9 Mga Dahilan ng Panghihina ng Katawan at Paano Ito Malalampasan

Ang kahinaan ay maaaring makagambala sa pang-araw-araw na gawain. Sa pangkalahatan, ang kundisyong ito ay karaniwang na-trigger ng pagkapagod. Gayunpaman, may mga dahilan pa rin para makaramdam ng panghihina ang katawan maliban sa pagkapagod, na dapat mong malaman. Ang pagkapagod ay isang kondisyon kung saan nakakaramdam ka ng pisikal na pagod, at nahihirapan ding ilipat ang ilang bahagi ng katawan dahil sa kakulangan ng enerhiya. Ang sanhi ng panghihina ng katawan ay maaaring isang sakit o karamdaman sa mga ugat. Ang kahinaan ay maaaring makaapekto lamang sa mga limbs (tulad ng mga kamay at paa), ngunit maaari ring makaapekto sa buong katawan. Ang pakiramdam ng katawan na mahina ay maaari ding mangyari pansamantala o mayroong talamak at patuloy na panghihina. Upang malaman ang dahilan, kailangan munang kilalanin ang mga sintomas. Sa pamamagitan nito, maaaring isagawa ng doktor ang kinakailangang proseso ng diagnostic.

Ang mga sintomas ng katawan ay mahina at ang inirerekumendang proseso ng pagsusuri

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang kahinaan ay maaaring mangyari sa ilang bahagi ng katawan o lahat ng miyembro ng katawan. Narito ang paliwanag:

• Nakahiwalay na malata ang katawan

Kasama sa kundisyong ito ang pakiramdam ng panghihina na nangyayari lamang sa ilang bahagi ng katawan. Ang mga sintomas ay kahirapan sa perpektong paggalaw ng mga paa, mabagal na paggalaw, hindi maximum na hanay ng paggalaw, mga limbs na nakakaranas ng panginginig o nanginginig kapag ginagalaw, at mga cramp o pagkibot sa mga kalamnan.

• Nanghihina ang buong katawan

Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang kahinaang ito ay umaatake sa buong katawan. Wala kang maramdamang lakas para gumalaw, katulad ng kalagayan ng katawan kapag tayo ay may sipon o iba pang nakakahawang sakit. Ang mga sintomas na ito ay kadalasang sinasamahan ng lagnat, mga sintomas tulad ng trangkaso, at pananakit ng kalamnan. Kapag sinusuri mo ang iyong sarili, ang doktor ay karaniwang magtatanong ng iba pang mga sintomas na kasama ng kahinaan at kapag nagsimula ang mga sintomas. Maaaring kailanganin ang sample ng dugo o ihi para sa pagsusuri sa laboratoryo. Kung may pananakit, maaari ring magsagawa ng pagsusuri ang doktor na may X-ray , MRI, CT scan , o ultrasound. Ang mga hakbang na ito ay magbibigay sa iyo ng mas malinaw na larawan ng masakit na lugar. Sa maingat na pagsusuri, matukoy ang sanhi ng kahinaan at mabisang maisagawa ang paggamot.

Mga kondisyong medikal na nagiging sanhi ng panghihina ng katawan

Ang mga sintomas ng kahinaan na nararanasan ay maaaring senyales ng ilang sakit. Ang ilan sa mga sakit na maaaring mag-trigger ng paglitaw ng kondisyong ito ay kinabibilangan ng:

• sakit ni Addison

Ang sakit na ito ay nangyayari kapag ang adrenal glands ay hindi gumagawa ng sapat na cortisol at aldosterone. Ang mga pangunahing sintomas ng sakit na Addison ay ang panghihina at pagkawala ng gana. Habang ang iba pang mga indikasyon ay maaaring talamak na pagkapagod, pagbaba ng timbang, at madalas na pananakit ng tiyan.

• Anemia

Kakulangan ng mga pulang selula ng dugo ang kadalasang dahilan ng panghihina ng katawan. Ang pinakakaraniwang sanhi ng anemia ay ang kakulangan sa iron. Bilang karagdagan sa pakiramdam ng panghihina, ang mga sintomas ng anemia ay kinabibilangan ng pagkahilo, sakit ng ulo, malamig na mga paa at kamay, hindi regular na tibok ng puso, at igsi ng paghinga.

• Imbalance ng electrolyte ng katawan

Ang tungkulin ng mga electrolyte ng katawan ay upang suportahan ang normal na paggana ng mga kalamnan, nerbiyos, puso, at utak. Ang mga antas ng electrolyte (tulad ng calcium, potassium, sodium, at magnesium) ay hindi balanseng maaaring maging sanhi ng panghihina ng katawan. Ang mga electrolyte imbalances ay karaniwang sanhi ng pagkawala ng masyadong maraming likido sa katawan mula sa pagtatae at pagsusuka o pagpapawis nang husto. Ang sumasailalim sa paggamot na may chemotherapy, antibiotics o immunosuppressants ay maaari ding magkaroon ng epekto sa balanse ng mga antas ng electrolyte ng katawan.

