Madalas ka bang malungkot, hindi nasasabik na gumawa ng anumang aktibidad, kahit na iniisip mo na ang buhay ay hindi na makabuluhan upang magpatuloy? Huwag maliitin ang mga damdaming ito dahil maaaring nakakaranas ka ng major depressive disorder. Ang major depressive disorder, na kilala rin bilang clinical depression, ay isang pakiramdam ng kalungkutan na nagpapatuloy at hindi na madaig sa pamamagitan lamang ng paglalakad o pagkain ng iyong paboritong pagkain. Ang depresyon na tulad nito ay nakakaapekto sa mga damdamin, mga pattern ng pag-iisip, at pag-uugali na pagkatapos ay mayroon ding masamang epekto sa pisikal at mental na kalusugan. Ang mga pasyente na may major depressive disorder ay dapat sumailalim sa pangmatagalang therapy. Bagama't hindi madali, maraming mga pasyente na may klinikal na depresyon ang pakiramdam pagkatapos makatanggap ng drug therapy, psychotherapy, o kumbinasyon ng pareho. 
Ang kahirapan sa pag-concentrate ay isa sa mga sintomas ng major depression. Ang pakiramdam na malungkot ay tao at kadalasang nawawala sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, iba ang pakiramdam ng kalungkutan na nararanasan ng mga taong may major depressive disorder. Ang kalungkutan dito ay karaniwang nagsisimula sa sandaling gumising ka sa umaga, pagkatapos ay tumatagal ng isang buong araw, at tumatagal araw-araw nang hindi bababa sa 2 linggo. Ayon sa gabay na ginamit sa pag-diagnose ng mga sakit sa pag-iisip, ang DSM-5, ang mga taong may pangunahing depressive disorder ay maaari ding magkaroon ng mga karagdagang sintomas, tulad ng: 
Ang pagpapayo ay isa sa mga paggamot para sa pangunahing depressive disorder. Kung sa tingin mo ay mayroon kang mga sintomas ng major depressive disorder na binanggit sa itaas, pabayaan ang mga karagdagang kadahilanan ng panganib, agad na kumunsulta sa isang psychologist, psychiatrist, o karampatang doktor. Tutulungan ka ng mga tauhan ng medikal na bawasan ang mga sintomas ng depresyon sa iba't ibang pamamaraan, tulad ng:
Ano ang mga sintomas ng major depressive disorder?
Ang kahirapan sa pag-concentrate ay isa sa mga sintomas ng major depression. Ang pakiramdam na malungkot ay tao at kadalasang nawawala sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, iba ang pakiramdam ng kalungkutan na nararanasan ng mga taong may major depressive disorder. Ang kalungkutan dito ay karaniwang nagsisimula sa sandaling gumising ka sa umaga, pagkatapos ay tumatagal ng isang buong araw, at tumatagal araw-araw nang hindi bababa sa 2 linggo. Ayon sa gabay na ginamit sa pag-diagnose ng mga sakit sa pag-iisip, ang DSM-5, ang mga taong may pangunahing depressive disorder ay maaari ding magkaroon ng mga karagdagang sintomas, tulad ng: - Hindi interesado sa pakikipagkaibigan o romansa sa ibang tao
- Ayaw gumawa ng anumang aktibidad
- Nakakaramdam ng pagod o kawalan ng lakas halos araw-araw
- Pakiramdam na walang silbi o nagkakaroon ng pagkakasala araw-araw
- Hindi makapag-concentrate at makapagdesisyon
- Insomnia o kahit hypersomnia (sobrang tulog) halos araw-araw
- Ilang beses na nag-iisip ng pagpapakamatay
- Malaking pagbaba ng timbang o kahit na pagtaas ng timbang (higit sa 5% ng iyong orihinal na timbang ng katawan) sa loob ng isang buwan
Bakit nagkakaroon ng major depressive disorder ang isang tao?
Sa ngayon, ang eksaktong dahilan ng paglitaw ng mga sintomas ng major depressive disorder sa isang tao ay hindi alam nang may katiyakan. Gayunpaman, napagpasyahan ng mga siyentipiko na ang isang kumbinasyon ng mga gene at kemikal sa utak ay maaaring maging sanhi ng isang tao na magkaroon ng sakit na ito sa kalusugan ng isip. Bilang karagdagan, ang iba pang mga bagay na maaaring humantong sa pangunahing depressive disorder ay kinabibilangan ng:- Pag-abuso sa droga o alkohol
- Ilang pisikal na sakit, tulad ng cancer o hypothyroidism
- Ilang uri ng mga gamot, tulad ng mga steroid
- Nakakaranas ng karahasan sa tahanan o partikular na pagpapahirap bilang isang bata, kapwa pisikal at sekswal
- Ang isang mahal sa buhay ay namatay, nagdiborsyo, o humiwalay
- Tinalikuran ng mga tao sa paligid
- Nakakaranas ng malalaking problema, tulad ng pagkakautang
- Nakakaranas ng malalaking pagbabago sa yugto ng buhay, tulad ng biglaang pagwawakas ng trabaho, maagang pagreretiro, at iba pa.
Paggamot para sa major depressive disorder
Ang pagpapayo ay isa sa mga paggamot para sa pangunahing depressive disorder. Kung sa tingin mo ay mayroon kang mga sintomas ng major depressive disorder na binanggit sa itaas, pabayaan ang mga karagdagang kadahilanan ng panganib, agad na kumunsulta sa isang psychologist, psychiatrist, o karampatang doktor. Tutulungan ka ng mga tauhan ng medikal na bawasan ang mga sintomas ng depresyon sa iba't ibang pamamaraan, tulad ng: 1. Pagbibigay ng gamot
Ang mga gamot na inireseta ng mga doktor para sa mga taong may major depressive disorder ay mga antidepressant, stabilizer kalooban, at antipsychotics. Ang mga gamot na ito ay karaniwang dapat inumin sa loob ng 2-4 na linggo o bilang inirerekomenda ng iyong doktor. Kung hindi bumuti ang pakiramdam mo pagkatapos ng 4 na linggo, o nasubukan mo na ang higit sa 2 uri ng gamot na antidepressant, magrereseta ang iyong doktor ng isa pang gamot.2. Therapy
Ang psychotherapy ay isang pangunahing paraan ng pagbabawas ng mga sintomas ng major depressive disorder. Mayroong ilang mga uri ng psychotherapy, ngunit ang mga karaniwang ginagamit sa mga pasyente na may clinical depression ay:- Pagpapayo: tapos na kung partikular ang iyong reklamo, gaya ng nawalan ng mahal sa buhay kamakailan
- Cognitive behavioral therapy: ginawa upang maunawaan ang paraan ng pag-iisip sa mga taong may malalaking karamdaman
Ang ilang mga tao ay maaaring magsimulang madama ang mga benepisyo ng therapy na ito sa loob ng ilang buwan, ngunit mayroon ding mga kailangang sumailalim sa therapy sa loob ng maraming taon.