Madalas Ka Bang May Pamamanhid? Mag-ingat sa 7 Sakit na Nagdudulot Nito

Ang nakakaranas ng pangingilig sa mga kamay o paa ay talagang isang normal na bagay, sa katunayan halos lahat ay nakaranas nito. Gayunpaman, ang sobrang tingling ay maaaring maging tanda ng isang pinagbabatayan na problema sa kalusugan. Maraming dahilan kung bakit nakakaranas ang isang tao ng tingling, o sa wikang medikal ay tinutukoy bilang paresthesias. Ang ilan sa mga pinakakaraniwang dahilan ay ang pagkakatulog mo sa iyong mga bisig kaya't ang iyong mga kamay ay nanginginig, o ikaw ay nagkrus ng iyong mga binti nang masyadong mahaba at ang iyong mga binti ay nanginginig. Ang kundisyong ito ay karaniwang hindi nakakapinsala at ang tingling ay mawawala sa sarili nitong. Gayunpaman, kung ang iyong mga paa o kamay ay madalas na nanginginig sa hindi malamang dahilan, maaari kang magkaroon ng isang tiyak na sakit. Kakailanganin mo ring sumailalim sa paggamot, depende sa pinagbabatayan na sakit, ang madalas na tingling, upang gamutin ang iyong kondisyon.

Ang mga binti ay madalas na tingling ay maaaring maging tanda ng diabetes

Ang madalas na tingling ay nagpapahiwatig ng problema sa iyong nervous system o kilala bilang peripheral neuropathy. Ito ay isang uri ng pinsala sa sistema ng nerbiyos na kadalasang nagiging sanhi ng mga nagdurusa upang makaranas ng pangingilig sa kanilang mga kamay o paa. Isa sa mga karaniwang sanhi ng peripheral neuropathy ay diabetes kaya ang kondisyong ito ay tinutukoy din bilang diabetic neuropathy. Sa sakit na ito, ang mga unang sintomas ay nailalarawan sa pamamagitan ng madalas na pangangati ng mga paa na pagkatapos ay kumakalat sa iba pang bahagi ng itaas na katawan, tulad ng mga binti, braso, pagkatapos ay mga kamay. Sa mga diabetic, hindi maiiwasan ang madalas na pangangati sa iba't ibang bahagi ng katawan. Ang tingling na ito ay maaaring maramdaman na may katamtaman hanggang malubhang antas, depende sa pinsala na nangyayari sa nervous system dahil sa sakit.

Iba pang mga sakit na nagdudulot ng madalas na pangangati ng mga kamay at paa

Bilang karagdagan sa diabetes, maraming iba pang mga sakit ang nailalarawan sa pamamagitan ng madalas na pangingilig ng mga paa at kamay. Ang ilan sa mga ito ay mga sakit na nauugnay sa pinsala sa central nervous system, tulad ng:

  • Stroke o ministroke

Ang madalas na tingling ay maaaring isang maagang senyales ng isang stroke, lalo na kung ito ay sinamahan ng iba pang mga sintomas, tulad ng pamamanhid sa isang bahagi ng mukha, braso, o binti, pagkalito, kahirapan sa pagsasalita at pagtunaw ng pagsasalita ng ibang tao, at pagkawala ng koordinasyon o balanse. Tawagan kaagad ang iyong doktor o emergency room kung maranasan mo ang mga sintomas na ito.

  • Maramihang Sclerosis (MS)

Maramihang esklerosis ay pinsala sa utak o spinal cord na kadalasang nailalarawan sa pamamagitan ng madalas na tingling. Bilang karagdagan, maaari ka ring makaranas ng iba pang mga senyales, tulad ng pagkapagod, pagkahilo, pananakit, kapansanan sa paningin, at sexual dysfunction.

  • Mga nerve entrapment syndromes

Mga nerve entrapment syndromes ay isang koleksyon ng mga sindrom na nauugnay sa mga pinched nerve, tulad ng carpal tunnel syndrome, ulnar nerve palsy, peroneal nerve palsy, at radial nerve palsy.

  • Systemic na sakit

Maaaring kabilang sa mga sistematikong sakit ang mga problema sa bato, atay, at dugo. Maaari ka ring makaranas ng madalas na tingling sensations kapag may hormonal imbalance sa katawan (halimbawa, dahil sa hypothyroidism), cancer, at pagkakaroon ng mga tumor na pumipindot sa nervous system.

