Narito ang Normal na Presyon ng Dugo Ayon sa Edad na Kailangan Mong Malaman

Ang normal na presyon ng dugo ayon sa edad ay karaniwang nag-iiba. Ang presyon ng dugo ay sinusukat sa pamamagitan ng dalawang halaga, lalo na ang systolic pressure na sinusukat pagkatapos magkontrata ang puso at ang diastolic pressure na sinusukat bago ang pagkontrata ng puso. Mahalagang mapanatili ang normal na presyon ng dugo, lalo na kung ikaw ay mas matanda. Ang mga sakit sa presyon ng dugo, alinman sa hypertension (mataas na presyon ng dugo) o hypotension (mababang presyon ng dugo), ay maaaring humantong sa iba't ibang mga problema sa kalusugan na maaaring mapanganib.

Normal na presyon ng dugo ayon sa edad

Ang karaniwang normal na presyon ng dugo para sa mga nasa hustong gulang ay mas mababa sa 120/80 mmHg. Ang panukalang ito ay ginagamit ng mga doktor upang masuri kung ikaw ay nasa isang ligtas na antas ng presyon ng dugo. Sa kabilang banda, ayon sa United States Heart Association, ang karaniwang mataas na presyon ng dugo para sa mga nasa hustong gulang ay 130/80 mmHg o higit pa. Upang malaman ang higit pa tungkol sa normal na presyon ng dugo ayon sa edad, narito ang mga benchmark na maaari mong sanggunian.

1. Normal na presyon ng dugo para sa mga bata

Ang normal na presyon ng dugo ayon sa edad para sa mga bata ay karaniwang mas mababa kaysa sa systolic/diastolic na numero para sa mga nasa hustong gulang.
  • Bagong panganak hanggang 1 buwan: 60-90 mmHg (systolic)/20-60 mmHg (diastolic)
  • Sanggol: 87-105 mmHg/53-66 mmHg
  • Toddler: 95-105 mmHg/53-66 mmHg
  • Mga Preschooler: 95-110 mmHg/56-70 mmHg
  • Mga bata sa edad ng paaralan: 97-112 mmHg/57-71 mmHg
  • Mga Kabataan: 112-128 mmHg/66-80 mmHg.
Gayunpaman, ang mga kondisyon ng presyon ng dugo na itinuturing na malusog para sa mga bata ay maaari ding mag-iba batay sa taas, edad, at kasarian.

2. Normal na presyon ng dugo para sa mga matatanda

Ang normal na presyon ng dugo ayon sa edad para sa mga nasa hustong gulang ay maaaring makilala ayon sa kasarian. Narito ang isang listahan ng mga normal na panggigipit ng lalaki at babae na makikita mo.

Normal na presyon ng dugo para sa mga lalaki

  • Edad 21-25: 120.5 mmHg (systolic)/78.5 mmHg (diastolic)
  • Edad 26-30: 119.5 mmHg/76.5 mmHg
  • Edad 31-35: 114.5 mmHg/75.5 mmHg
  • Edad 36-40: 120.5 mmHg/75.5 mmHg
  • Edad 41-45: 115.5 mmHg/78.5 mmHg
  • Edad 46-50: 119.5 mmHg/80.5 mmHg
  • Edad 51-55: 125.5 mmHg/80.5 mmHg
  • Edad 56-60: 129.5 mmHg/79.5 mmHg
  • Edad 61-65: 143.5 mmHg/76.5

Normal na presyon ng dugo para sa mga kababaihan

  • Edad 21-25: 115.5 mmHg (systolic)/70.5 mmHg (diastolic)
  • Edad 26-30: 113.5 mmHg/71.5 mmHg
  • Edad 31-35: 110.5 mmHg/72.5 mmHg
  • Edad 36-40: 112.5 mmHg/74.5 mmHg
  • Edad 41-45: 116.5 mmHg/73.5 mmHg
  • Edad 46-50: 124 mmHg/78.5 mmHg
  • Edad 51-55: 122.5 mmHg/74.5 mmHg
  • Edad 56-60: 132.5 mmHg/78.5 mmHg
  • Edad 61-65: 130.5 mmHg/77.5 mmHg
[[Kaugnay na artikulo]]

Abnormal na presyon ng dugo (mababa o mataas)

Ang abnormal na presyon ng dugo ay ang presyon ng dugo na mas mataas o mas mababa kaysa sa normal na presyon ng dugo. Ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng maraming problema sa kalusugan. Ang mataas na presyon ng dugo o hypertension ay maaaring maglagay sa isang tao sa panganib para sa atake sa puso, stroke, pagpalya ng puso, kapansanan sa paningin, pagkabigo sa bato, dementia, at erectile dysfunction. Ang klasipikasyon ng mataas na presyon ng dugo ayon sa JNC VII na tinutukoy ng Ministry of Health ay:
  • Prehypertension: 120-139 mmHg (systolic)/<80-89 mmHg (diastolic)
  • Grade 1 ng hypertension: 140-159 mmHg/90-99 mmHg
  • Grade 2 ng hypertension: >160 mmHg/>100 mmHg
  • Hypertensive crisis: 180 mmHg/>120 mmHg.
Sa kabilang banda, ang mababang presyon ng dugo (hypotension) ay nangyayari kung mayroon kang presyon sa ibaba 90/60 mmHg. Ang mababang presyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng biglaang pagkahilo kapag gumagawa ng mga pagbabago sa pustura, halimbawa mula sa pag-upo o paghiga hanggang sa pagtayo. Ang kundisyong ito ay maaari ding maging sanhi ng panghihina, pagkahimatay, at pagkabigla. Upang mapanatili ang normal na presyon ng dugo batay sa edad, palaging magpatibay ng isang malusog at aktibong pamumuhay. Kumain ng masusustansyang pagkain at regular na mag-ehersisyo. Bawasan ang pagkonsumo ng caffeine at huminto sa paninigarilyo. Kailangan mo ring makakuha ng sapat na tulog at pahinga, at iwasan ang stress sa pamamagitan ng paggawa ng mga ehersisyo sa paghinga, pagmumuni-muni, at iba pa. Pagkatapos pumasok sa edad na 35 taon, hinihikayat kang palaging kontrolin ang iyong presyon ng dugo nang regular. Agad na kumunsulta sa isang doktor kapag ang iyong presyon ng dugo ay hindi nakakatugon sa normal na mga pamantayan sa pagsukat ng presyon ng dugo batay sa edad. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa presyon ng dugo, maaari mong tanungin ang iyong doktor nang direkta sa SehatQ family health application nang libre. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play.