• Diabetes

Ang diabetes ay sanhi ng kakulangan ng insulin sa katawan o kapag ang katawan ay nakakaranas ng insulin resistance. Dahil dito, ang katawan ay hindi makapagproseso ng insulin nang maayos upang ang asukal sa dugo ay hindi makontrol. Ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng pinsala sa ugat at mga sintomas ng panghihina, panghihina ng kalamnan, mga sakit sa paggalaw, at pagkapagod.

• Hypothyroid

Nangyayari ang hypothyroidism dahil hindi aktibo ang thyroid gland, kaya hindi ito gumagawa ng sapat na thyroid hormone. Ang thyroid hormone ay gumagana upang ayusin ang metabolismo sa katawan. Dahil sa hindi sapat na antas ng thyroid hormone, ang metabolismo ng katawan ay bumagal, magiging mas mababa ang enerhiya, at mahina kapag nagsasagawa ng pang-araw-araw na gawain. Ang iba pang mga sintomas ng hypothyroidism ay kinabibilangan ng pagtaas ng timbang, tuyong buhok at balat, hindi regular na cycle ng regla, kapansanan sa pagkamayabong, pagbagal ng tibok ng puso, at pananakit ng kalamnan at kasukasuan.

• Hindi nakatulog ng maayos

Ang mga problema sa mga karamdaman sa pagtulog, tulad ng insomnia, ay maaari ding maging isa sa mga sanhi ng panghihina, pagkapagod, at pagkaantok sa araw.

• Mga karamdaman sa nerbiyos

Ang ilang mga medikal na kondisyon na nakakaapekto sa pagganap ng nerve ay maaaring magdulot ng pangmatagalang panghihina. Ang dahilan ay, ang karamdaman na ito ay makakaapekto sa paghahatid ng mga mensahe mula sa mga nerbiyos patungo sa mga kalamnan, upang ang mga kalamnan ay hindi magalaw nang mahusay.

• Sakit sa bato

Ang mga karamdaman sa bato ay maaari ding maging sanhi ng panghihina dahil sa akumulasyon ng metabolic waste (hal., keratin) sa mga kalamnan.

• Talamak na pagkapagod na sindrom

Kapag ang isang medikal na pagsusuri ay walang nakitang sakit na nagiging sanhi ng panghihina ng katawan, ang pasyente ay karaniwang masuri na may talamak na pagkapagod na sindrom. Ang mga pasyenteng may ganitong sindrom ay nakakaranas ng matinding panghihina at pagkapagod, pagkagambala sa pagtulog, panghihina ng kalamnan, pananakit, pagkahilo, at hirap sa pag-concentrate.

Paano haharapin ang mahinang katawan?

Kung paano haharapin ang mahinang katawan ay dapat iakma sa kanyang kalagayan. Halimbawa, kung ang kondisyon na iyong nararanasan ay sanhi ng pag-aalis ng tubig, agad na matugunan ang iyong mga pangangailangan sa likido sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig. Samantala, kung mahina ang pakiramdam mo dahil sa anemia, maaaring kailanganin mo ng pagsasalin ng dugo. Samakatuwid, agad na suriin ang iyong kondisyon sa doktor upang malaman ang sanhi. Sa pamamagitan ng pag-alam kung ano ang nagiging sanhi ng iyong kahinaan, maaari kang gumawa ng naaangkop na mga hakbang sa paggamot. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga kondisyon na nangangailangan na pumunta ka sa doktor

Sa pangkalahatan, ang pakiramdam ng kahinaan ay mawawala sa sarili nitong. Gayunpaman, may ilang mga kondisyon na nangangailangan na agad kang kumunsulta sa isang doktor. Agad na kumunsulta sa iyong doktor kung ang iyong kahinaan ay sinamahan ng iba pang mga sintomas, tulad ng:

• Nahihilo
• cliengan ulo
• Natulala ang pakiramdam
• Hirap magsalita
• Mga problema sa paningin
• Sakit sa balikat
• Hirap sa paghinga

Ang sanhi ng panghihina ng katawan dahil sa iba't ibang kondisyong medikal ay mas mabilis magamot kung mabilis mong napagtanto ang mga sintomas na nangyayari at agad na pumunta sa doktor. Huwag hayaang patuloy na lumala ang iyong kalagayan.