Minsan masakit ang pagtanggi, lalo na ang pagtanggi sa pag-ibig. Kung napunta ka na sa ganitong sitwasyon, alam mo ang pakiramdam. Higit pa rito, kung ang mga damdaming ipinahayag ay tahasan na tinatanggihan, ito man ay walang dahilan o hindi isang paraan ng malumanay na pagtanggi sa pag-ibig. Bilang resulta, ang mga indibidwal na tinanggihan sa pag-ibig ay maaaring masaktan o magtanim ng sama ng loob. Kung nahaharap ka sa sitwasyong ito at gusto mong manatili sa isang relasyon, pinakamahusay na matutunan kung paano malumanay na tanggihan ang pag-ibig upang mabawasan ang alitan. 
Sa pagtanggi sa pag-ibig, subukang pumili ng mga tamang salita. Sa totoo lang, hindi mo kailangang humingi ng tawad kapag tinanggihan mo ang pag-ibig. Hindi mo kasalanan na hindi ka magkapareho ng nararamdaman para sa kanya. Kung sa panahon ng paglapit sa tingin mo ay hindi ka nababagay, huwag magtagal. Hindi madaling pumili ng tamang salita para tanggihan ang pag-ibig. Gayunpaman, subukang ipahayag na pinahahalagahan mo ang kanyang pagkahumaling, ngunit hindi mo kayang sumulong sa kanya. Tandaan na maging magalang at huwag gumawa ng kaguluhan. 
Manatiling magkaibigan para sa isang magandang relasyon Kung naiintindihan niya ang iyong desisyon, walang masama sa pananatiling magkaibigan. Natural na sa kanya ang makaramdam ng pagkabigo. Kaya bigyan mo muna siya ng space para mabawi niya ang nararamdaman niya. Sabihin sa kanya na talagang pinahahalagahan mo ang pagkakaibigan na itinatag sa ngayon at umaasa na patuloy kang maging kaibigan sa kanya. Ang malumanay na paraan ng pagtanggi sa pag-ibig ay makikitungo ng kaunti sa kanyang pagkabigo.
Paano malumanay na tanggihan ang pag-ibig
Sa pag-uulat mula sa Womens Health , sinabi ni Bianca Walker, isang propesyonal na tagapayo, na napakahalagang tanggihan ang pag-ibig ng isang tao sa isang palakaibigang paraan upang hindi magdulot ng alitan sa bandang huli. Mayroong ilang mga paraan upang malumanay na tanggihan ang pag-ibig na maaari mong gawin, katulad:1. Maging mahinahon at harapin ito
Huwag matakot o patuloy na iwasan ang taong gusto mong tanggihan ang nararamdaman. Subukang maging mahinahon at maghanda sa isip pati na rin ang mga salita upang tanggihan ang tamang pag-ibig. Ang pagpapaliban ay magdudulot lamang sa iyo ng labis na pagkabalisa. Harapin mo agad yung taong nagpahayag ng pagmamahal niya sayo. Ang pagbibigay sa kanya ng katiyakan ay mas mabuti kaysa sa pagbitay sa kanya sa isang hindi malinaw na estado. Ito rin ang magpapagaan sa iyong pakiramdam at agad na makakawala sa hindi magandang sitwasyon.2. Pahalagahan ang kanyang damdamin
Kahit hindi mo matanggap ang pagmamahal niya, subukan mong pahalagahan ang nararamdaman niya. Sabihin na pinasasalamatan mo siya at talagang pinahahalagahan mo ang kanyang damdamin gayundin ang kanyang katapangan sa pagpapahayag ng pagmamahal. Iparating ng nararapat na hindi mo matatanggap ang pag-ibig. Ang malumanay na paraan ng pagtanggi sa pag-ibig ay makapagpaparamdam sa kanya ng paggalang. Gayunpaman, kung iginiit niya, dapat kang maging matatag at umalis sa sitwasyon.3. Hindi na kailangang humingi ng tawad
Sa pagtanggi sa pag-ibig, subukang pumili ng mga tamang salita. Sa totoo lang, hindi mo kailangang humingi ng tawad kapag tinanggihan mo ang pag-ibig. Hindi mo kasalanan na hindi ka magkapareho ng nararamdaman para sa kanya. Kung sa panahon ng paglapit sa tingin mo ay hindi ka nababagay, huwag magtagal. Hindi madaling pumili ng tamang salita para tanggihan ang pag-ibig. Gayunpaman, subukang ipahayag na pinahahalagahan mo ang kanyang pagkahumaling, ngunit hindi mo kayang sumulong sa kanya. Tandaan na maging magalang at huwag gumawa ng kaguluhan. 4. Magsabi ng totoo
Ang susunod na paraan upang malumanay na tanggihan ang pag-ibig ay ang pagsasabi ng totoo. Magsalita nang magalang laban sa pag-ibig, gaya ng "Hindi ako interesado sa pag-ibig ngayon" o "Nakatuon ako sa aking karera." Huwag mong hayaang murahin o maliitin ang ibang tao dahil masasaktan at masasaktan lang sila.5. Linawin ang iyong saloobin sa kanya
Kung hinihiling pa rin niya na mahalin mo siya pabalik, subukang palakasin ang iyong saloobin sa kanya. Halimbawa, ang mga sumusunod na salita ng pagtanggi sa pag-ibig “Talagang napagtanto ko na walang tugma sa pagitan natin. Siguro mas mabuting humanap ng mas bagay. Sana mahanap mo rin."6. Manatiling kaibigan
Manatiling magkaibigan para sa isang magandang relasyon Kung naiintindihan niya ang iyong desisyon, walang masama sa pananatiling magkaibigan. Natural na sa kanya ang makaramdam ng pagkabigo. Kaya bigyan mo muna siya ng space para mabawi niya ang nararamdaman niya. Sabihin sa kanya na talagang pinahahalagahan mo ang pagkakaibigan na itinatag sa ngayon at umaasa na patuloy kang maging kaibigan sa kanya. Ang malumanay na paraan ng pagtanggi sa pag-ibig ay makikitungo ng kaunti sa kanyang pagkabigo.