Ang pagkakaroon ng tuyong buhok na mahirap i-istilo ay tiyak na makakabawas ng kumpiyansa sa sarili. Samakatuwid, ang pag-alam sa mga sanhi ng tuyong buhok at kung paano madaig ang mga ito ay napakahalaga. 
Inirerekumenda namin na gawin mo ito 1-2 beses sa isang linggo. Ang isang paraan upang madaling makitungo sa tuyong buhok ay ang pag-iwas sa paghuhugas ng iyong buhok o pag-shampoo dito nang madalas. Maaaring alisin ng shampoo ang dumi at pawis sa anit at buhok. Gayunpaman, ang paggamit ng produktong ito ng masyadong madalas ay maaari ring mabawasan ang natural na langis sa anit (sebum). Sa normal na dami, ang sebum ay maaaring gawing mas madaling alagaan at makintab ang buhok. Gayunpaman, ang masyadong maliit nito ay maaaring magpatuyo ng buhok. Kaya, dapat mong iwasan ang paghuhugas ng iyong buhok araw-araw. Sa halip na araw-araw, maaari kang mag-shampoo 1-2 beses sa isang linggo. Kaya, maaari mong maiwasan ang mga sanhi ng tuyong buhok. 
Maglagay ng mainit na langis ng niyog sa buhok at anit. Halimbawa, ang argan oil ay malawakang ginagamit sa paggamot ng tuyong buhok. Maglagay ng ilang patak ng argan oil sa dulo ng iyong buhok para gawing mas makintab, makinis, at mas malusog ang mga ito. Bilang karagdagan, ang paggamit ng langis ng niyog para sa buhok at anit ay maaaring magpapataas ng moisture upang mahikayat nito ang paglaki ng mas malusog at hindi gaanong tuyo na buhok. Hindi lamang argan oil at coconut oil, maaari mo ring gamitin ang iba pang mahahalagang langis para sa buhok, tulad ng lavender oil at peppermint .. Bukod sa pagiging isang paggamot para sa tuyong buhok, ang dalawang uri ng mahahalagang langis na ito ay pinaniniwalaan din na isang natural na paraan upang ituwid ang buhok. 
Iniharap ng HEAD & SHOULDERS Argan oil, isang eksklusibong sangkap na nakuha mula sa "Puno ng buhay" sa Morocco, epektibo para sa pagpapanatili ng ningning ng buhok kahit hanggang 72 oras pagkatapos gamitin. Samantala, ang iba pang mga sangkap ay makakatulong sa pag-lock ng kahalumigmigan at pag-aayos ng mapurol na buhok, na nag-iiwan ng buhok na mukhang makintab at malambot. Hindi mo kailangang mag-abala sa pagkolekta ng mga sangkap na mabuti para sa tuyo na buhok, maaari mong makuha ang formula sa itaas sa isang pakete ng HEAD & SHOULDERS Suprême Anti-Hair Fall Shampoo nang sabay-sabay. Bukod sa kakayahang tumulong sa pagpapanatili ng kahalumigmigan ng buhok, ang ganitong uri ng shampoo ay maaari ding mapanatili ang isang malusog na anit at mapupuksa ang nakakainis na balakubak. Sa regular na paggamit, ang buhok ay hindi lamang magiging mas malambot, ngunit malusog at malakas din. 
Lagyan ng conditioner ang baras ng buhok hanggang sa mga dulo. Kung paano gumamit ng conditioner ay ilapat ito sa mga dulo at baras ng buhok, na kadalasang mas madaling matuyo. Hayaang tumayo ng 20-30 minuto, huwag banlawan kaagad upang ang nilalaman ng conditioner ay mahusay na hinihigop ng mga hibla ng buhok. Subukang huwag maglagay ng masyadong maraming hair conditioner sa anit. Dahil, ito ay talagang maaaring maging mamantika ang anit. 
