Ang kalikasan ay nagbigay ng iba't ibang solusyon sa mga problema sa kalusugan ng tao. Walang pagbubukod, ang solusyon upang mapabuti ang sekswal na pagganap ng mga lalaki sa kama. Ang natural na matapang na gamot, ay makikita sa iba't ibang halaman na madaling makuha araw-araw. Ang mga natural na malalakas na gamot ay maaaring maging isang mas ligtas na alternatibo, kumpara sa pagsubok ng iba pang malalakas na gamot na hindi alam ang pinagmulan. Gayunpaman, ang mga natural na gamot na pampalakas sa ibaba ay tiyak na hindi maaaring maging isang kumpletong kapalit para sa paggamot na isinasagawa ng isang doktor.
Natural na makapangyarihang gamot upang mapabuti ang pagganap sa kama
Para sa iyo na interesadong subukan ang iba't ibang natural na malalakas na remedyo sa ibaba, dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor. Bagaman natural, ang mga sangkap na ito ay maaari pa ring maging sanhi ng mga alerdyi. Kaya, kailangan mo pa ring maging maingat sa pagkonsumo nito.
Ang ginseng ay isang makapangyarihang natural na gamot
1. Ginseng
Ang ginseng, lalo na ang pulang ginseng, ay matagal nang pinaniniwalaan na mabisa bilang natural na tonic. Ang halaman na ito ay itinuturing na nagpapataas ng libido at nagpapabuti sa sekswal na paggana at tibay. Ang pulang ginseng ay naglalaman din ng nitric oxide, isang sangkap na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at tumutulong sa mga kalamnan ng ari ng lalaki na makapagpahinga. Gayunpaman, para sa ilang mga tao, ang pag-inom ng ginseng ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo at pananakit ng tiyan. Ang damong ito ay maaari ring makipag-ugnayan sa mga gamot na nagpapanipis ng dugo. Kaya, dapat kang kumunsulta muna sa isang doktor bago ito gamitin.
2. Bawang
Ang isa sa mga bagay na kailangang pagbutihin upang mapataas ang sekswal na pagpukaw ay upang mapabuti ang daloy ng dugo at sirkulasyon. Ang bawang, bukod sa pagiging pampalasa sa kusina, ay itinuturing din na kapaki-pakinabang bilang natural na tonic, dahil ito ay mabuti para sa iyong sirkulasyon ng dugo.
3. Amino acids
Sa mga lalaki, ang pagkonsumo ng sapat na amino acids, ay makakatulong upang mapabuti ang pagganap ng sekswal. Mayroong dalawang uri ng amino acids na gumaganap ng isang papel sa male sexual function, katulad ng L-citrulline at L-arginine.
• L-citrulline
Ang amino acid na ito ay maaaring magpataas ng lakas at tibay, at makatulong na mapanatili ang erections sa mga lalaki. Naturally, ang L-citrulline ay matatagpuan sa mga pagkain tulad ng pakwan, salmon, pulang karne, at purong tsokolate.
• L-arginine
Ang L-arginine ay gumaganap ng isang papel sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, pati na rin ang tumutulong sa pagbuo ng protina. Ang mga pagkain na naglalaman ng ganitong uri ng amino acid ay kinabibilangan ng soybeans, buong butil, gatas, manok at isda.
Ang Ginko Biloba ay pinaniniwalaan na isang natural na tonic
4. Ginkgo biloba
Ang ginkgo biloba ay isang halamang gamot na ginamit upang gamutin ang iba't ibang uri ng sakit. Ang halaman na ito ay itinuturing ding mabisa para sa paggamit bilang isang natural na gamot na pampalakas. Dahil, ang ginkgo biloba ay maaaring tumaas ang dami ng nitric oxide sa katawan. Ang nitric oxide, ay isang sangkap na gumaganap ng isang papel sa sirkulasyon ng dugo sa pamamagitan ng pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo.
5. Mga petsa
Ang mga petsa ay maaari ding kumilos bilang isang natural na gamot na pampalakas. Sa mga pag-aaral na isinagawa gamit ang mga pagsubok na hayop, ang pollen extract mula sa mga petsa ay ipinakita upang mapabuti ang kalidad ng tamud, sa gayon ay tumataas ang pagkamayabong.
