5 Mga Paraan para Mapaglabanan ang Nakakainis na Mga Tainga

Bagama't hindi ito nagdudulot ng pananakit, tiyak na mahalagang malaman kung paano gagamutin ang nabara sa tainga. Sa isip, ang mga naka-block na tainga ay dapat gumaling nang mag-isa pagkatapos ng ilang oras o ilang araw. Gayunpaman, may ilang madaling paraan na maaaring mapabilis ang mga bagay-bagay. Hindi gaanong mahalaga, huwag kalimutang tukuyin kung ano ang nag-trigger ng pagbabara sa tainga. Kaya, ang paggamot ay maaaring maging mas naka-target at sa parehong oras ay maiwasan ang pag-ulit ng paglitaw ng mga kurbatang tainga.

Paano haharapin ang mga naka-block na tainga

Inis sa isang malupit na tainga na nakakasagabal ng kaunti sa mga aktibidad? Narito ang ilang paraan upang harapin ang baradong tainga na maaaring gawin sa bahay:

1. Valsalva maniobra

Ito ay isang simpleng trick na makakatulong sa pagbukas ng eustachian tube, na nag-uugnay sa espasyo sa likod ng eardrum sa lalamunan. Upang gawin ito, huminga ng malalim at pagkatapos ay pisilin ang iyong ilong. Pagkatapos ay dahan-dahang huminga sa pamamagitan ng ilong. Kaya, magkakaroon ng presyon na maaaring magbukas ng mga baradong tainga. Ngunit mag-ingat na huwag huminga nang napakalakas para hindi masira ang eardrum. Kapag nakabukas na ang eustachian tube, ipagpatuloy ang pagnguya ng gum upang panatilihing bukas ito.

2. Paglanghap ng singaw

Maaari ka ring lumanghap ng singaw bilang isang paraan ng pagharap sa baradong mga tainga. Ang pag-upo ng 15 minuto sa isang banyong may mainit na tubig ay maaaring maging isang opsyon. Ang singaw mula sa mainit na tubig ay makakatulong sa pagluwag ng uhog sa tainga. Bilang karagdagan, maaari ka ring maglagay ng tela na ibinabad sa maligamgam na tubig sa tainga.

3. Ilabas ang tubig

Kung ang iyong tainga ay barado ng tubig, subukang ipasok ang iyong hintuturo at dahan-dahang igalaw ang iyong daliri pataas at pababa. Ang pamamaraan na ito ay maaaring makatulong na alisin ang anumang nakulong na likido. Ang isa pang paraan ay maaaring sa pamamagitan ng pagdidirekta pampatuyo ng buhok na may mababang setting ng temperatura ilang sentimetro mula sa tainga. Makakatulong ito sa pag-alis ng likido sa tainga.

4. Uminom ng gamot

Mayroong maraming mga opsyon sa gamot sa merkado na maaaring gamutin ang mga naka-block na tainga dahil sa mga allergy, hay fever, o mga problema sa sinus. Karaniwan, ang mga rekomendasyon para sa mga gamot na maaaring maging isang paraan upang harapin ang mga naka-block na tainga ay naglalaman ng mga decongestant o sa anyo ng mga antihistamine. Uminom ayon sa mga direksyon sa pakete.

5. Patak

Mayroon ding mga patak sa tainga na makakatulong sa paglambot waks sa tainga kaya kusang lumalabas. Ang alternatibo ay maaaring tumulo langis ng sanggol sa tainga. Ikiling ang iyong ulo ng ilang segundo upang makatulong na alisin waks sa tainga mula sa tainga.

Alamin ang dahilan

Hindi gaanong mahalaga, tukuyin din kung ano ang mga kadahilanan na nag-trigger ng mga baradong tainga. Ang ilan sa mga pinakakaraniwan ay:

• Baradong eustachian tube

Ang isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng baradong tainga ay ang baradong eustachian tube. Ito ang kanal na nagdudugtong sa gitnang tainga at lalamunan. Kapag ang likido at uhog ay nakulong sa tainga, maaari itong gawing umbok ang tainga. Sa pangkalahatan, ang kundisyong ito ay sinamahan ng mga impeksyon tulad ng trangkaso, sipon, o sinusitis. Ang mga sintomas na kasama rin ay nagsisimula sa sipon, pagbahing, pag-ubo, at lagnat. Ang mga aktibidad tulad ng paglangoy ay maaari ding maging sanhi ng impeksyon sa tainga, na kapag ang tubig ay nakulong sa tainga. Ang mamasa-masa na kondisyong ito ay madaling maging isang lugar ng pag-aanak ng bakterya at fungi. Mahalagang gamutin ang nakaharang na eustachian tube dahil ang nakulong na likido ay maaaring magdulot ng impeksyon sa tainga.

• taas

Naramdaman mo na ba ang pag-umbok ng iyong tenga noong nasa eroplano ka? Ito ay maaaring mangyari dahil sa mga pagbabago sa presyon ng hangin sa labas ng katawan. Bukod sa eroplano, maari din itong maranasan ng mga taong umaakyat sa bundok. Sa isip, ang eustachian tube ay responsable para sa pagbabalanse ng presyon sa gitnang tainga. Gayunpaman, kapag nasa taas, ang proseso ng pagbabalanse na ito ay hindi gumagana nang mahusay. Dahil dito, may pagbabago sa presyon ng hangin na nagpaparamdam sa tainga na barado.

• Nakasalansan waks sa tainga

perpekto waks sa tainga na may malagkit na texture tulad ng paste, ay gumaganap ng isang papel sa pagpapanatili ng kalusugan ng tainga sa pamamagitan ng pagpigil sa pagpasok ng mga dayuhang bagay. Pero kailan waks sa tainga tumitigas, nakakabara sa tenga. Ang iba pang mga sintomas na maaaring lumitaw ay ang tugtog sa tainga, pananakit, at pagkahilo. Gamitin cotton swab upang linisin ang mga tainga ay maaaring mag-trigger nito. kasi, waks sa tainga kaya hunhon palalim ng palalim.

• Acoustic neuroma

Ang acoustic neuroma ay isang benign tumor growth sa cranial nerves kasama ang panloob na tainga hanggang sa utak. Ang mga tumor na ito ay maaaring palakihin at pinindot ang mga ugat sa panloob na tainga. Bilang resulta, ang mga barado na tainga ay maaaring maging sanhi ng biglaang pagkabingi.

Kailan ka dapat pumunta sa doktor?

Kung alam mo na kung ano ang trigger at sinubukan mo na ang mga paraan upang harapin ang baradong tainga ngunit walang resulta, magandang ideya na magpatingin sa isang ENT specialist. Ang doktor ay gagamit ng isang espesyal na tool upang sipsipin at alisin ang sanhi ng pagbabara sa tainga. Bilang karagdagan, ang doktor ay magrereseta din ng gamot ayon sa trigger, mula sa antibiotics, antifungals, at antihistamines. Kung makaramdam ng pananakit ang pasyente, magrereseta ang doktor ng ibuprofen, acetaminophen, at naproxen sodium. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Ang mga nakatali na tainga ay kadalasang pansamantala lamang. Maraming tao ang maaaring mag-apply kung paano haharapin ang mga ear ties sa kanilang sarili sa bahay. Kung may mga kasamang sintomas ay humupa pagkatapos uminom ng mga gamot na ibinebenta sa merkado. Gayunpaman, kung ang tainga ay nagpapatuloy pagkatapos ng ilang araw at hindi bumuti, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play.