Kapag ang itlog at tamud ay matagumpay na napataba, ang katawan sa pangkalahatan ay nagsisimulang makaranas ng mga pagbabago at nagpapakita ng mga karaniwang sintomas ng pagbubuntis, mula sa pananakit ng tiyan hanggang sa pananabik. Ang cravings mismo ay kadalasang kinukulayan ng mga kwento ng mga buntis na babae na humihiling sa kanilang mga asawa na bumili ng ilang mga pagkain na kung minsan ay mahirap hanapin o gusto sa umaga o kahit na sa gabi. Ang mga asawang lalaki na kasama ng kanilang asawa na malapit nang maging ina ay maaaring magtaka kung kailan lumilitaw ang panahong ito ng pananabik at kung ano ang dahilan sa likod nito. [[Kaugnay na artikulo]]
Ano ang mga katangian ng cravings?
Sa pangkalahatan, ang mga katangian ng cravings ay kapag ang magiging ina ay may kagustuhan sa ilang mga pagkain at hiniling sa kanyang asawa na bilhin ito. Minsan ang ninanais na uri ng pagkain ay madalas na hindi alam ang oras at ginagawang labis ang mga asawa. Gayunpaman, huwag mag-alala, ang mga buntis ay karaniwang ayaw ng mga kakaibang pagkain. Ang mga katangian ng cravings na makikita ay ang pagtaas ng pagkonsumo ng pagkain tulad ng:
- Ilang prutas o gulay
- Mga pagkaing mataas sa carbohydrates
- Matamis na pagkain
- Mabilis na pagkain
- Mga produkto ng pagawaan ng gatas, tulad ng keso
Minsan kahit na normal na pagkain ang hinihingi sa pagkain, karaniwang pinaghahalo ng magiging ina ang dalawang uri ng pagkain na lumilikha ng hindi pangkaraniwang kumbinasyon, tulad ng ice cream na hinaluan ng atsara, at iba pa. Ang mga katangian ng cravings ay karaniwang nagsisimula sa unang trimester ng pagbubuntis at pinakamataas sa ikalawang trimester, at bumababa sa ikatlong trimester. Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring magkaroon ng isa o dalawang uri ng pagkain na gusto nila sa isang araw at ilang araw pagkatapos nito ay maaari silang humiling na bumili o gumawa ng bagong uri ng pagkain.
Basahin din ang: Mga Maagang Palatandaan ng Pagbubuntis na Dapat Mong MalamanBakit may cravings ang mga magiging ina?
Ang pinakamalaking misteryo, siyempre, ay kung saan nagmula ang lahat ng mga katangian ng mga pagnanasa na ito, ang mga pagnanasang ito ba ay lumitaw? Sa katunayan, hanggang ngayon ay hindi pa matukoy ng mga mananaliksik kung ano ang sanhi ng panahon ng pananabik na ito. Gayunpaman, ang mga mananaliksik ay nag-isip na ang mga buntis na kababaihan ay maaaring magkaroon ng pagnanasa dahil ang kanilang mga katawan ay maaaring mangailangan ng ilang mga sustansya na kulang sa kanilang mga katawan. Ang mga sustansyang ito ay nakukuha mula sa pagkaing ninanais ng magiging ina. Ang isa pang posibilidad ay ang mga pagbabago sa hormonal na naranasan sa panahon ng pagbubuntis. Maaaring baguhin ng mga pagbabagong ito sa hormonal ang pang-amoy at panlasa ng magiging ina at magkaroon siya ng mga kagustuhan para sa ilang partikular na pagkain.
Basahin din: Pagkilala sa Mga Kakaibang Pagnanasa sa Mga Buntis na Babae, Mula sa Pagkain ng Lupa hanggang sa Mga Detergent Ang katawan ng magiging ina ay gumagawa din ng maraming dugo sa panahon ng pagbubuntis at samakatuwid ay ginagawang mas gumana ang katawan. Ang mga katangian ng cravings ay naisip na lumabas dahil ang katawan ay nangangailangan ng mas maraming nutritional intake upang suportahan ang pagganap ng buntis na katawan. Bilang karagdagan sa pagnanasa, ang mga babaeng buntis ay maaari ding lumayo sa ilang mga pagkain na kinakain araw-araw, tulad ng karne at iba pa. Iniisip ng mga mananaliksik na ang mga buntis na kababaihan ay lumayo sa mga pagkaing ito bilang isang paraan ng mekanismo para sa mga pagkain na may potensyal na makapinsala sa fetus. Ipinakikita rin ng pananaliksik na ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng mga pagbabago sa hormonal na nakakaapekto sa pang-amoy at panlasa ng mga buntis na kababaihan, na kadalasang nagiging sanhi ng pagduduwal o pagbubuntis.
sakit sa umaga.
Basahin din ang: 12 Mga Katangian ng Batang Buntis na Kailangang Malaman ng mga Prospective na InaAno ang gagawin kapag lumitaw ang mga pagnanasa?
Kapag ang mga umaasam na ina ay nananabik, dapat tandaan ng mga mag-asawa na ang mga buntis na kababaihan ay may posibilidad na hindi bigyang pansin ang kanilang kinakain at maaaring mapataas ang panganib ng labis na pagtaas ng timbang at mga komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis. Mabuti kung tamaan ang cravings, sinusubukan ng mother-to-be na i-analyze kung ano talaga ang gusto niya. Halimbawa, kapag gusto mo ng mango-flavored ice cream, malalaman mo kung gusto mo ng mango flavor o malamig na pakiramdam ng yelo. Kung ang mga buntis ay gusto lang ng malamig na sensasyon, pagkatapos ay dapat kang uminom ng malamig na tubig at kapag ang ina ay nais na matikman ang tamis ng mangga, maaari mong kainin lamang ang orihinal na mangga. Mas mabuti kung kumain ka ng buong pagkain kaysa sa naproseso o fast food. Laging maghanap ng mas malusog na mga alternatibo. Kung ang pagnanasa ay nakakasagabal sa pang-araw-araw na gawain o pisikal na kalusugan, kausapin ang iyong doktor. Siguraduhin na ang pagkain na kinakain sa panahon ng cravings ay hindi makagambala sa panunaw upang maging sanhi ng pag-aaksaya ng tubig ng mga buntis. Kung gusto mong direktang kumonsulta sa doktor, maaari
makipag-chat sa doktor sa SehatQ family health app.I-download ang app ngayon sa Google Play at sa Apple Store.