Ang iba't ibang problema sa balat ng mukha, tulad ng acne, mamantika na balat, pamumula, hanggang sa mga senyales ng maagang pagtanda, ay sa katunayan hindi lamang sanhi ng pagkakalantad sa polusyon at sikat ng araw, pati na rin sa paggamit ng produkto. pangangalaga sa balat. Ang dahilan ay, ang pH ng balat ng mukha ay nakakaapekto rin sa kalusugan ng balat. Ibig sabihin, ang pagpapanatili ng pH ng mukha ay napakahalaga upang ang mga antas ay manatiling balanse at makakatulong na mapanatiling malusog ang balat. Halika, alamin kung ano ang pH ng balat ng mukha at kung ano ang tamang antas ng pH para sa mukha ng tao sa susunod na artikulo. 
Ang pH ng balat ng mukha ng mga babaeng nasa hustong gulang ay 4.5-5.7. Sa mga babaeng nasa hustong gulang, ang perpektong pH ng balat ng mukha ay nasa pagitan ng 4.5-5.7. Samantala, ang mga lalaki ay karaniwang may bahagyang mas acidic na antas ng pH kaysa sa mga babae. Ang mga bagong silang ay karaniwang may mataas na pH ng balat. Gayunpaman, sa edad, ang antas ng pH ng balat ng mukha ng sanggol ay bababa upang maging acidic. Ang mga resulta ng pag-aaral ay nagsasaad na ang average na pH ng bagong panganak na balat ay nasa numero 7. Sa mga taong may mamantika na balat, ang pH ng balat ay karaniwang 4-5.2. Ang mga taong may tuyong balat ay karaniwang may pH na higit sa 5.5. 
Ang sobrang sikat ng araw ay maaaring makaapekto sa kondisyon ng balat. Ang labis na pagkakalantad sa araw ay maaaring nakakapanghina acid mantle ang balat para maapektuhan nito ang pH ng mukha para maging alkaline. Bilang resulta, ang iyong balat ay madaling kapitan ng iba't ibang mga problema, tulad ng mapurol na balat, acne, at pigmentation. 
Ang pH level ng bath soap ay 9 Para sa mga madalas gumamit ng bath soap para maghugas ng mukha, itigil na ang ugali na ito. Ang dahilan ay, ang sabon sa paliguan ay kadalasang sanhi ng hindi balanseng pH ng balat ng mukha. Ang sabon na pampaligo ay may pH level na nasa numero 9. Siyempre masyadong mataas ang halagang ito kaya nanganganib na maabala ang pH ng iyong mukha. 
Ayusin ang paggamit ng face wash na may uri ng balat Ang isang paraan upang mapanatili ang pH balance ng balat ng mukha ay ang paggamit ng face wash na naglalaman ng mga malumanay na sangkap. Maaari kang gumamit ng mga produkto ng sabon na panlinis ng mukha ayon sa uri o problema mo. Ang paggamit ng face wash na naglalaman ng masyadong malupit o hindi angkop para sa uri ng balat ay maaaring maging sanhi ng pangangati, kahit na humantong sa acne. Walang masama sa paggamit ng face wash na may pH level na nababagay sa iyong balat. Sa pangkalahatan, ang tamang pH para sa paghuhugas ng mukha ay nasa hanay na 4.5-7. Iwasang gumamit ng bar soap upang hugasan ang iyong mukha dahil ang mga sangkap ay masyadong malupit sa balat ng mukha. Gayundin, gumamit ng maligamgam na tubig (mainit na tubig) o tubig sa temperatura ng silid kapag hinuhugasan ang iyong mukha. 
Maglagay ng oil-free moisturizer para sa oily skin.Paano mapanatili ang pH balance ng facial skin kailangan ding maglagay ng moisturizer. Maaari kang gumamit ng iba't ibang mga produkto ng moisturizing sa anyo ng losyon, gel, o cream. Palaging ayusin ang texture ng moisturizer sa uri at problema ng iyong balat. Kung mayroon kang madulas o acne-prone na balat, pumili ng moisturizer na may label non-comedogenic o hindi madaling makabara sa mga pores ng balat. 
Kumuha ng antioxidant intake mula sa vitamin C serum. Maaaring palakasin ng antioxidant function para sa balat ang mga selula ng balat upang gumana nang maayos. Ang mga antioxidant ay kapaki-pakinabang din para sa pagprotekta sa balat mula sa pinsala na dulot ng pagkakalantad sa araw, polusyon, at oxidative stress. Maaari kang makakuha ng pangkasalukuyan na paggamit ng antioxidant sa pamamagitan ng paggamit ng mga produkto ng pangangalaga sa balat na naglalaman ng bitamina C, tulad ng bitamina C serum, na maaaring mapanatili ang balanse ng pH ng mukha. Sa pangkalahatan, produkto pangangalaga sa balat Naglalaman ng bitamina C sa anyo ng L-ascorbic acid malamang na ligtas gamitin, hangga't hindi mo ginagamit ang produkto pangangalaga sa balat naglalaman ng iba pang mga acid sa parehong oras. 