6. Earth taya
Ang Pasak bumi ay pareho nang ginagamit bilang natural na gamot na pampalakas. Hindi lamang ayon sa kaugalian, ang halaman na ito ay napatunayan na rin sa siyensiya upang mapataas ang pagpukaw at tibay ng lalaki. Sa mga pag-aaral na isinagawa sa mga pagsubok na hayop, ang pasak bumi ay ipinakita na nakakatulong sa pagtaas ng penile erection.
7. Safron
Bilang isa sa pinakamahal na pampalasa sa mundo, ang safron ay hindi lamang kapaki-pakinabang bilang pampalasa ng pagkain. Dahil, ang isang pampalasa na ito ay maaari ding kumilos bilang isang natural na gamot na pampalakas. Saffron, lalo na mabisang ginagamit bilang natural na tonic sa mga taong umiinom din ng mga antidepressant na gamot. Gayunpaman, sa mga taong hindi kasalukuyang umiinom ng mga antidepressant, ang epekto ng saffron bilang isang malakas na gamot ay hinuhusgahan na hindi pare-pareho o epektibo.
Basahin din:Mga Benepisyo ng Pagtalik Araw-araw
Isa pang natural na paraan upang mapataas ang tibay sa kama
Bilang karagdagan sa pag-inom ng natural na tonics, maaari mo ring pagbutihin ang sekswal na pagganap sa iba pang natural na paraan, tulad ng:
Ang ehersisyo ay maaaring maging isang likas na makapangyarihang gamot
• Pag-eehersisyo
Ang regular na ehersisyo ay maaaring maiwasan ang iba't ibang mga sakit na makakaapekto sa pagkamayabong ng lalaki at pagganap sa panahon ng pakikipagtalik, tulad ng pagpapababa ng panganib ng sakit sa puso at diabetes. Ang ehersisyo ay makakatulong sa pagdaloy ng dugo sa ari ng lalaki na manatiling makinis, upang ang isang paninigas ay mapanatili.
• Bawasan ang stress
Ang mga stress at anxiety disorder, ay magpapahirap sa mga lalaki na magkaroon ng paninigas. Kaya, ang pagsubok sa iba't ibang paraan upang mabawasan ang stress, ay maaaring makatulong sa iyo na mapabuti ang sekswal na pagganap. Ang mga aktibidad tulad ng pagmumuni-muni, paggawa ng mga libangan, upang makakuha ng sapat na pahinga, ay itinuturing na makakatulong na mabawasan ang stress.
• Tumigil sa paninigarilyo
Ang paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng mataas na presyon ng dugo at iba pang mga problema sa puso, na maaaring maging sanhi ng mga lalaki na mahirap makakuha ng paninigas. Ang mga lalaking naninigarilyo na may erectile dysfunction ay makakaranas ng pinabuting sexual function, pagkatapos itigil ang masamang bisyong ito.
Maaaring sanayin ng masturbesyon ang tibay ng sex
• Masturbesyon
Ang mga lalaking nahihirapang magtagal sa kama, ay pinapayuhan na mag-masturbate bilang isang lugar ng pagsasanay, upang pahabain ang oras ng pagtayo sa panahon ng pakikipagtalik. Gayunpaman, may epekto din ang paraan ng kanyang pagsalsal. Kung ikaw ay nagmamadali sa "tapos", kung gayon ito ay talagang paikliin ang oras ng pagtayo. Mabagal na magsalsal, na parang hindi ka nag-iisa.
• Dagdagan ang pagkakalantad sa araw
Ang liwanag ng araw, ay pipigil sa katawan sa paggawa ng masyadong maraming melatonin. Ang hormone na ito ay kailangan para makatulog tayo at makapagpahinga. Gayunpaman, ang melatonin ay magbabawas din ng sekswal na pagnanais. Kapag nasa labas ka at nabilad sa araw, "gigising" ang iyong sekswal na pagnanasa. [[mga kaugnay na artikulo]] Ang iba't ibang natural na gamot na pampalakas sa itaas, siyempre, ay hindi lamang ang solusyon para sa inyo na gustong pagbutihin ang sekswal na pagganap. Ang pagkonsulta sa doktor ay ang pinaka-epektibo at ligtas na paraan upang harapin ito. Kung gusto mong malaman ang higit pa tungkol sa mga natural na gamot na pampalakas at kaligtasan ng mga ito pati na rin ang tungkol sa kalusugan ng reproduktibo,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.