  • Nakakahawang sakit

Maaaring kabilang sa mga nakakahawang sakit ang Lyme disease, herpes-zoster, herpes simplex, cytomegalovirus (CMV), Eipstein-Barr, hanggang HIV/AIDS.

  • Sakit sa autoimmune

Ang ilang mga sakit sa autoimmune, tulad ng lupus at rheumatoid arthritis, ay maaaring maging sanhi ng madalas na tingling sa mga kamay o paa.

  • Pinsala sa nervous system

Nakakaranas ng pinsala sa nervous system, halimbawa trauma, banggaan, o nerve compression sa pasyente herniated disc o dislokasyon ng buto, ay maaaring magresulta sa madalas na tingling. Bilang karagdagan sa mga sakit sa itaas, ang isa pang kadahilanan na maaaring maging sanhi ng madalas kang tingling ay ang pagkakalantad sa mga lason, tulad ng arsenic at mercury. Bilang karagdagan, ang pag-inom ng masyadong maraming inuming may alkohol ay maaari ring makapinsala sa mga ugat, na nagiging sanhi ng madalas na pangingilig ng mga kamay. Ang kundisyong ito ay kilala bilang alcoholic neuropathy. [[Kaugnay na artikulo]]

Paano haharapin ang pangangati ng mga kamay at paa

Upang gamutin ang madalas na pangangati ng mga kamay o paa, siyempre kailangan mo munang malaman ang sanhi ng paglitaw. Dahil sa maraming posibleng dahilan ng kondisyong ito, susuriin muna ng doktor ang iyong kondisyon bago magpasya sa naaangkop na hakbang sa paggamot. Hihilingin ng doktor ang iyong kumpletong kasaysayan ng medikal, kabilang ang pagkakaroon o kawalan ng trauma at mga impeksyon na nangyari sa iyo kamakailan. Kung kinakailangan, magtatanong din ang doktor tungkol sa iyong kasaysayan ng pagbabakuna, pati na rin ang anumang mga gamot na kasalukuyan mong iniinom o iniinom na. Kung ang pisikal na pagsusuri ay hindi kasiya-siya, maaari kang i-refer para sa ilang mga pagsusulit. Kasama sa mga pagsusuring ito ang mga pagsusuri sa dugo, mga pagsusuri sa electrolyte, mga pagsusuri sa function ng thyroid, mga pagsusuri sa toxicological tulad ng pagsuri sa mga antas ng alkohol at droga sa dugo, mga bitamina, at mga pagsusuri sa kalusugan ng neurological at spinal cord. Upang makagawa ng diagnosis, maaari ka ring hilingin ng doktor na magpa-scan gamit ang X-ray, CT scan, MRI, o ultrasound. Pero hindi mo kailangang dumaan sa lahat ng eksaminasyon, depende lang ito sa iyong mga reklamo at kundisyon. Bilang karagdagan sa pagpapagamot ayon sa sakit na nagdudulot ng madalas na tingling, hihilingin sa iyo na manguna sa isang pangkalahatang malusog na pamumuhay. Dagdagan ang ehersisyo, iwasan ang pag-inom ng alak at sigarilyo, at kung kinakailangan ay uminom ng mga bitamina na inireseta ng doktor. Hangga't hindi pa namamatay ang peripheral nerves, may posibilidad pa rin na mag-regenerate ang nerve cells para mabawasan ang tingling sa iyong mga kamay at paa.

Kailan ka dapat pumunta sa doktor?

Ang bawat tao'y nakaranas ng pangingilig sa kanilang buhay. Halimbawa, kapag nakaupo o nakatayo ng masyadong mahaba. Karaniwan, ang tingling ay mawawala sa loob ng ilang minuto. Gayunpaman, dapat kang magpatingin sa doktor kung ang sanhi ng tingling ay "misteryoso" o hindi alam. Plus madalas ang tingling ay patuloy na nangyayari sa iyo. Kung ang ilan sa mga sumusunod ay nangyari na may tingling, dapat kang pumunta kaagad sa doktor.
  • Mga pinsala sa ulo, likod at leeg
  • Hindi makalakad o makagalaw ang katawan
  • Pagkawala ng malay (kahit saglit lang)
  • Nalilito ang pakiramdam
  • Hirap magsalita
  • Malabong paningin
  • Nanghihina ang pakiramdam
  • Ang hitsura ng sakit.
Kung nangyari ang ilan sa mga nabanggit, walang dahilan para hindi ka pumunta sa doktor. Kumonsulta sa pangkat ng medikal sa ospital upang makuha mo ang pinakamahusay na paggamot, upang maiwasan ang mga komplikasyon.