Panandaliang Pagkawala ng Memorya, Ano ang Nag-trigger Nito?

Panandaliang pagkawala ng memorya o panandaliang pagkawala ng memorya ay isang kondisyon kung kailan nakakalimutan ng isang tao ang narinig, nakita, o ginawa noong nakaraan. Para sa mga matatanda, ito ay isang normal na yugto. Ngunit kung minsan, ang mga problema sa panandaliang memorya ay maaaring magpahiwatig ng dementia, pinsala sa utak, o mga sakit sa pag-iisip. Gumagana ang utak sa pamamagitan ng pag-iimbak ng memorya ng kung anong impormasyon ang ipinasok lamang. Ang mga taong may problema sa panandaliang memorya ay kailangang sumailalim sa isang detalyadong pagsusuri mula sa isang doktor. Ang layunin ay malaman ang isang tiyak na diagnosis pati na rin ang paggamot.

Mga sintomas ng panandaliang pagkawala ng memorya

Panandaliang pagkawala ng memorya o pagkawala ng panandaliang memorya ay kadalasang nagdudulot ng mga sintomas tulad ng:

Paulit-ulit na tinatanong ang parehong bagay
Nakalimutan kung saan ilalagay ang isang bagay
Kalimutan ang nangyari kanina
Kalimutan ang nabasa o nakita mo lang

Kapag sinuri ng doktor ang isang taong pinaghihinalaang may panandaliang pagkawala ng memorya, tatanungin sila ng maraming bagay nang detalyado. Ang ilang mga katanungan ay tinanong tulad ng:

Kailan mo ito sinimulang maranasan?
Naramdaman ang mga sintomas
Sinubukan ang mga paraan upang malampasan
Pamumuhay at kasalukuyang kondisyon ng kalusugan
Kasaysayan ng pinsala sa ulo, pagkawala ng malay, o central nervous system/mga problema sa utak
Kasaysayan ng pagkonsumo ng droga
Kasaysayan ng pag-inom ng alak (alkoholismo)
Kamakailang emosyonal na estado at mood/damdamin
Ikot ng pagtulog at diyeta

Matapos magtanong ng mga bagay-bagay tungkol dito, magsasagawa ang doktor ng pagsusuri sa kalusugan upang matukoy ang anumang partikular na sakit. Halimbawa, ang paggawa ng kumpletong bilang ng dugo upang matukoy ang anumang impeksyon o kakulangan sa bitamina ay makakasagot kung bakit ang isang tao ay nakakaranas ng panandaliang pagkawala ng memorya. Hindi lang iyon, magsasagawa rin ang doktor ng cognitive test para masubukan ang memorya ng pasyente. Halimbawa, sa pamamagitan ng pagtatanong ng mga pangunahing katanungan, pagbibilang, pagtatanong ng mga bagong bagay, sa pagsubok sa kakayahang malutas ang mga problema.

Mga sanhi ng panandaliang pagkawala ng memorya

Mayroong maraming mga bagay na maaaring maging sanhi ng panandaliang pagkawala ng memorya. Halimbawa:

pagtanda
Dementia
tumor sa utak
Pagdurugo o pagbabara ng dugo sa utak
Sugat sa ulo
Impeksyon sa loob o paligid ng utak
Mga karamdaman sa pag-iisip tulad ng depresyon o labis na pagkabalisa
Pag-abuso sa sangkap tulad ng iligal na droga
Stress
Mga sakit na pumipinsala sa tissue ng utak tulad ng Parkinson's disease, Alzheimer's
Kakulangan ng bitamina at mineral na paggamit
Kakulangan ng pagtulog
Pag-inom ng mga anti-seizure o mga gamot sa pagkabalisa
Post-traumatic stress disorder

Malamang na hindi alam ng mga doktor ang eksaktong dahilan ng isang tao na nakakaranas ng panandaliang pagkawala ng memorya. Ang ilang mga sanhi ng panandaliang pagkawala ng memorya ay progresibo, ibig sabihin ay lumalala ang mga ito sa paglipas ng panahon. Halimbawa kapag ang isang tao ay nagdurusa mula sa Parkinson's disease, Huntington's disease, at Alzheimer's. Walang lunas para sa panandaliang pagkawala ng memorya, ngunit maaaring mapawi ng ilang medikal na paggamot ang mga sintomas. [[Kaugnay na artikulo]]

Paano haharapin ang panandaliang pagkawala ng memorya

Ang paggamot para sa panandaliang pagkawala ng memorya ay depende sa dahilan. Mayroong ilang mga opsyon sa medikal na paggamot na maaaring gawin, tulad ng:

Surgery, chemotherapy, o radiation para sa mga tumor sa utak
Mga gamot upang gamutin ang mga namuong dugo
Surgery para gamutin ang pagdurugo sa utak
Cognitive therapy para sa mga pinsala sa ulo
Therapy para sa mga problema sa pag-iisip
Pagpapalit ng gamot na iniinom mo
Mga Supplement sa Nutrisyon
Rehabilitasyon para sa pag-abuso sa sangkap

Sa karamihan ng mga kaso, ang panandaliang pagkawala ng memorya ay mapapabuti kapag nagamot ang sanhi. Ang ilang mga kondisyon tulad ng pagdurugo o pagbabara ng mga daluyan ng dugo ay dapat tumanggap ng emergency na paggamot upang maiwasan ang permanenteng pinsala. Ang ilang uri ng paggamot ay maaaring magpakita kaagad ng pagkakaiba, halimbawa, tulad ng pag-inom ng mga suplemento o pagpapalit ng mga gamot na iniinom mo. Gayunpaman, kung ang paggamot ay nauugnay sa mga isyu sa kalusugan ng isip o pag-abuso sa sangkap, maaaring mas tumagal ang proseso.

Pagtagumpayan ang panandaliang pagkawala ng memorya nang mag-isa

Bilang karagdagan sa mga gamot at mga medikal na pamamaraan, maraming iba pang mga paraan ang maaaring gawin upang mapabuti ang kondisyon ng panandaliang pagkawala ng memorya. Kasama sa mga halimbawa ang pagkonsumo:

Bitamina B12
Langis ng isda
Curcumin mula sa turmerik
Kumuha ng sapat na tulog
Gumawa ng pisikal na aktibidad
Pagkain ng masustansyang pagkain
Magpatibay ng isang minimalist na pamumuhay upang mabawasan ang mga distractions
Paggawa ng iskedyul at kung ano ang gagawin upang makatulong na matandaan
Paggawa ng mga aktibidad upang sanayin ang kalusugan ng utak

Lalo na para sa pagkonsumo ng mga suplemento, ang mga taong may mga problema sa panandaliang memorya ay dapat makakuha ng pag-apruba mula sa isang doktor. Parehong mahalaga, ang pinakamalapit na tao ay dapat magbigay ng suporta para sa mga nakakaranas ng panandaliang pagkawala ng memorya. Sa ilang mga kondisyon, ang mga taong may problema panandaliang pagkawala ng memorya hindi mabubuhay ng walang tulong. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Pangunahin, pagdating sa pag-aalaga sa iyong sarili, pag-inom ng gamot ayon sa dosis, at pagmamaneho. Hangga't maaari, ang mga taong may mga problema sa panandaliang memorya ay dapat na samahan habang sumasailalim sa paggamot.