Iba't ibang Dahilan ng Pananakit ng Mata, Simula sa Gadget hanggang sa Malubhang Kondisyon

Halos lahat ay nakaranas ng sore eyes. Ang problemang ito ay tiyak na maaaring hindi ka komportable at kahit na makagambala sa iyong paningin. Sa pangkalahatan, ang sore eyes ay sanhi ng mga ordinaryong bagay, tulad ng pagkakalantad sa alikabok halimbawa. Gayunpaman, ang sitwasyong ito ay maaaring sanhi din ng isang seryosong problema. Kaya, ano ang mga sanhi?

Mga sanhi ng sore eyes

Ang namamagang mata ay kadalasang sintomas ng isang partikular na kondisyon. Ang kundisyong ito ay minsan ay sinasamahan din ng ilang iba pang sintomas, tulad ng mga pulang mata, kakulangan sa ginhawa sa mga mata, nasusunog na sensasyon, mga mata na parang may buhangin sa kanilang mga mata, nahihirapang imulat ang kanilang mga mata, namumungay na mga mata, pananakit, at pagiging sensitibo sa liwanag. Ilan sa mga sanhi ng sore eyes, kabilang ang:

• Nakatitig sa screen ng sobrang tagal

Ang pagtingin sa mga larawan sa social media o mga item sa mga online na tindahan, ay ang libangan ng maraming tao sa panahong ito. Kung nakatitig ka sa screen ng masyadong matagal, maging ito ay isang cellphone, laptop, o computer, maaari itong maging sanhi ng pagkapagod sa mata upang ang iyong mga mata ay makaramdam ng sakit. Bukod sa pagtingin sa screen, ang paggugol ng mahabang oras sa pagbabasa ng libro ay maaari ding maging sanhi ng problemang ito.

• pagkabilad sa araw

Ang pagiging nasa araw sa mahabang panahon na walang proteksyon sa mata ay maaaring magdulot ng dalawang problema, katulad ng pangangati sa mata at mga kalamnan ng mata na napapagod. Ang dalawang problemang ito ay hindi lamang nagdudulot ng sore eyes, kundi tulad din ng pagkasunog.

• Lumangoy sa chlorinated na tubig

Nakakaramdam na ba ng pananakit ang iyong mga mata kapag lumalangoy? Kung gayon, maaaring lumalangoy ka sa tubig na nagdagdag ng chlorine o hypochlorite (chlorination). Ang sangkap na ito ay ginagamit upang patayin ang ilang bakterya at mikrobyo sa tubig. Bilang isang side effect, ang sangkap na ito ay maaaring gumawa ng mga mata na maging masakit, pula, at kahit na matubig.

• Nakakadumi

Ang usok mula sa mga sasakyang de-motor o mga kemikal na usok mula sa mga pabrika ay mga pollutant na kadalasang matatagpuan sa malalaking lungsod. Ang maruming hangin ng mga pollutant na ito ay maaaring makairita sa mga mata, na nagiging sanhi ng sore eyes.

• Alikabok o buhangin

Kapag malakas ang ihip ng hangin, ang alikabok, buhangin, o iba pang maliliit na butil ay maaaring mahihip at makapasok sa mga mata (squint). Ito ay maaaring magdulot ng pananakit, pula, o matubig na mga mata.

• Contact Lens

Kapag ang mga contact lens na ginamit ay marumi, hindi magkatugma, o hindi tama ang pagkakalagay, maaaring sumakit ang iyong mga mata. Kahit na sa mga malubhang kaso, ang kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng iyong paningin.

• Sobrang pagkuskos ng mata

Kapag nakaramdam ka ng hindi komportable sa iyong mga mata at kuskusin ang mga ito nang sobra-sobra, ito ay magpapalala lamang sa kondisyon ng mata, tulad ng nakatutuya. Ang labis na pagkuskos ng mga mata ay maaari ring mag-trigger ng mga inflamed eyes.