Mag-exfoliate gamit ang mga produktong AHA/BHA. Ang pag-exfoliate ng iyong mukha o pag-exfoliate ng iyong balat minsan sa isang linggo nang regular ay maaaring mapanatiling malusog ang iyong balat. Gagawin nitong mas maliwanag ang kulay ng iyong balat. Maaari kang gumamit ng exfoliating product, gaya ng AHA/BHA, o magsagawa ng dermatologist-directed exfoliation procedure, gaya ng microdermabrasion at kemikal na balat.
Ano ang pH ng balat ng mukha?
Talaga, potensyalhydrogen o ang pH ng balat ay isang panukat na ginagamit upang ipahiwatig ang acidity o alkalinity ng balat. Ang pH ay may sukat ng pagsukat mula 0-14. Kung ang pH ng balat ng mukha ay neutral o nasa 7, nangangahulugan ito na ang antas ng balat ay hindi acidic o alkaline. Ang pH ng mukha ay sinasabing acidic kung ito ay may pH na mababa sa 7. Sa kabilang banda, ang pH ng balat ay nauuri bilang alkaline o alkaline, kung ang pH ng mukha ay mataas o higit sa 7.Ano ang normal na pH ng balat ng mukha?
Ang numero 7 ay hindi ang tamang pH ng balat ng mukha. Napagpasyahan ng isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Cosmetic Science na ang pH scale ng normal na balat ng mukha ng tao ay dapat na mas mababa sa 5 o nauuri bilang acidic. Ang natural na pH ng balat ay protektado ng acid mantle, na isang manipis na layer sa ibabaw ng balat na nabuo mula sa mga lipid o taba, mga amino acid, at mga pagtatago ng langis sa balat. Acid mantle Ito ang gumaganap upang mapanatili ang kahalumigmigan ng balat, pinoprotektahan ang balat mula sa polusyon at dumi, pinipigilan ang pamamaga, pag-aalis ng tubig, at pagtanda ng balat, pati na rin ang pagiging depensa ng balat laban sa pagkakalantad sa mga pathogen bacteria. Kaya naman, dapat acidic ang pH ng balat ng mukha ng tao.
Ang pH ng balat ng mukha ng mga babaeng nasa hustong gulang ay 4.5-5.7. Sa mga babaeng nasa hustong gulang, ang perpektong pH ng balat ng mukha ay nasa pagitan ng 4.5-5.7. Samantala, ang mga lalaki ay karaniwang may bahagyang mas acidic na antas ng pH kaysa sa mga babae. Ang mga bagong silang ay karaniwang may mataas na pH ng balat. Gayunpaman, sa edad, ang antas ng pH ng balat ng mukha ng sanggol ay bababa upang maging acidic. Ang mga resulta ng pag-aaral ay nagsasaad na ang average na pH ng bagong panganak na balat ay nasa numero 7. Sa mga taong may mamantika na balat, ang pH ng balat ay karaniwang 4-5.2. Ang mga taong may tuyong balat ay karaniwang may pH na higit sa 5.5. Ano ang mangyayari kung hindi balanse ang pH ng mukha?