Gumamit ng sombrero upang protektahan ang iyong buhok kapag nasa labas ka. Hindi lamang nakakapinsala sa iyong balat ang pinsala ng UV, maaari rin itong makapinsala sa iyong buhok, na nagiging sanhi ng tuyo at mapurol na buhok. Ang paraan para hindi matuyo ang iyong buhok ay limitahan ang pagkakalantad sa araw gamit ang isang sumbrero kapag nasa labas ka. Bilang karagdagan, kapag lumalangoy sa mga swimming pool o sa dagat, gumamit ng panakip sa ulo upang protektahan ang iyong buhok mula sa chlorine at o tubig-alat na may potensyal na magdulot ng tuyong buhok.
Mga sanhi ng tuyong buhok
Ang tuyong buhok ay isang kondisyon na nangyayari kapag ang buhok ay hindi nakakakuha o nagpapanatili ng sapat na kahalumigmigan. Ang panlabas na layer ng tuyong buhok ay nasira, na ginagawang mapurol ang buhok at mukhang hindi malusog. Ang problema sa buhok na ito ay maaaring mangyari sa mga babae at lalaki sa lahat ng edad. Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng tuyong buhok. Sa pangkalahatan, ang tuyo at malambot na buhok ay sanhi ng mga salik sa kapaligiran, kung paano gamutin ang buhok, sa ilang partikular na kondisyong medikal. Ang sumusunod ay isang paliwanag ng iba't ibang dahilan ng tuyong buhok nang buo.1. Tuyong anit
Isa sa mga sanhi ng tuyong buhok ay ang tuyong kondisyon ng anit. Bilang resulta, ang anit ay hindi makagawa ng sapat na natural na langis. Kahit na ang pagkakaroon ng natural na mga langis ay naglalayong moisturize ang buhok. Kung ang mga natural na langis ay hindi ginawa sa sapat na dami, ang buhok ay mawawalan ng kahalumigmigan at masisira ang cuticle (ang proteksiyon na layer ng buhok) na maaaring mangyari. Sa malusog na buhok, ang mga natural na langis sa pinakalabas na layer ng balat ay maaaring maprotektahan ang panloob na buhok habang sumasalamin sa liwanag. Ang light reflection na ito ay maaaring gawing makintab ang iyong buhok. Gayunpaman, kapag ang kahalumigmigan sa buhok ay bumaba, ang kinang ng buhok ay bababa, na ginagawa itong mapurol.2. Masyadong madalas mag-shampoo at gumamit ng mga tool sa pag-istilo ng buhok
Kung paano alagaan ang iyong pang-araw-araw na buhok ay maaari ding maging sanhi ng tuyong buhok. Halimbawa, masyadong madalas mong hinuhugasan ang iyong buhok, gumamit ng malupit na kemikal na mga produkto ng pangangalaga sa buhok, at gumamit ng mga tool sa pag-istilo (mga straightener, curler, at hair dryer) nang labis. Sa mga lalaki, kung madalas kang gumamit ng mga produkto ng buhok, tulad ng hair gel o pomade , na naglalaman ng malupit na sangkap ay maaaring magpataas ng panganib ng tuyong buhok sa mga lalaki.3. Edad
Ang susunod na sanhi ng tuyong buhok ay edad. Habang tumatanda ang isang tao, ang isang tao ay nasa panganib na makaranas ng tuyong buhok dahil sa paggawa ng mas kaunting natural na mga langis sa anit. Bilang karagdagan, ang mga pagbabago sa hormonal sa mga kababaihan pagkatapos ng menopause ay maaari ding maging sanhi ng tuyong buhok.4. Pagkakalantad sa mga salik sa kapaligiran
Ang pagkakalantad sa mga kadahilanan sa kapaligiran ay ang sanhi ng tuyong buhok na hindi mo maiiwasan sa pang-araw-araw na buhay. Halimbawa, kung nakatira ka sa isang lugar kung saan medyo tuyo at mainit ang panahon, nalantad ka sa sobrang araw, at madalas kang lumangoy sa chlorinated na tubig.5. Ilang kondisyong medikal
