Sa pagpasok ng ikatlong trimester ng pagbubuntis, maraming pagbabago ang mararanasan ng ina at sanggol. Ang isang 32-linggong buntis ay magsisimulang makaranas ng igsi ng paghinga dahil ang dami ng dugo at ang laki ng kanyang matris ay lumaki nang husto. Samantala, naging mas perpekto din ang paggana ng bawat bahagi ng katawan ng pangsanggol sa edad na 8 buwan ng pagbubuntis.
Mga reklamo 32 linggong buntis
Kabaligtaran sa edad ng pagbubuntis sa simula ng trimester, ang 32 linggong pagbubuntis ay maaaring mas mahirap at mabigat para sa iyo. Ang ilan sa mga reklamo na maaaring maramdaman ng mga buntis sa 32 linggo ng pagbubuntis ay:
1. Mga cramp ng binti
Sa pangkalahatan, ang mga buntis na babae na pumasok sa huling tatlong buwan ng pagbubuntis ay kadalasang nakakaramdam ng masakit na pulikat o pulikat sa bahagi ng binti, lalo na sa gabi. Ang sanhi ng reklamong ito ay hindi alam nang may katiyakan. Ngunit kung madalas mong nararanasan ito, kailangan mong tiyakin na nakakakuha ka ng sapat na calcium at magnesium sa iyong diyeta araw-araw.
2. Pagkadumi
Sa pagpasok ng edad na 32 linggo ng pagbubuntis, ang iyong matris ay lalaki na. Ang lumalaking matris ay maaaring maglagay ng presyon sa mga bituka at pag-cramping upang ang iyong sistema ng bituka ay gumana nang mabagal at hindi regular. Maaari itong maging sanhi ng kahirapan sa pagdumi. Bilang paraan para malampasan ito, siguraduhing natutugunan ang iyong pang-araw-araw na pangangailangan sa tubig at patuloy na mag-ehersisyo.
3. Nahihilo hanggang mahimatay
Kadalasan ang pagkahilo sa 32 linggo ng pagbubuntis ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga bagay, kabilang ang mababang antas ng asukal sa dugo. Kung ito ay isang reklamo na madalas dumarating sa iyo, siguraduhing palaging magbigay ng mga meryenda na mayaman sa protina at carbohydrates na maaaring maging isang magandang opsyon upang maiwasan ang pagkahilo sa panahon ng pagbubuntis.
4. Tumutulo ang suso (colostrum)
Sa ikatlong trimester ng pagbubuntis, lumalaki ang iyong mga suso at maaari ka ring magsimulang maglabas ng madilaw na likido na tinatawag na breast milk colostrum. Kung ang pagtagas ay nagiging hindi komportable, maaari kang magsuot ng nursing pad na nakasuksok sa iyong bra.
5. Makati ang balat
Ang pinakakaraniwang reklamo ng 32 linggong buntis ng mga ina ay ang pangangati ng tiyan. Ito ay dahil, habang tumatanda ang gestational age, lalaki ang tiyan at mag-uunat at matutuyo ang balat. Ito ay maaaring maging sanhi ng pangangati. Ang pangangati ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang nawawala pagkatapos manganak. Upang ayusin ito, subukang gumamit ng langis o calamine o isang uri ng anti-itch lotion para sa mga buntis.
6. Kapos sa paghinga
Kung mas malaki ang edad ng pagbubuntis, ang dami ng dugo na ginawa sa katawan ay tataas ng 40 hanggang 50 porsiyento mula nang ikaw ay mabuntis. Gayundin, ang laki ng iyong matris ay lumalaki at nagtutulak sa dayapragm. Ang kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng madalas kang makaramdam ng kakapusan sa paghinga.
7. Sakit sa likod
Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring madalas na makaranas ng sakit sa likod kapag pumapasok sa 32 linggo ng pagbubuntis. Gayunpaman, kung ang iyong sakit sa likod ay hindi humupa habang ikaw ay tumatanda, magpatingin sa iyong doktor. Lalo na kung hindi ka pa nakakaranas ng pananakit ng likod. Marahil, ang pananakit ng likod ay tanda ng napaaga na panganganak.
32 linggong pagbubuntis ng sanggol
Sinipi mula sa UK Health Center Service (NHS), sa 32 linggo ng pagbubuntis, ang iyong fetus ay magiging mga 42.4 cm ang haba mula ulo hanggang sakong, at tumitimbang ng humigit-kumulang 1.7 kg. Ang iba pang mga pag-unlad na nangyayari sa mga sanggol kapag pumasok sila sa 32 linggong buntis ay:
Ang mga organo ng sanggol ay ganap na nabuo
Sa edad na 32 linggo, ang lahat ng mga organo ng katawan ng sanggol ay ganap na nabuo maliban sa mga baga. Ang iyong maliit na bata ay "nagsanay" sa paghinga sa sinapupunan, ngunit walang aktwal na pagpapalitan ng hangin na nagaganap sa mga baga hanggang sa umalis sila sa sinapupunan. Bilang karagdagan, ngayon ang balat ay ganap na nabuo at hindi na manipis o transparent.