Kung ang pH ng mukha ay hindi balanse, iba't ibang mga problema sa balat ang maaaring lumitaw. Ang pH ng mukha ay masyadong acidic, halimbawa, ang balat ay maaaring makaranas ng pamumula, kahit na ang acne ay lumalabas. Samantala, ang pH ng mukha na masyadong alkaline ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo at pagbabalat ng balat. Sa katunayan, maaari kang makaranas ng pamamaga at mga palatandaan ng pagtanda, tulad ng mga wrinkles at pinong linya, dahil sa ilang mga enzyme na sumisira sa collagen sa balat. Bilang karagdagan, maaari kang makaranas ng ilang mga sakit sa balat, tulad ng eksema at psoriasis, dahil sa masyadong mataas ang pH ng iyong mukha. Mayroong ilang mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng pagiging hindi balanse ng pH ng mukha, tulad ng mga sumusunod.1. Edad
Ang hindi balanseng pH ng mukha ay maaaring sanhi ng edad. Dahil, habang tumatanda ka, magiging alkaline o alkaline ang iyong balat. Bilang resulta, lumilitaw ang mga palatandaan ng pagtanda, tulad ng mga wrinkles, fine lines, pigmentation, at iba pang problema sa balat.2. Labis na pagkakalantad sa araw
Ang sobrang sikat ng araw ay maaaring makaapekto sa kondisyon ng balat. Ang labis na pagkakalantad sa araw ay maaaring nakakapanghina acid mantle ang balat para maapektuhan nito ang pH ng mukha para maging alkaline. Bilang resulta, ang iyong balat ay madaling kapitan ng iba't ibang mga problema, tulad ng mapurol na balat, acne, at pigmentation. 3. Paggamit ng sabon sa paghuhugas ng iyong mukha
Ang pH level ng bath soap ay 9 Para sa mga madalas gumamit ng bath soap para maghugas ng mukha, itigil na ang ugali na ito. Ang dahilan ay, ang sabon sa paliguan ay kadalasang sanhi ng hindi balanseng pH ng balat ng mukha. Ang sabon na pampaligo ay may pH level na nasa numero 9. Siyempre masyadong mataas ang halagang ito kaya nanganganib na maabala ang pH ng iyong mukha. 4. Hindi naaangkop na mga pattern ng pagkain
Alam mo ba na ang diet ay maaari ding makaapekto sa pH level ng mukha? Oo, ang pagkain ng masyadong maraming acidic na pagkain ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng balat. Samakatuwid, subukang limitahan ang pagkonsumo ng caffeine, asukal, pinong butil, at alkohol upang maiwasan ang pagiging acidic ng pH ng mukha.5. Hindi wastong pangangalaga sa balat
Ang isang bilang ng mga hindi wastong gawi sa pangangalaga sa balat ay maaaring aktwal na makagambala sa antas ng pH ng iyong balat. Halimbawa:- Hugasan nang madalas ang iyong mukha ng mainit na tubig
- Napakalakas na pagkuskos sa mukha (halimbawa, kapag scrub o tuyong balat)
- Paggamit ng mga produktong panlinis sa mukha na naglalaman ng masasamang sangkap
- Hugasan ang iyong mukha nang madalas
Mayroon bang paraan upang malaman ang pH ng balat ng mukha?
Mayroong ilang mga paraan upang matukoy ang pH ng iyong balat ng mukha. Halimbawa:1. Paggamit ng mga instrumento sa pagsukat ng pH
Ang isang paraan upang malaman ang pH ng balat ng mukha ay ang paggamit ng pH meter. Ang pH meter ng balat ay iba sa pH meter para sa laway at ihi. Ang mga aparato sa pagsukat ng pH para sa laway at ihi ay karaniwang ginagamit upang matukoy ang kabuuang antas ng pH ng katawan. Samantala, ang skin pH meter ay isang paper strip na naglalayong matukoy ang pH level ng iyong balat. Upang magamit ito, ang kailangan mo lang gawin ay magdikit ng isang piraso ng papel sa ibabaw ng balat ng iyong mukha.2. Gumawa ng mga obserbasyon sa balat
Maaari ka ring gumawa ng mga obserbasyon sa balat bilang isang paraan upang malaman ang pH ng balat ng mukha. Kung ang mukha ay may makinis, mamasa-masa na texture ng balat, nang walang anumang palatandaan ng tuyong balat at pamumula, nangangahulugan ito na ang pH ng mukha ay nauuri bilang balanse. Sa kabilang banda, kung ang iyong balat ay naiirita, may tagihawat, pula, at tuyo, ito ay senyales na ang pH ng iyong mukha ay mataas o alkaline, o acidic o mababa.3. Tingnan sa isang espesyalista sa balat
Ang paraan para malaman ang tumpak na pH ng balat ng mukha ay ipasuri ito sa isang dermatologist. Maaaring suriin ng dermatologist ang pH ng balat sa pamamagitan ng paggamit ng isang tiyak na likido. Sa pamamagitan ng konsultasyon sa isang doktor, maaari mo ring sabay na magtanong tungkol sa mga produkto ng pangangalaga sa balat na maaaring magamit upang mapanatili ang balanse ng pH ng mukha.Paano mapanatili ang balanse ng pH ng balat ng mukha?
