Ang pasa ay ang pagkulong ng dugo sa ilalim ng balat dahil sa sirang daluyan ng dugo. Ang na-trap na dugo ay maa-reabsorb din ng katawan, na mag-iiwan ng mala-bughaw o lila na marka sa balat. Upang makatulong na mapabilis ang pagkawala ng pasa, may ilang bagay na maaari mong gawin, tulad ng: 
Alisin ang mga pasa gamit ang mga ice pack 
Ang paggamit ng bendahe ay maaaring makatulong sa pag-alis ng pasa 
Maglagay ng bitamina K cream para gamutin ang mga pasa
- Pag-compress sa lugar na nabugbog gamit ang yelo
- Iposisyon ang bahagi ng katawan na nabugbog nang mas mataas
- I-compress gamit ang maligamgam na tubig
- Takpan ng benda
- Paglalapat ng anirca topical
- Gamit ang bromelain
- Maglagay ng bitamina K cream
- Gumamit ng aloe vera gel
- Gumamit ng bitamina C
Matuto nang higit pa tungkol sa kung paano mapupuksa ang mga pasa
Karaniwang nangyayari ang mga pasa dahil sa impact ng matitigas na bagay, pagkahulog, pagka-sprain, o paggawa ng mabigat na sports. Hindi lamang nagiging sanhi ng pagkawalan ng kulay ng balat, ang mga pasa ay maaari ding maging masakit. Karaniwang nawawala ang mga pasa sa loob ng 2-3 linggo, ngunit ang ilang mga pasa ay mas tumatagal. Mayroong ilang mga remedyo sa bahay na maaaring mapabilis ang paggaling at mawala ang mga pasa. Narito kung paano gamutin ang mga pasa na maaari mong subukan:
Alisin ang mga pasa gamit ang mga ice pack 1. Ice compress
Ang paglalagay ng yelo sa napinsalang lugar sa lalong madaling panahon ay maaaring magpalamig sa mga daluyan ng dugo, na binabawasan ang dami ng dugong tumutulo sa nakapaligid na tisyu. Ang pamamaraang ito ng paggamot sa mga pasa ay maaaring maiwasan ang paglitaw ng mga pasa at mabawasan ang pamamaga. Gumamit ng yelo na nakabalot sa isang tela o tuwalya at ilagay ito sa napinsalang bahagi sa loob ng 10 minuto. Maghintay ng 20 minuto upang gawin itong muli.2. Iposisyon ang bahagi ng katawan na nabugbog nang mas mataas
Iposisyon ang nabugbog na bahagi ng katawan na mas mataas kaysa sa iyong dibdib. Halimbawa, kung ang pasa ay nasa binti, kapag nakaupo o natutulog, suportahan ang binti gamit ang isang unan. Ang pamamaraang ito ng pag-alis ng pasa ay makakatulong na mapawi ang sakit at alisin ang likido mula sa nabugbog na lugar, na makakatulong na mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.3. I-compress ang maligamgam na tubig
Pagkatapos ng ilang araw na pag-compress gamit ang yelo, subukang i-compress gamit ang maligamgam na tubig. Maaaring mapataas ng maligamgam na tubig ang sirkulasyon at daloy ng dugo, na makakatulong sa pag-alis ng dugo na nakulong sa pasa. Hindi lamang iyan, ang pamamaraang ito ng pag-alis ng mga pasa ay maaari ring lumuwag ng mga tense na kalamnan at mapawi ang pananakit. Maaari mong i-compress ang maligamgam na tubig pagkatapos tumagal ng 2 araw ang pasa.
