin ang henna powder na may isang tasa ng itim na tsaa o kape. Siguraduhin, hanggang ang texture ay kahawig ng yogurt. Ilagay sa isang takip na mangkok, at mag-iwan ng 6 na oras. Susunod, magdagdag ng 2 tablespoons ng extra virgin olive oil sa pinaghalong. Ilapat ang henna paste sa buhok. Hayaang tumayo ng 1-3 oras, ayon sa kulay na gusto mo. Pagkatapos, banlawan ng maigi.Itim na paminta:
Ang mga antioxidant sa itim na paminta ay maaaring pagbawalan ang paglaki ng kulay-abo na buhok. Pagsamahin ang 1 kutsarang ground black pepper, 1 kutsarita ng lemon juice, at tasa ng plain yogurt. Ilapat ang timpla sa iyong buhok, at i-massage ang iyong anit. Hayaang tumayo ng 1 oras, pagkatapos ay banlawan. Gawin ang hakbang na ito 3 beses sa isang linggo.kape:
Magtimpla ng isang tasa ng kape maitim na inihaw. Ihalo ito sa mga coffee ground at isang leave-in hair conditioner. Ilapat ang halo na ito sa malinis, basa pa ring buhok. Hayaang tumayo ng hindi bababa sa 1 oras, pagkatapos ay banlawan ng maigi. Ulitin ang prosesong ito hanggang makuha mo ang ninanais na itim na kulay ng buhok.
Malusog na pamumuhay upang mapanatili ang natural na itim na kulay ng buhok
Kung nalaman mong ang iyong buhok ay pumuputi nang wala sa panahon, maaaring oras na upang baguhin ang iyong pamumuhay, upang maibalik ang itim na kulay ng iyong buhok. Ang mga sumusunod ay ilang bagay na maaaring suportahan ang isang malusog na pamumuhay. 1. Uminom ng sapat na bitamina:- Ang mga bitamina na maaaring mapanatili ang malusog na buhok ay kinabibilangan ng:
- Bitamina D
- B bitamina, lalo na ang B-12 at biotin
- Bitamina E
- Bitamina A
Ang mga mineral ay mga sangkap na may mahalagang papel sa paglaki ng buhok. Siguraduhing kumain ka ng mga pagkaing naglalaman ng:
- bakal
- Zinc
- Magnesium
- Siliniyum
- tanso