4 Taekwondo Techniques Dapat Mabisado ng mga Nagsisimula

Ang Taekwondo ay isang sport na hindi banyaga sa Indonesia. Maging ang ganitong uri ng martial arts ay pinag-aralan ng maraming mga bata sa elementarya. Well, para sa inyo na nagsisimula pa lang magsanay nitong Korean martial art, magandang malaman ang ilan sa mga sumusunod na taekwondo techniques. Ang pamamaraan ng Taekwondo mismo ay nahahati sa mga pangunahing pamamaraan, mga intermediate na pamamaraan, at mga advanced na pamamaraan. Bilang isang baguhan, siyempre tuturuan ka muna ng mga pangunahing pamamaraan na may mga simpleng hugis at target, tulad ng pagsipa gamit ang isang nakatigil na bagay.

Mga diskarte sa taekwondo

Sa pangkalahatan, mayroong 3 pangunahing materyales na ituturo sa pangunahing pamamaraan ng taekwondo na ito, lalo na:
  • Kyukpa (teknikal na pagsira ng matigas na bagay)

    Teknikal na pagsasanay gamit ang mga walang buhay na bagay o target, tulad ng mga tabla na gawa sa kahoy, ladrilyo, tile, at iba pa. Ang taekwondo technique na ito ay maaaring sa anyo ng mga sipa, suntok, laslas, at kahit finger pricks.
  • Poomsae (serye ng mga galaw)

    Mga pangunahing pamamaraan ng paggalaw sa pag-atake at pagtatanggol laban sa mga haka-haka na kalaban sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mga diagram.
  • Kyorugi (naglalaban)

    Magsanay ng mga pangunahing pamamaraan ng paggalaw (poomsae) sa pamamagitan ng pagsali sa dalawang tao na nakikipaglaban sa isa't isa gamit ang mga diskarte sa pag-atake at mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili na kanilang natutunan.
Ang tatlong pangunahing pamamaraan ng taekwondo sa itaas ay ang mga numero ng kumpetisyon na nakikipagkumpitensya sa mga internasyonal na kumpetisyon. Samantala, sa pagsasanay, maraming taekwondo techniques at galaw ang nakapaloob dito. Ano ang mga paggalaw na pinag-uusapan? [[Kaugnay na artikulo]]

Iba't ibang mga galaw sa mga pangunahing pamamaraan ng taekwondo

Ang Jireugi ay isang punching term sa taekwondo. Sa pagsasanay, ang taekwondoin ay dapat na makabisado ng ilang pangunahing mga galaw ng taekwondo habang nasa white belt pa, gaya ng:

1. Seogi (mga kabayo)

Maraming uri ng tindig ang mga tindig ng taekwondo. Kasama sa mga termino ng Taekwondo na naglalarawan sa isang diskarteng ito ang Moa Seogi (mahigpit na paninindigan), Naranhi Seogi (parallel stances), Ap Seogi (small walking stance), Juchum Seogi (sitting stances), Ap Kubi (horses long), Dwit Kubi (L stance) , Beom Seogi (tigre stance stance), at Dwi Koa Seogi (crossed stance). Ayon sa Jorpres Book na inilathala ng Faculty of Sports Science, Yogyakarta State University, ang mga hakbang o hakbang ay isa rin sa mga teknik na ito ng taekwondo. Ang ibig sabihin ng hakbang ay ang paggalaw ng mga paa nang hindi sumisipa o tumatama at naglalayong lapitan palayo, iwasan, at dayain ang kalaban. Sa unang tingin, mukhang simple ang taekwondo basic technique na ito. Gayunpaman, sa isang opisyal na laban, ang isang taekwondoin ay dapat magkaroon ng isang napakahalagang hakbang upang ang mga kabayong pang-atake ay hindi madaling mabasa ng kalaban.

2. Kyongkyok kisul (pag-atake)

Ang diskarte sa pag-atake sa taekwondo ay binubuo ng mga pag-atake sa pamamagitan ng Jireugi (mga suntok), Chigi (mga laslas), Chireugi (mga saksak), at Chagi (mga sipa). Sa pagsasagawa, ang mga pamamaraan na ito ay higit na nahahati sa maraming bahagi. Ang mga diskarte sa sipa, halimbawa, ay binubuo ng iba't ibang uri, tulad ng Ap Chagi (pasulong na sipa), Naeryo Chagi (swinging kick o hoe), Dollyo Chagi (circle kick), Yeop Chagi (side kick), Dwi Chagi (back kick), Milyo Chagi (forward kick), Dwi Huryeo Chagi (back kick with hook), at iba pa.

3. Makki (parry)

Basic taekwondo techniques in the form of a parry, for example Arae Makki (blocking downwards), Eolgol Makki (blocking up), Momtong An Makki (blocking from the outside in), Momtong Bakat Makki (blocking from the inside out), and Sonnal Makki (pagharang gamit ang kamay na kutsilyo).

4. Keup so (target sa katawan)

Sa mga opisyal na laban, ang katawan ng taekwondoin ay may iba't ibang halaga. Alinsunod sa mga karaniwang tuntunin, ang mga pinapayagang target na lugar sa mga laban sa taekwondo ay:
  • Katawan

    Ang mga pag-atake sa mga bahagi ng katawan ay maaaring isagawa gamit ang mga kamay o paa, ngunit limitado sa mga bahagi ng katawan na protektado ng tagapagtanggol ng katawan (maliban sa lugar sa kahabaan ng gulugod).
  • Advance

    Ang mukha ng Taekwondoin ay isa ring lehitimong lugar para atakehin, maliban sa likod ng ulo. Ang mga pag-atake ay maaari lamang gamitin ang mga paa.
Upang mabilis na magawa ang iba't ibang pamamaraan ng taekwondo sa itaas, kailangan mong magsanay nang regular. Maaari kang magparehistro sa pinakamalapit na taekwondo club upang masimulan mo ang pagsasanay sa martial art na ito mula sa simula (white belt) na sinamahan ng isang propesyonal na coach, alinman sabeum, sabeumnim, master, o grandmaster.