Madalas Mag-alinlangan, Narito Kung Paano Ito Baguhin Upang Maging Mas Positibo

Sa Big Indonesian Dictionary, ang pag-aalinlangan ay kawalan ng tiwala o pagdududa sa tagumpay ng mga turo at iba pa. Alam natin ang pag-aalinlangan kapag ang ibang tao ay kritikal at hindi madaling maniwala sa mga katotohanang naririnig niya. Nauunawaan ng mga may pag-aalinlangan na ang pagsubok sa mga pagpapalagay ay humahantong sa higit na kaalaman, pagbabago, at pagkamalikhain. Ang relihiyon, pilosopiya, agham, kasaysayan, sikolohiya, sa pangkalahatan ay naniniwala na ang bawat mapagkukunan ng kaalaman ay may mga limitasyon.

Ang kahulugan ng pag-aalinlangan ayon sa pilosopiya

Ang pag-aalinlangan ay isang mahalagang bahagi ng kritikal na pag-iisip. Ang terminong nag-aalinlangan ay nagmula sa Griyegong skepticos, na nangangahulugang "magtanong" o "magtinginan". Ang mga may pag-aalinlangan ay karaniwang nangangailangan ng karagdagang ebidensya bago tanggapin ang isang bagay bilang totoo. Naglakas-loob silang hamunin ang status quo na may bukas at malalalim na tanong. Mula sa pananaw ng pilosopiya, ang pag-aalinlangan ay isang saloobin ng pagdududa sa impormasyon o kaalaman na naipasa sa sangkatauhan hanggang ngayon. Ang iba't ibang mga agham na nakasulat sa nakaraan ay hindi itinuturing na ilang mga bagay. Sa Sinaunang Gresya, ang pag-aalinlangan ay kinuha sa higit pang kahulugan na dahil walang sinuman ang maaaring mag-claim ng katotohanan, ito ay pinakamahusay na antalahin ang paghatol hangga't maaari. Ang pag-aalinlangan na ito ay nag-udyok sa isa sa mga pilosopong Europeo, si Rene Descartes na gumawa ng isang malakas na pagpuna sa pag-aalinlangan. Gusto ni Descartes na patunayan na ang ilang mga katotohanan ay likas at hindi maaaring labagin. Para magawa ito, sinimulan niyang piliin ang bawat sinasabing katotohanan na maiisip niya, kabilang ang kung paano natin nakikita ang mundo, at hamunin ito. Para kay Descartes, ang pang-unawa ay hindi mapagkakatiwalaan. Maaari mong isipin na ang mundo sa paligid mo ay totoo dahil maaari mong maranasan ito sa pamamagitan ng iyong mga pandama, ngunit paano mo malalaman na hindi ka nangangarap? Gayunpaman, ang mga panaginip ay dapat na pakiramdam na totoo kapag ikaw ay nasa kanila. O sino ang nakakaalam, maaari mong makita ang iyong sarili na naninirahan sa isang maliit na mundo at may isa pa, mas malaking mundo, habang ang mga tao ay ang eksperimento. Ang linya ng pag-iisip na ito ay nagtanong kay Descartes sa kanyang sariling pag-iral. Sa gitna ng intelektwal na takot, sa wakas ay napagtanto niya ang hindi maikakaila na katotohanang iniisip niya. Mula dito siya ay nagtatapos na 'kung sa tingin ko, kung gayon ay umiiral ako'. Mga sikat na quotes "Sa tingin ko, kaya ako" lumitaw.

5 Mga paraan upang magkaroon ng positibong pag-aalinlangan

Kung paano ginagaya ng mga nasa hustong gulang ang sining ng positibong pag-aalinlangan ay hindi lamang nakakatulong sa paggawa ng mga desisyon, ngunit ipinapakita rin sa mga bata kung paano mag-isip para sa kanilang sarili. At kapag natutunan ng mga bata na mag-isip para sa kanilang sarili, natututo silang maniwala sa kanilang sarili. Narito ang 5 paraan upang magsanay ng positibong pag-aalinlangan at laging magtanong sa katotohanan:

1. Maging isang kahina-hinalang tao

Maging ang taong patuloy na naghihinala na may iba pang mga katotohanan sa likod ng isang katotohanan. Mula sa mga taong nagbebenta ng mga produkto at serbisyo, hanggang sa mga kandidato para sa pampulitikang katungkulan, binabaha tayo ng mga desisyon na nangangailangan sa atin na kumilos. Ipinakita ni Thomas Kida, sa kanyang aklat na Don't Believe Everything You Think, kung gaano tayo kadaling malinlang at kung bakit dapat tayong matutong mag-isip nang may pag-aalinlangan. Subukang hamunin ang isang katotohanan gamit ang ilang mga tanong: "ano ang dahilan kung bakit sila nag-iisip ng ganoon?", "anong mga pagpapalagay ang batayan para sa pag-aangkin ng katotohanang iyon?", "anong mga katotohanan o pananaliksik ang sumusuporta sa ideya?", "may mga katotohanan ba o pananaliksik na suportahan ang ideyang ito?" pabulaanan ang pahayag na iyon?".

2. Puno ng pagdududa

Mahilig tayo sa indoktrinasyon, propaganda, at matinding emosyonal na apela. Kaya naman patuloy na sinusubukan ng mga patalastas, balita sa TV, o anumang kampanya na i-regulate ang paraan ng ating pag-iisip. Subukang kilalanin ang mga limitasyon ng pag-angkin ng katotohanan sa sinuman. Tanungin ang iyong sarili ng mga tanong, tulad ng "ano ang lohika ng argumentong ito?". Makinig sa iyong sarili kapag may nangyaring mali.

3. Kunin ang posisyon ng oposisyon

Ang susunod na paraan upang maging isang positibong may pag-aalinlangan ay ang kumuha ng posisyong hindi mo sinasang-ayunan para lamang sa argumento. Ang kanyang posisyon ay hindi kailangang maging agresibo, ngunit sapat na upang sabihin: "Upang mas maunawaan ang ideyang ito, hayaan mo akong gampanan ang papel ng oposisyon". Ginagawa ito upang magkaroon ng higit na pag-unawa sa isang problema.

4. Gumamit ng lohika at intuwisyon

Sa aklat na Embracing Contraries, sinabi ni Peter Elbow na ang pag-aalinlangan at paniniwala ay isa sa pinakamakapangyarihang mga pangunahing aksyon na magagawa natin gamit ang ating isipan. Ang mga tao ay nagiging mas mahusay na mga palaisip kapag sila ay nagkalat ng pagdududa at paniniwala nang mas may kamalayan sa pamamagitan ng paggamit ng lohika at intuwisyon sa halip na sa pamamagitan ng pagkakataon.

5. Huwag pumanig

Ang pagiging walang kinikilingan ay isang napaka-kapaki-pakinabang na katangian kapag nanonood ng balita sa TV. Tanungin ang iyong sarili, "ano ang kabilang panig ng kuwentong ito?", "ito ba ang kuwento ng isang tao o naaangkop sa libu-libong tao?", "Mayroon bang anumang pinagbabatayan na paniniwala o pagpapalagay na sumasalamin sa reporter na ito?" [[related-article]] Para sa karagdagang talakayan tungkol sa pag-aalinlangan, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play .