Ang thyroxine hormone ay ang pangunahing uri ng hormone na inilabas ng thyroid gland upang makapasok sa mga daluyan ng dugo. Ang hormone na ito ay madalas ding tinutukoy bilang T4 hormone. Sa unang paglabas, ang hormone na thyroxine ay hindi pa aktibo. Pagkatapos, sa tulong ng ibang mga organo tulad ng atay at bato, ang hormone na ito ay mako-convert sa aktibong anyo nito na tinatawag na triiodothyronine o T3 hormone. Ang thyroxine hormone ay kilala bilang isa sa mga pangunahing hormone, dahil kinokontrol nito ang iba't ibang mahahalagang function sa katawan. Samakatuwid, ang pag-alam ng higit pa tungkol sa paggana ng thyroxine at ang mga karamdamang maaaring idulot nito ay makakatulong sa iyong maging mas alerto.
Pag-andar ng thyroxine hormone
Ang hormone T4 ay gumaganap ng ilang mahahalagang tungkulin para sa kalusugan, kabilang ang:- Kinokontrol ang pagsunog ng calorie sa katawan, kaya maaari itong makaapekto sa pagtaas at pagbaba ng timbang
- Pabagalin o pabilisin ang tibok ng puso
- Taasan o babaan ang temperatura ng katawan
- I-regulate ang bilis ng pagtunaw ng pagkain
- Kinokontrol ang pag-urong ng kalamnan
- I-regulate ang rate ng turnover ng patay na cell
Mga karamdaman sa thyroxine hormone
Ang kahalagahan ng pag-andar ng hormone thyroxine para sa kalusugan ay nagagawa nitong mag-trigger ng iba't ibang sakit kapag ang mga antas ay hindi balanse. Narito ang ilang mga problema sa kalusugan na maaaring lumitaw dahil sa labis o kakulangan ng hormone thyroxine.1. Labis na thyroxine hormone
Ang kondisyon ng labis na thyroxine hormone ay kilala bilang thyrotoxicosis. Kapag nangyari ito, maaaring lumitaw ang iba't ibang mga karamdaman at sintomas sa katawan, tulad ng:- goiter
- Hindi regular na cycle ng regla
- Madalas na pag-ihi
- Pagbaba ng timbang
- Hindi marunong makibagay sa mainit na panahon
- Nanghihina at laging pagod
- Madaling magalit
- Tumaas na gana
- Hindi regular na tibok ng puso
- Palpitations o tibok ng puso nang mas mabilis kaysa karaniwan
- Panginginig o bahagi ng katawan na nakakaramdam ng panginginig
- Pagkalagas ng buhok
- Itinaas ang talukap ng mata kaya namumungay ang mga mata
2. Kakulangan sa thyroxine
Kapag ang iyong katawan ay gumagawa ng masyadong maliit ng hormone thyroxine, magkakaroon ka ng kondisyon na tinatawag na hypothyroidism. Ang kundisyong ito ay maaaring ma-trigger ng mga sakit na autoimmune, kakulangan sa iodine, o paggamit ng ilang partikular na gamot. Ang hypothyroidism ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga karamdaman, tulad ng:- Mga karamdaman sa pag-unlad ng kaisipan sa fetus
- Pinipigilan ang pisikal na paglaki ng fetus
- Hindi regular na cycle ng regla
- Mahina
- Hindi malakas sa malamig na temperatura
- Ang rate ng puso ay mas mabagal kaysa sa nararapat
- Dagdag timbang
- Nabawasan ang gana sa pagkain
- Mga karamdaman sa memorya
- Depresyon
- Pagkadumi
- Naninigas ang mga kalamnan
- Mga karamdaman sa pagkamayabong
Paano mapanatili ang paggana ng hormone thyroxine
Matapos makita ang iba't ibang sakit na maaaring lumabas dahil sa thyroxine hormone disorders sa itaas, tiyak na kailangan mong iwasan ang mga ito. Narito ang mga hakbang na maaari mong gawin upang mapanatiling malusog ang iyong thyroid gland.- Huwag kumain ng masyadong maraming soy na pagkain at inumin dahil maaari silang makagambala sa pagsipsip ng mga thyroid hormone.
- Kumain ng mas maraming gulay at prutas
- Kumain ng malusog na taba mula sa isda o langis ng isda
- Limitahan ang pagkonsumo ng fast food
- Palitan ang mga simpleng carbohydrate mula sa puting bigas, pasta, o noodles ng mas malusog tulad ng buong butil
- Dagdagan ang pagkonsumo ng hibla
- Uminom ng iodized salt, ngunit hindi masyadong marami
- Matugunan ang mga pangangailangan ng yodo mula sa pagkaing-dagat