Bilang karagdagan sa mga bagay sa itaas, ang ilang mga kondisyong medikal ay nagpapatuyo at hindi makontrol din ang iyong buhok. Halimbawa, ang mga taong may eating disorder anorexia nervosa ay nasa panganib na makaranas ng problema sa buhok na ito, dahil ang pagsipsip ng mga sustansya na pumapasok sa katawan ay nababawasan. Ang buhok ng mga taong may hypoparathyroidism at hypothyroidism ay maaari ding maging tuyo. Sa hypoparathyroidism, ang mga glandula ng parathyroid sa leeg ay gumagawa ng masyadong maliit na parathyroid hormone. Ang mababang antas ng mga hormone na ito ay nagdudulot ng pagbaba ng mga antas ng calcium, na isang mahalagang mineral para sa malusog na paglago ng buhok. Sa hypothyroidism, ang thyroid gland ay hindi makagawa ng sapat na thyroid hormone. Isa sa mga sintomas ng kakulangan sa thyroid hormone ay tuyo at malutong na buhok. Ang isa pang kondisyong medikal na nagdudulot ng tuyong buhok ay Menkes syndrome. Ang pambihirang kondisyong ito ay nangyayari dahil ang mga selula ng katawan ay hindi maaaring sumipsip ng mineral na tanso nang sapat. Ang kakulangan sa tanso ay maaaring gawing hindi malusog ang buhok, kabilang ang pagpapatuyo nito.Isang malakas at madaling paraan upang makitungo sa tuyong buhok
Ang parehong mga kalalakihan at kababaihan sa lahat ng edad ay maaaring makaranas ng mga problema sa tuyong buhok. Ngunit huwag mag-alala, may ilang mga paraan upang harapin ang tuyong buhok na makapangyarihan at madaling gawin sa bahay.1. Huwag hugasan ang iyong buhok nang madalas
Inirerekumenda namin na gawin mo ito 1-2 beses sa isang linggo. Ang isang paraan upang madaling makitungo sa tuyong buhok ay ang pag-iwas sa paghuhugas ng iyong buhok o pag-shampoo dito nang madalas. Maaaring alisin ng shampoo ang dumi at pawis sa anit at buhok. Gayunpaman, ang paggamit ng produktong ito ng masyadong madalas ay maaari ring mabawasan ang natural na langis sa anit (sebum). Sa normal na dami, ang sebum ay maaaring gawing mas madaling alagaan at makintab ang buhok. Gayunpaman, ang masyadong maliit nito ay maaaring magpatuyo ng buhok. Kaya, dapat mong iwasan ang paghuhugas ng iyong buhok araw-araw. Sa halip na araw-araw, maaari kang mag-shampoo 1-2 beses sa isang linggo. Kaya, maaari mong maiwasan ang mga sanhi ng tuyong buhok. 2. Regular na gumamit ng mga hair mask
Ang paggamit ng isang hair mask para sa tuyong buhok ay maaaring maging isang opsyon para sa pagharap sa tuyo at malambot na buhok. Isa sa mga hair mask na maaaring gamitin ay ang avocado. Ang mga avocado ay mayaman sa bitamina A , bitamina E at iba't ibang mineral, na makakatulong sa pagpapakain ng nasira at tuyong buhok, habang moisturizing at nagpapalakas nito. Maaari mong pakinisin ang laman ng hinog na abukado, at ihalo ito sa 1 itlog. Ilapat ang pinaghalong natural na sangkap sa mga basang hibla ng buhok nang pantay-pantay. Iwanan ito ng ilang minuto. Panghuli, hugasan ang iyong buhok ng shampoo hanggang sa malinis.3. Gumamit ng mga bitamina sa buhok
Ang buhok ay nangangailangan din ng mga bitamina upang maging mas malusog at mas malakas. Ang paggamit ng mga bitamina sa buhok ay naglalayong isang paraan upang maiwasan ang pagkatuyo ng buhok upang ito ay magmukhang mas masustansya. Mayroong iba't ibang mga produkto ng bitamina para sa buhok na mapagpipilian, ngunit siguraduhing gumamit ng mga tuyong bitamina para sa buhok. Pumili ng bitamina para sa buhok na may kumpletong komposisyon ng bitamina, tulad ng bitamina A, upang pasiglahin ang mga natural na langis sa anit na lumabas upang hindi matuyo ang buhok.4. Gumamit ng mahahalagang langis
Ang paggamit ng mahahalagang langis ay isang natural na paraan upang harapin ang tuyong buhok. Maaari kang mag-aplay ng mga mahahalagang langis para sa buhok na naglalaman ng bitamina E at mga antioxidant. Ang ganitong uri ng langis ay maaaring makatulong na i-seal ang panlabas na layer ng buhok na may kahalumigmigan, at sa gayon ay ayusin ang nasira na buhok.