• Allergy

Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng mga allergy sa balat ng hayop, pollen, alikabok, o iba pang mga bagay na nagdudulot ng reaksiyong alerdyi. Kapag naganap ang isang reaksiyong alerdyi, maaari itong magdulot ng pangangati, pagbahing, pag-ubo, o pangangati ng mata.

• Impeksyon

Ang pananakit ng mata ay maaari ding sanhi ng impeksyon sa viral o bacterial, tulad ng conjunctivitis (pamamaga ng panlabas na layer ng mata) o blepharitis (impeksyon sa eyelid). Ang impeksyon ay hindi lamang nagiging sanhi ng mga mata na maging masakit, ngunit din namamaga at pula.

• Malubhang kondisyon

Sa ilang mga kaso, ang sore eyes ay maaaring sanhi ng malubhang kondisyon, tulad ng optic neuritis (pamamaga ng optic nerve), uveitis (pamamaga ng gitnang layer ng mata), iritis (pamamaga ng iris o iris), at orbital cellulitis (impeksyon ng malambot na tissue sa mata). eye socket). Ang lahat ng mga seryosong kondisyong ito ay maaaring humantong sa mga mapanganib na komplikasyon kung hindi agad magamot. [[Kaugnay na artikulo]]

Paano haharapin ang sore eyes

Kung ang sore eyes na nararamdaman mo ay banayad o hindi sinamahan ng iba pang sintomas, maaari kang gumawa ng ilang bagay upang malampasan ang problema. Narito kung paano haharapin ang sore eyes na maaari mong subukan sa bahay:

• Linisin ang iyong mga mata ng umaagos na tubig

Ang pamamaraang ito ay ginagamit para sa mga mata na duling dahil sa buhangin o alikabok, at nalantad sa shampoo o iba pang mga kemikal. Banlawan ang mga mata ng malinis na tubig nang hindi bababa sa 15 minuto. Huwag kuskusin ang iyong mga mata dahil ito ay magiging mas seryoso.

• Malamig na compress

Sa pagharap sa sore eyes, maaari kang maglagay ng malamig na compress sa iyong mata. Tiyaking nakapikit ang iyong mga mata at humawak ng 5 minuto. Gawin ito ng mga 2-3 beses sa isang araw upang agad na bumuti ang sitwasyon.

• Patak para sa mata

Ang paggamit ng mga over-the-counter na patak sa mata ay maaaring makatulong sa sore eyes, pumili ng eye drops na naglalaman ng artipisyal na luha. Ang gamot na ito sa sore eye ay maaaring humimok ng maliliit na particle na pumapasok sa mata na lumabas upang ang mata ay maging mas komportable. Maaari mong sundin ang mga tagubilin sa label ng packaging ng gamot bilang gabay sa paggamit nito. Huwag gumamit ng mga patak sa mata na naglalaman ng mga antimicrobial at steroid nang walang payo ng doktor.

• Aloe Vera

Ang aloe vera ay itinuturing na isang natural na gamot sa sakit sa mata. Ang mga anti-namumula at antibacterial na katangian ng aloe vera ay maaaring mapawi ang mga namamagang mata. Kailangan mo lang maghalo ng 1 tsp ng aloe vera gel sa 2 tbsp ng malamig na tubig. Pagkatapos, magsawsaw ng cotton swab dito, at ilagay ang cotton sa iyong nakapikit na mga mata sa loob ng 10 minuto. Gawin ang pamamaraang ito nang humigit-kumulang dalawang beses sa isang araw. Kung ang iyong sore eye ay hindi bumuti, lumala, o sinamahan ng iba pang mga sintomas, tulad ng pamamaga, paglabas ng nana, malabo o pagkawala ng paningin, pananakit ng ulo, o iba pang sintomas, dapat kang kumunsulta agad sa isang ophthalmologist. Gagawa ang doktor ng diagnosis at tutukuyin ang tamang paggamot para sa iyong kondisyon.