Ang pagpapanatili ng pH balance ng mukha ay napakahalaga upang maiwasan mo ang mga problema sa balat. Karaniwan, kung paano mapanatili ang balanse ng pH ng mukha ay maaaring gawin sa pamamagitan ng paglalapat ng iba't ibang yugto ng pangangalaga sa balat. Narito ang ilang beauty tips na maaaring gawin bilang paraan para mapanatili ang pH balance ng balat ng mukha.1. Gumamit ng malumanay na panghugas sa mukha
Ayusin ang paggamit ng face wash na may uri ng balat Ang isang paraan upang mapanatili ang pH balance ng balat ng mukha ay ang paggamit ng face wash na naglalaman ng mga malumanay na sangkap. Maaari kang gumamit ng mga produkto ng sabon na panlinis ng mukha ayon sa uri o problema mo. Ang paggamit ng face wash na naglalaman ng masyadong malupit o hindi angkop para sa uri ng balat ay maaaring maging sanhi ng pangangati, kahit na humantong sa acne. Walang masama sa paggamit ng face wash na may pH level na nababagay sa iyong balat. Sa pangkalahatan, ang tamang pH para sa paghuhugas ng mukha ay nasa hanay na 4.5-7. Iwasang gumamit ng bar soap upang hugasan ang iyong mukha dahil ang mga sangkap ay masyadong malupit sa balat ng mukha. Gayundin, gumamit ng maligamgam na tubig (mainit na tubig) o tubig sa temperatura ng silid kapag hinuhugasan ang iyong mukha. 2. Gumamit ng facial toner
Pagkatapos hugasan ang iyong mukha, pinapayuhan kang gumamit ng facial toner. Ang regular na paggamit ng facial toner ay maaaring gumana upang mapanatili ang balanse ng pH sa balat sa pamamagitan ng pagpapanatili ng produksyon ng mga acid substance sa balat. Ang pag-andar ng facial toner ay maaari ding makatulong na i-neutralize ang alkaline exposure sa balat ng mukha upang ang mga antas ng pH ay muling mabalanse. Sa madaling salita, ang paggamit ng facial toner ay maaaring ibalik ang pH ng mukha ay nananatiling ligtas.3. Maglagay ng moisturizer
Maglagay ng oil-free moisturizer para sa oily skin.Paano mapanatili ang pH balance ng facial skin kailangan ding maglagay ng moisturizer. Maaari kang gumamit ng iba't ibang mga produkto ng moisturizing sa anyo ng losyon, gel, o cream. Palaging ayusin ang texture ng moisturizer sa uri at problema ng iyong balat. Kung mayroon kang madulas o acne-prone na balat, pumili ng moisturizer na may label non-comedogenic o hindi madaling makabara sa mga pores ng balat. 4. Magsuot sunscreen o sunscreen
Upang maprotektahan ang balat mula sa pagkakalantad sa araw, kailangan mong mag-aplay sunscreen o sunscreen. Gamitin sunscreen naglalayong panatilihing balanse ang antas ng pH ng mukha at maiwasan ang pinsala sa balat na dulot ng pagkakalantad sa araw. Laging gamitin sunscreen regular na naglalaman ng SPF bago lumabas ng bahay sa umaga at hapon.5. Gumamit ng mga produkto ng pangangalaga sa balat na naglalaman ng mga antioxidant
Kumuha ng antioxidant intake mula sa vitamin C serum. Maaaring palakasin ng antioxidant function para sa balat ang mga selula ng balat upang gumana nang maayos. Ang mga antioxidant ay kapaki-pakinabang din para sa pagprotekta sa balat mula sa pinsala na dulot ng pagkakalantad sa araw, polusyon, at oxidative stress. Maaari kang makakuha ng pangkasalukuyan na paggamit ng antioxidant sa pamamagitan ng paggamit ng mga produkto ng pangangalaga sa balat na naglalaman ng bitamina C, tulad ng bitamina C serum, na maaaring mapanatili ang balanse ng pH ng mukha. Sa pangkalahatan, produkto pangangalaga sa balat Naglalaman ng bitamina C sa anyo ng L-ascorbic acid malamang na ligtas gamitin, hangga't hindi mo ginagamit ang produkto pangangalaga sa balat naglalaman ng iba pang mga acid sa parehong oras. 6. Mag-ingat sa paggamit ng produkto pangangalaga sa balat naglalaman ng acid
produkto pangangalaga sa balat naglalaman ng mga acid, tulad ng alpha atbeta hydroxy acid (AHA/BHA) o retinoic acid, mabuti para sa pagpapanatili ng acid balance ng balat. Gayunpaman, kung ginamit nang hindi tama, ang acid content ay maaaring makapinsala sa natural na panlaban ng balat. Kaya, palaging gamitin ang produkto pangangalaga sa balat Ito ay alinsunod sa mga inirekumendang tuntunin sa paggamit. Kung pakiramdam ng iyong balat ay tuyo, pula, o kahit sensitibo, ito ay isang produkto pangangalaga sa balat ito ay masyadong malupit sa balat kaya kailangan mong ihinto kaagad ang paggamit nito.7. Exfoliate ang iyong mukha nang regular
Mag-exfoliate gamit ang mga produktong AHA/BHA. Ang pag-exfoliate ng iyong mukha o pag-exfoliate ng iyong balat minsan sa isang linggo nang regular ay maaaring mapanatiling malusog ang iyong balat. Gagawin nitong mas maliwanag ang kulay ng iyong balat. Maaari kang gumamit ng exfoliating product, gaya ng AHA/BHA, o magsagawa ng dermatologist-directed exfoliation procedure, gaya ng microdermabrasion at kemikal na balat.