Ang kasal ay isang espesyal na sandali para sa maraming kababaihan. Siyempre, kailangan mo rin ng espesyal na paghahanda para harapin ito. Bilang karagdagan sa pangangalaga sa mukha at katawan, kung paano gamutin ang miss V bago ang kasal ay maaaring kailanganin din.
Iba't ibang paraan ni Miss V bago ikasal
Basically, may natural cleansing system ang ari o miss V. Kaya naman, kung paano alagaan si miss V bago magpakasal ay hindi kailangang maging sobra-sobra. Ang mas natural at simple, mas mabuti para sa iyong kalusugan ng miss V.1. Panatilihin ang malusog na katawan
Ang pagpapanatili ng malusog na katawan sa pangkalahatan ay may malaking impluwensya sa mga sekswal na bahagi ng katawan tulad ng miss V. Kaya naman, ang pagkonsumo ng balanseng masustansyang diyeta, pagpapanatili ng timbang, at pagiging masipag sa pag-eehersisyo, ay maaaring mauri bilang isang paraan ng paggamot sa miss V bago magpakasal. Tungkol sa pagkain, ang iba't ibang pagkain ay mabuti para sa kalusugan ng vaginal, katulad ng cranberry juice, kamote, yogurt, berdeng madahong gulay, avocado, at mansanas. Kung ang kalusugan ng katawan ay hindi napapanatili ng maayos, ang ilang mga sakit ay maaaring direktang makaapekto sa ari. Halimbawa, ang diabetes ay maaaring tumaas ang panganib na magkaroon ng vaginal yeast infection o urinary tract infection.2. Panatilihin ang kalinisan ng katawan
Isa pang paraan para mapangalagaan si miss V bago magpakasal ay ang laging malinis ang katawan. Ang pagpapaligo at pagpapalit ng damit at underwear ay regular na gumaganap ng mahalagang papel sa pagpapanatili ng kalinisan at kalusugan ng miss V.3. Gumamit lang ng tubig para linisin si miss V
Napakaraming produkto ng kagandahan ang inaalok para linisin ang miss V. Gayunpaman, sa katunayan ang mga produktong ito ay hindi ang inirerekomendang paraan upang gamutin ang miss V bago ikasal. Upang gamutin ang miss V, gumamit lamang ng malinis na tubig pagkatapos ng bawat pag-ihi o kung kinakailangan. Siguraduhing hugasan ang ari mula sa harap hanggang likod upang maiwasan ang pagkalat ng bacteria mula sa anus. Huwag kalimutang patuyuin ng maigi ang iyong ari upang hindi ito maging basa at mag-trigger ng paglaki ng bacteria at fungi.4. Magsagawa ng regular na pagsusuri
Isa pang mahalagang bagay na maaaring gamitin bilang paraan ng paggamot sa miss V bago magpakasal ay ang regular na pagpapatingin sa isang gynecologist. Ang pagsusuring ito ay makakatulong sa pagsubaybay sa kondisyon ng ari at maaaring masuri nang maaga kung may mga problema sa kalusugan ng puki na kailangang gamutin kaagad.5. Magsuot ng tamang damit
Ang damit na panloob na gawa sa koton na sumisipsip ng pawis ay lubos na inirerekomenda. Bilang karagdagan, iwasan ang mga damit na masyadong masikip o makitid upang mapanatili ang sirkulasyon ng hangin sa lugar ng miss V.6. Mga ehersisyo sa Kegel
Tulad ng ibang bahagi ng katawan, may mga ehersisyo na maaari mong gawin upang mapanatili ang kalusugan at paggana ng ari.Isa na rito ay ang Kegel exercises. Ang mga ehersisyo ng Kegel ay kapaki-pakinabang para sa pagpapalakas ng mga kalamnan ng pelvic floor. Ang ehersisyo na ito ay maaaring makatulong na mapabuti ang kondisyon ng iyong ari at ang iyong buhay sa sex pagkatapos ng kasal. [[Kaugnay na artikulo]]Mga bagay na dapat iwasan
Bagama't maraming paggamot na sinasabing paraan para gamutin ang miss V bago magpakasal, halos lahat ng ganitong uri ng paggamot ay hindi napatunayang medikal. Sa katunayan, ang ilang mga uri ng paggamot ay maaaring aktwal na mapataas ang panganib ng pinsala sa impeksyon sa ari. Ang mga sumusunod ay mga bagay na dapat iwasan bilang paraan ng pag-aalaga kay miss V bago magpakasal.- Huwag linisin ang ari gamit ang sabon, deodorant, o likidong panlinis maliban sa malinis na tubig dahil maaari itong madagdagan ang panganib ng pangangati.
- Huwag mag-ahit ng pubic hair. Maaari mong putulin at putulin ang mga ito, ngunit huwag mong ahit nang lubusan. Ang pubic hair ay nagsisilbing pumipigil sa mga nakakapinsalang bacteria na pumasok sa loob ng ari. Ang buhok na ito ay maaari ding mabawasan ang panganib ng miss V na makaranas ng mga hiwa dahil sa pag-ahit at pamamaga kapag tumubo muli ang pubic hair.
- Hindi ka inirerekomenda na gumawa ng daang vaginal. Bilang karagdagan sa mga benepisyong hindi pa napatunayang medikal, ang panganib ng mga problema sa kalusugan ng miss V ay itinuturing na mas malaki, tulad ng pagdudulot ng mga paltos at gawing mas madaling kapitan ng bacteria ang ari.
- huwag mong gawin douching ari. Ang pamamaraang ito ay nanganganib na maabala ang natural na pH at normal na bakterya sa puki.