Ang pananakit ng kaliwang likod ay isang bagay na hindi dapat maliitin. Bukod sa kakayahang makagambala sa mga pang-araw-araw na gawain, ang sakit sa kaliwang likod ay maaaring magpahiwatig ng isang kondisyong medikal. Walang gustong makaramdam ng pananakit ng likod dahil maaari itong makagambala sa mga aktibidad, kasama na kung ang sakit ay nararamdaman lamang sa isang tabi. Naranasan mo na bang sumakit ang kaliwang likod? Sa totoo lang, ano ang mangyayari kapag ganito ang nararamdaman mo? Ang pinakamadaling bagay upang matukoy ang sakit sa kaliwang likod ay suriin ang kondisyon ng mga panloob na organo sa kaliwang bahagi. Halimbawa, ang mga bato o malaking bituka. Maaaring may kinalaman ito sa kaguluhan doon. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga sanhi ng pananakit ng kaliwang likod
Iba-iba ang pananakit ng likod para sa lahat. Ang ilan ay nakakaramdam ng kirot, tulad ng pagkakasaksak, pananakit, o pakiramdam ng tensyon. Kapag aktibo, iba ang kondisyon ng katawan ng isang tao. Kadalasan ang pananakit ng likod na bumubuti kapag nagpapahinga o isang partikular na posisyon ay nagmumula sa isang sakit sa kalamnan. May mga nararamdaman na nababawasan ang sakit kapag lumalawak, pero mas masakit ang nararamdaman ng iba. Subukang tukuyin ang sanhi ng pananakit ng kaliwang likod mula sa mga sumusunod na salik: 1. Pagkasira ng malambot na tissue
Kapag ang mga kalamnan o ligaments sa likod ay masyadong tense mula sa patuloy na aktibidad, ang pamamaga ay maaaring mangyari. Ang parehong ay totoo kung ang mga kalamnan ng isang tao ay napunit mula sa matinding aktibidad. Ang pamamaga na ito ay nagdudulot ng pananakit ng likod. 2. Mga karamdaman ng gulugod na lukab
Sa mga terminong medikal, ang spinal cavity ay kilala rin bilang spinal column. Kadalasan, ang karamdamang ito ay nangyayari dahil sa hernia, arthritis, o dysfunction ng sacroiliac joint. Dahil dito, hindi maiiwasan ang pananakit ng likod. 3. Mga sakit sa bato
Ang sakit sa itaas na kaliwang likod ay maaaring senyales ng mga bato sa bato. Lalabas ang pananakit kapag ang bato sa kaliwang bato ay lumalapit sa urethra. Karaniwan, bilang karagdagan sa pananakit ng likod, ang isa pang sintomas ay ang patuloy na pagnanasa na umihi. Hindi lamang mga bato sa bato, ang mga impeksyon sa bato ay maaari ding magdulot ng pananakit ng kaliwang likod. Kapag may impeksyon, ibig sabihin may pamamaga at pananakit sa bato. Lumalala ito sa paggalaw o presyon. 4. Mga problema sa babaeng reproductive tract
Kapag ang katawan ay nakakaramdam ng pananakit ng likod sa kaliwa, ito ay maaaring senyales ng isang disorder sa babaeng reproductive tract. Kasama sa mga karamdamang ito ang endometriosis at fibroids. Ang mga katangian ng sakit ay parang sinaksak at kumalat. Ang sakit na ito ay lalala sa panahon ng regla. 5. Pagbubuntis
Ang mga buntis ay maaari ring makaranas ng pananakit ng kaliwang likod. Sa panahon ng pagbubuntis, ang sanggol sa sinapupunan ay lumalaki at ang katawan ng ina ay dapat mag-adjust. Ang sakit ay nag-iiba mula sa patuloy na pananakit hanggang sa pananakit ng saksak. Karaniwang pinapayuhan ng mga Obstetrician ang mga buntis na babae na mag-ehersisyo nang basta-basta at makakuha ng sapat na pahinga upang harapin ang sakit na ito. 6. Pamamaga ng colon
Ang nagpapaalab na sakit sa bituka ay kilala rin bilang ulcerative colitis. Kapag naranasan ito ng isang tao, makararamdam siya ng cramps sa tiyan hanggang sa likod. Bilang karagdagan, ang colitis ay kadalasang sinasamahan ng iba pang mga sintomas tulad ng pagtatae, pananakit ng tiyan, at matinding pagbaba ng timbang. 7. Pancreatic disorder
Ang pamamaga dahil sa pancreatic disorder ay maaari ding magdulot ng pananakit ng kaliwang likod na nagmumula sa harap. Sa pangkalahatan, ang mga nagdurusa ay makakaramdam ng sakit na lumalala pagkatapos kumain ng mga pagkaing mataas ang taba. 8. Arthritis
Ang artritis o arthritis ay maaaring magdulot ng pananakit ng kaliwang likod. Ayon sa Arthritis Foundation, ang ilang uri ng arthritis ay maaari ding magdulot ng pananakit ng kaliwang likod o pananakit ng likod sa isang lugar lamang. Ang artritis na nangyayari sa likod ay kadalasang nangyayari dahil sa pamamaga o pinsala sa kartilago. Iba-iba rin ang mga sintomas, tulad ng paninigas ng likod, pamamaga sa likod, hanggang sa pagbaba ng saklaw ng paggalaw. Makinig sa iyong katawan
Ang pananakit ng likod ay karaniwan at maaaring mangyari anumang oras. Maging ito ay kapag ang katawan ay masyadong pagod, kakulangan ng likido, sa iba pang mga problema. Kung ang pananakit ng likod ay dahil lamang sa pagod, ito ay kusang mawawala pagkatapos magpahinga. Ngunit iba kung ang pananakit ng likod ay nangyayari dahil may mga problema sa mga organo ng katawan. Ang sakit na ito ay isang 'hudyat' na may mali. Para diyan, pakinggan ang iyong katawan at alamin ang dahilan. Kumonsulta sa doktor para malaman ang sanhi ng pananakit ng kaliwang likod. Ang mga aksyon na maaaring gawin ay kinabibilangan ng mga gamot, mga iniksyon, ang paggamit ng mga suporta sa buto (braces), sa operasyon. Siyempre, ang lahat ay nakasalalay sa kalagayan ng bawat tao.