Maglagay ng mainit na langis ng niyog sa buhok at anit. Halimbawa, ang argan oil ay malawakang ginagamit sa paggamot ng tuyong buhok. Maglagay ng ilang patak ng argan oil sa dulo ng iyong buhok para gawing mas makintab, makinis, at mas malusog ang mga ito. Bilang karagdagan, ang paggamit ng langis ng niyog para sa buhok at anit ay maaaring magpapataas ng moisture upang mahikayat nito ang paglaki ng mas malusog at hindi gaanong tuyo na buhok. Hindi lamang argan oil at coconut oil, maaari mo ring gamitin ang iba pang mahahalagang langis para sa buhok, tulad ng lavender oil at peppermint .. Bukod sa pagiging isang paggamot para sa tuyong buhok, ang dalawang uri ng mahahalagang langis na ito ay pinaniniwalaan din na isang natural na paraan upang ituwid ang buhok. 5. Gupit ng buhok
Ang tuyong buhok ay karaniwang nasira at nahati ang mga dulo. Kung hahayaang magpatuloy, magpapatuloy ang pinsala. Samakatuwid, ang paraan upang harapin ang tuyo at split dulo ay gawin pumantay regular na buhok sa pamamagitan ng pagputol sa dulo ng tuyo at nasirang buhok. Ang ganitong paraan upang hindi matuyo ang iyong buhok ay makakatulong sa iyong magkaroon ng mas malusog na buhok. Mas mabuti kung gagawin mo ito sa isang salon na may angkop na hiwa.6. Gumamit ng espesyal na shampoo para sa tuyong buhok
Kung paano haharapin ang tuyong buhok, siyempre, gamit ang isang espesyal na shampoo para sa tuyong buhok. Ang dahilan ay, ang paggamit ng regular na shampoo ay maaaring hindi makaapekto sa kondisyon ng tuyong buhok at walang pagpapabuti na nangyayari. Samakatuwid, gumamit ng isang espesyal na shampoo para sa tuyong buhok. Ang ganitong uri ng shampoo ay karaniwang may espesyal na formula na maaaring mabawasan ang mga kondisyon ng tuyong buhok. Isa sa mga mabisang formula para maibalik ang kinang na nawala dahil sa tuyong buhok ay ang pinaghalong Argan Crème, honey extract, argan oil, ZPT, at conditioner.