Ang paggamit ng bendahe ay maaaring makatulong sa pag-alis ng pasa 4. Paggamit ng benda
Maaaring nakakita ka ng nasugatan na manlalaro ng soccer pagkatapos ay nakabenda. Ang paggamit ng mga nababanat na benda bilang isang paraan ng paggamot sa mga pasa, na maaaring mabawasan ang kalubhaan, makatulong na mabawasan ang sakit, at pamamaga. Samakatuwid, maaari mong subukang balutin ang nabugbog na lugar na may nababanat na bendahe.5. Maglagay ng topical arnica
Ang Arnica ay isang malawakang ginagamit na halamang gamot para sa pananakit at pasa. Ang Arnica ay naglalaman ng mga compound na may mga anti-inflammatory properties na tumutulong sa mga pasa. Natuklasan pa ng ilang pag-aaral na ang arnica ay may potensyal na maging mabisang lunas sa pasa. Ang isang pag-aaral ay nagsiwalat na ang paglalagay ng 20% arnica ointment sa balat ay maaaring mapabilis ang oras ng paggaling ng mga pasa kung ihahambing sa isang placebo. Ang topical arnica ay makukuha bilang isang gel o ointment, at pumili ng isa na naglalaman ng hindi bababa sa 20% arnica. Sundin ang mga direksyon para sa paggamit at huminto kung may mga problema sa balat, tulad ng mga pantal at pangangati.6. Paggamit ng bromelain
Ang Bromelain ay isang halo ng mga enzyme na nakapaloob sa pinya. Ang enzyme na ito ay may mga anti-inflammatory properties na makakatulong na mabawasan ang pasa at pamamaga kapag inilapat sa balat. Maaari kang mag-aplay ng cream o gel na naglalaman ng bromelain 2-3 beses sa isang araw ayon sa mga direksyon sa label. Ang mga suplemento ng Bromelain ay inirerekomenda din minsan upang makatulong na mabawasan ang pasa pagkatapos ng operasyon. Gayunpaman, ang pagkuha ng bromelain ay dapat gawin ayon sa direksyon ng isang doktor. Bilang karagdagan, ang paggamit ng bromelain ay dapat ding iwasan kung ikaw ay alerdyi sa pinya.
Maglagay ng bitamina K cream para gamutin ang mga pasa 7. Vitamin K cream
Ang Vitamin K cream ay isa sa mga pinakakaraniwang gamot sa pasa na ligtas para sa karamihan ng mga tao na gamitin. Sa isang pag-aaral, natagpuan na ang isang bitamina K cream ay ipinakita upang mabawasan ang kalubhaan ng pasa pagkatapos ng paggamot sa laser. Maaari mong dahan-dahang ilapat ang isang bitamina K cream sa lugar na nabugbog nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw. Gayunpaman, palaging sundin ang mga direksyon sa label ng packaging.8. Aloe vera gel
Ang aloe vera gel ay pinaniniwalaang nakakabawas ng sakit at pamamaga. Ilapat ang gel na ito sa bahaging nabugbog upang makatulong na mawala ito. Gayunpaman, siguraduhing gumamit ka ng purong aloe vera gel. Basahing mabuti ang packaging label para hindi magkamali sa paggamit nito.9. Paggamit ng Vitamin C
Ang bitamina C ay may mga anti-inflammatory properties na maaaring magamit upang pagalingin ang mga sugat. Ang bitamina na ito ay makukuha sa anyo ng mga gel, cream, at serum na maaari mong ilapat sa mga bugbog na balat. Bilang karagdagan, ang bitamina C ay madaling matagpuan sa anyo ng mga pandagdag na maaari mong inumin. Ang pagkain ng mga gulay at prutas na naglalaman ng bitamina C ay maaari ding maging isang epektibong paraan upang maalis ang mga pasa. [[Kaugnay na artikulo]]Paano maiwasan ang pasa
Ang mga pasa ay karaniwan sa mga bata at matatanda. Ang kundisyong ito ay hindi ganap na mapipigilan, ngunit maaari mong bawasan ang panganib sa mga sumusunod na paraan.- Gumamit ng helmet o iba pang kagamitan na kailangan upang maprotektahan ang katawan kapag nag-eehersisyo o nakasakay sa motorsiklo.
- Siguraduhin na ang sahig o landas na iyong tinatahak ay walang mga sagabal gaya ng mga carpet folds, puddles, o debris na maaaring madapa ka o madulas at mahulog.
- Alisin ang anumang muwebles na maaaring makahadlang at maging sanhi ng aksidenteng mabangga mo ito.
- Palaging magdala ng flashlight upang maipaliwanag ang daan kapag dumadaan sa mga lugar na may posibilidad na madilim.
- Palaging iwanang bukas ang ilaw sa gabi kung sakaling kailangan mong bumangon at pumunta sa banyo.
- Laging siguraduhin na ang iyong nutritional intake ay may kasamang bitamina B12, C, K, at folic acid.