Naranasan mo na bang sumakit ang tiyan pagkatapos kumain? Ang kundisyong ito ay madalas na nauugnay sa pagkain na natupok. Sa katunayan, ang pananakit sa tiyan ay maaari ding maging tanda ng mga kaguluhan sa digestive system. Ang pananakit ng tiyan pagkatapos kumain ay maaaring tumagal ng pansamantala o mahabang panahon. Sa katunayan, kung minsan ay may kasamang iba pang mga reklamo tulad ng pagdurugo, pagduduwal, pagsusuka, cramps, o isang nasusunog na pandamdam. Upang hindi magkamali, tukuyin ang iba't ibang sanhi ng pananakit ng tiyan pagkatapos kainin ito.
Mga sanhi ng pananakit ng tiyan pagkatapos kumain
Maraming dahilan kung bakit sumasakit ang iyong tiyan pagkatapos kumain. Gayunpaman, sa pangkalahatan ang kundisyong ito ay hindi malubha. Ang banayad na pananakit ng tiyan ay maaaring gamutin sa pangangalaga sa bahay. Samantala, ang katamtaman o matinding pananakit ay nangangailangan ng pagsusuri sa doktor. Ang mga sanhi ng pananakit ng tiyan pagkatapos kumain na maaaring mangyari, bukod sa iba pa: 1. Kumain ng sobra
Ang sobrang pagpuno sa tiyan ay maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa at pananakit ng tiyan. Ang tiyan ay nararamdamang puno at kung minsan ay nahihirapan kang huminga. Maaari itong lumala kapag nakahiga ka. 2. Pagkalason sa pagkain
Ang pananakit ng tiyan pagkatapos kumain ay maaaring sanhi ng pagkalason sa pagkain. Maaari ka ring makaranas ng pagsusuka, pagtatae, panghihina, at mataas na temperatura ng katawan. Ang mga sintomas ng pagkalason sa pagkain ay maaaring lumitaw ilang oras pagkatapos kumain, ngunit maaari ding mga araw o linggo. 3. Nakulong na hangin
Ang pag-trap ng hangin sa digestive tract ay maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa at matinding pananakit sa tiyan. Ang mga matamis na inumin at ilang partikular na pagkain, tulad ng mga sibuyas, gisantes, repolyo, at broccoli, ay maaaring mag-trigger ng kundisyong ito. Bilang karagdagan, ang pagnguya ng gum, pagsuso ng kendi, o pagkain nang nakabuka ang iyong bibig ay maaari ding maging sanhi ng nakulong na hangin. 4. Maanghang na pagkain
Gusto mo bang kumain ng maanghang na pagkain? Ang mga maanghang na pagkain ay kadalasang may lasa ng sili. Ang mga sili ay naglalaman ng capsaicin na maaaring magdulot ng nasusunog o nasusunog na pandamdam. Ang mga compound na ito ay maaari ring makairita sa mga sensitibong bahagi ng katawan, kabilang ang tiyan, na nagdudulot ng pananakit. 5. Ulcer sa tiyan
Ang pananakit ng tiyan pagkatapos kumain ay maaari ding mangyari dahil sa mga peptic ulcer. Sa ilalim ng ilang mga kundisyon, ang acid na ginawa ng tiyan ay tumataas upang maging sanhi ng pangangati sa ibabaw ng dingding ng tiyan. Ito ay kilala bilang heartburn. 6. GERD
Ang gastroesophageal reflux disease (GERD) ay nangyayari kapag ang acid ng tiyan ay bumalik sa esophagus. Ang acid sa tiyan ay nakakairita sa lining ng esophagus at maaaring magdulot ng pinsala. Bilang karagdagan sa pananakit ng tiyan, karaniwang nagdudulot din ang GERD ng nasusunog na pandamdam sa tiyan, dibdib, at lalamunan. 7. Irritable bowel syndrome
Ang irritable bowel syndrome ay isang grupo ng mga sintomas na nauugnay sa pangangati ng bituka at nakakaapekto sa panunaw ng pagkain. Ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng pananakit ng tiyan, cramping, bloating, pagtatae, o paninigas ng dumi ngunit hindi palaging nangyayari pagkatapos kumain. Ang mga sintomas ay maaaring tumagal ng ilang araw, linggo, o kahit na buwan. 8. Mga allergy sa pagkain
Ang mga alerdyi sa pagkain ay nangyayari kapag ang katawan ay nagkakamali sa pagkilala sa ilang mga pagkain bilang mapanganib na mga dayuhang bagay, kaya ang immune system ay naglalabas ng mga antibodies upang labanan ang mga ito. Ang gatas, isda, shellfish, mani, itlog, at trigo ay maaaring mag-trigger ng mga allergy sa pagkain. Kapag nakararanas ng ganitong kondisyon, ang mga sintomas ng isang reaksiyong alerdyi ay magaganap sa anyo ng pananakit ng tiyan, ubo, pantal, pangangati, o pamamaga. 9. Pagkadumi
Ang paninigas ng dumi ay isa sa mga sanhi ng pananakit ng tiyan pagkatapos kumain. Sa ganitong kondisyon, nahihirapan kang tumae kaya naipon pa rin ang dumi sa digestive tract. Ang paninigas ng dumi ay madalas na nailalarawan sa pamamagitan ng pananakit ng tiyan at pagdurugo. Pagkatapos kumain, maaari kang makaramdam ng paninikip ng tiyan ngunit mahirap tumae. 10. Hindi pagpaparaan sa pagkain
Ang food intolerance ay nangyayari kapag ang digestive system ng katawan ay hindi aprubahan ang pagpasok ng ilang mga pagkain. Hindi tulad ng mga allergy, walang tugon ng immune system na kasangkot sa kondisyong ito. Kung ikaw ay may food intolerance, ang iyong digestive system ay maiirita sa pagkain o hindi ito ma-digest ng maayos. Ang hindi pagpaparaan sa pagkain ay maaari ding maging sanhi ng pananakit ng tiyan pagkatapos kumain ng ilang partikular na pagkain, tulad ng gatas o mga produkto ng pagawaan ng gatas dahil sa nilalaman ng lactose. [[related-article]] Kapag sumasakit ang iyong tiyan pagkatapos kumain, maaari kang uminom ng maligamgam na tubig o maglagay ng compress sa iyong tiyan upang mapawi ito. Gayundin, iwasan ang mga maanghang at matatabang pagkain dahil maaari itong lumala ang iyong kondisyon. Maaari ka ring kumuha ng mga over-the-counter na pain reliever upang matulungan ang sakit na humupa. Gayunpaman, kung ang pananakit ng tiyan ay nagpapatuloy nang mahabang panahon, lumalala, o sinamahan ng iba pang mga sintomas, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Ang agarang naaangkop na paggamot ay kinakailangan.