Iniharap ng HEAD & SHOULDERS Argan oil, isang eksklusibong sangkap na nakuha mula sa "Puno ng buhay" sa Morocco, epektibo para sa pagpapanatili ng ningning ng buhok kahit hanggang 72 oras pagkatapos gamitin. Samantala, ang iba pang mga sangkap ay makakatulong sa pag-lock ng kahalumigmigan at pag-aayos ng mapurol na buhok, na nag-iiwan ng buhok na mukhang makintab at malambot. Hindi mo kailangang mag-abala sa pagkolekta ng mga sangkap na mabuti para sa tuyo na buhok, maaari mong makuha ang formula sa itaas sa isang pakete ng HEAD & SHOULDERS Suprême Anti-Hair Fall Shampoo nang sabay-sabay. Bukod sa kakayahang tumulong sa pagpapanatili ng kahalumigmigan ng buhok, ang ganitong uri ng shampoo ay maaari ding mapanatili ang isang malusog na anit at mapupuksa ang nakakainis na balakubak. Sa regular na paggamit, ang buhok ay hindi lamang magiging mas malambot, ngunit malusog at malakas din. 7. Banlawan ang buhok ng malamig na tubig
Ang pag-shampoo at pagligo ng malamig na tubig ay may maraming benepisyo sa kalusugan, kabilang ang paggawa ng buhok na mas moisturized at mas mabilis na lumaki. Pagkatapos gumamit ng shampoo para sa tuyong buhok, banlawan ng malamig na tubig upang mapabuti ang mga hibla at i-refresh ang iyong anit.8. Maglagay ng hair conditioner
Ang paggamit ng shampoo ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo ng buhok dahil inaalis nito ang mga natural na langis at sustansya nito sa buhok. Samakatuwid, gumamit ng conditioner pagkatapos mag-shampoo bilang isang paraan upang gamutin ang tuyong buhok. Ang paggamit ng conditioner ay naglalayong panatilihing basa ang panlabas na layer ng buhok sa pamamagitan ng pagpapanatili ng natural na mga langis ng buhok. Siguraduhin na ang hair conditioner na iyong ginagamit ay angkop para sa tuyo at kulot na buhok.
Lagyan ng conditioner ang baras ng buhok hanggang sa mga dulo. Kung paano gumamit ng conditioner ay ilapat ito sa mga dulo at baras ng buhok, na kadalasang mas madaling matuyo. Hayaang tumayo ng 20-30 minuto, huwag banlawan kaagad upang ang nilalaman ng conditioner ay mahusay na hinihigop ng mga hibla ng buhok. Subukang huwag maglagay ng masyadong maraming hair conditioner sa anit. Dahil, ito ay talagang maaaring maging mamantika ang anit. 9. Balutin ng tuwalya ang iyong buhok
Kung ang iyong buhok ay tuyo at malutong, patuyuin ito pampatuyo ng buhok pagkatapos mag-shampoo ay maaaring mawala ang moisture. Kaya, subukang balutin ang iyong buhok ng tuwalya pagkatapos mag-shampoo. Ang dry hair treatment na ito ay makakatulong na mapanatili ang moisture. Gayunpaman, huwag iwanan ang iyong buhok na nakabalot ng basang tuwalya nang masyadong mahaba dahil maaari itong madagdagan ang panganib ng pagkasira ng buhok.10. Limitasyon pag-istilo buhok
Paggamit ng kasangkapan pag-istilo Ang mainit na buhok, tulad ng pag-straightening, pagkukulot, o pagdaragdag ng volume sa iyong buhok ay maaaring isang bagay na ginagawa mo araw-araw. Gayunpaman, alam mo ba na ito ay maaaring maging sanhi ng tuyong buhok at madaling masira? Samakatuwid, simulan ang paglilimita sa paggamit pag-istilo buhok bilang isang paraan upang hindi matuyo ang buhok.11. Magsuot ng sombrero kapag nasa labas
Gumamit ng sombrero upang protektahan ang iyong buhok kapag nasa labas ka. Hindi lamang nakakapinsala sa iyong balat ang pinsala ng UV, maaari rin itong makapinsala sa iyong buhok, na nagiging sanhi ng tuyo at mapurol na buhok. Ang paraan para hindi matuyo ang iyong buhok ay limitahan ang pagkakalantad sa araw gamit ang isang sumbrero kapag nasa labas ka. Bilang karagdagan, kapag lumalangoy sa mga swimming pool o sa dagat, gumamit ng panakip sa ulo upang protektahan ang iyong buhok mula sa chlorine at o tubig-alat na may potensyal na magdulot ng tuyong buhok.