Ang mga mata ng sanggol ay maaaring makakita ng liwanag
Sa edad na ito, maaaring mabuksan ang mga mata ng fetus upang makita ang liwanag at dilim dahil sa liwanag mula sa labas ng sinapupunan. Ang kakayahan ng mata ng fetus sa edad na ito ay patuloy na bubuo hanggang sa siya ay maisilang.
Dagdag timbang
Lalaki ang fetus at patuloy na tataas ang bigat nito patungo sa araw ng kapanganakan. Magsisimula rin ang iyong sanggol na gumawa ng brown na taba na kailangan upang panatilihing mainit siya pagkatapos niyang umalis sa sinapupunan. Sa 32 linggo ng pagbubuntis, ang katawan ng iyong maliit na anak ay makakaranas ng pagtaas sa produksyon ng mga protina at enzyme na kailangan upang makagawa ng init ng katawan. Ang kanyang timbang ay tataas ng isang ikatlo hanggang kalahati ng kanyang timbang sa kapanganakan sa unang pitong linggo ng buhay.
Ang buhok at mga kuko ay perpekto
Bilang karagdagan sa balat na naging perpekto. Sa 32 linggong buntis, ang mga kuko ng sanggol ay lumaki at kumpleto na. Nagsimula na ring tumubo ang kanyang buong katawan o pinong buhok.
Mga pagbabago sa 32 linggong mga buntis na kababaihan
Hindi lamang ang mga sanggol ay lumalaki, ngunit ang mga kababaihan na 32 linggo na buntis ay patuloy na tumaba. Ang inirerekomendang pagtaas ng timbang sa maagang pagbubuntis para sa mga babaeng may normal na body mass index (BMI) o katumbas ng 18.5 – 24.9 ay 12 hanggang 18 kilo. Batay sa mga rekomendasyong ito sa pagtaas ng timbang, sa 32 na linggo, dapat ay nakakuha ka ng humigit-kumulang 12 kilo mula sa simula ng iyong pagbubuntis hanggang ngayon. Sa trimester na ito, kadalasang makakaranas ng heartburn ang mga buntis. Ito ay hindi lamang dahil ang iyong mga hormone sa pagbubuntis ay lalong nagpapabagal sa pagtunaw at nagpapadali sa pagtaas ng acid sa tiyan. 32 weeks na buntis madalas tumigas ang tiyan at ang heartburn ay dulot din ng paglaki ng matris at pagdiin sa lukab ng tiyan. Ito ang magiging isa sa mga reklamo ng mga buntis na pinakamadalas na maramdaman sa ika-8 buwan. Bilang karagdagan, maaari kang makaranas ng brown discharge sa 32 linggong buntis, bagaman ito ay bihira. Ang paglabas ng mga brown spot sa huling bahagi ng pagbubuntis ay maaaring isang senyales na ang oras ng panganganak ay papalapit na. Sa pangkalahatan, ang kundisyong ito ay nangyayari ilang araw bago ang paghahatid, kapag ang gestational age ay pumasok sa 36-40 na linggo. Kapag handa na ang katawan para sa panganganak, ang cervix ay lalambot at ilalabas ang mucus plug na nagpoprotekta sa matris mula sa bacteria. Ang mucus na ito ay karaniwang kayumanggi, rosas, o kahit bahagyang berde ang kulay.
Mga bagay na kailangan mong bigyang pansin kapag ikaw ay 32 linggong buntis
Sa 32 linggong buntis, matulog nang nakatagilid. Ipinakikita ng pananaliksik na ang pagtulog sa iyong likod ay maaaring magpataas ng panganib ng patay na panganganak. Bilang karagdagan, simulan ang pagsasanay sa iyong paghinga. Ang regular na paghinga ay gagawing mas nakakarelaks na makakatulong sa paggawa ng mas mahusay. Sa panahon ng pagbubuntis, patuloy na kumain ng isang malusog na diyeta, pagkuha ng sapat na ehersisyo, at pag-inom ng prenatal na bitamina kung kinakailangan. Kailangan mo ring ihanda ang lahat para sa panganganak, mula sa pagpaparehistro ng iskedyul ng paghahatid hanggang sa pagkumpleto ng iba pang mga pangangailangan na kakailanganin ng sanggol kapag ito ay ipinanganak. Kung gusto mong direktang kumonsulta sa doktor tungkol sa edad na 32 linggong buntis, maaari kang makipag-chat sa doktor sa SehatQ family health application
. I-download ang app ngayon sa Google Play at Apple Store.