Pinagpapawisan ang mga Kamay at Paa, Alamin ang Sanhi at Paano Ito Malalampasan

Ang pagpapawis ay normal, ngunit ang labis na pagpapawis ay hindi. Ang ilang mga tao ay may problema sa labis na pagpapawis ng mga kamay at paa. Ang problemang ito ay maaaring maging hindi komportable sa pang-araw-araw na buhay ng nagdurusa, maaari pa itong magdulot ng amoy o iba pang problema sa balat. Ang mga karaniwang sanhi ng pagpapawis, tulad ng nerbiyos, mainit na panahon o ehersisyo, ay maaaring maging sanhi lamang ng normal na pagpapawis ng mga kamay at paa. Gayunpaman, kung ang produksyon ng pawis ay nagiging labis, ano talaga ang mangyayari?

Mga sanhi ng pawis na kamay at paa

Ang pagpapawis ay ang normal na mekanismo ng katawan para sa paglamig mismo. Gayunpaman, kung labis kang pawisan sa kabila ng hindi paggawa ng mabigat na pisikal na aktibidad, ang problemang ito ay medikal na kilala bilang hyperhidrosis. Ang hyperhidrosis ay nangyayari kapag ang mga glandula ng pawis ay tumatanggap ng mga mensahe mula sa nervous system upang makagawa ng labis na pawis. Ang isa sa mga pinakakaraniwang uri ng hyperhidrosis ay ang palmoplantar hyperhidrosis, kung saan ang mga paa at palad ay labis na nagpapawis. Ang kundisyong ito ay maaari ring makaapekto sa iba pang bahagi ng katawan, tulad ng kilikili, singit, at iba pa. Ang hyperhidrosis ay maaaring naroroon sa kapanganakan o umunlad sa paglipas ng panahon, ngunit karamihan sa mga kaso ay nangyayari sa pagbibinata. Ang eksaktong dahilan ng pawis na mga kamay at paa ay kilala bilang pangunahing hyperhidrosis. Samantala, kung ang problemang ito ay batay sa iba pang kondisyon sa kalusugan, tulad ng labis na katabaan, gout, menopause, diabetes mellitus, hyperthyroidism, o ang paggamit ng ilang mga gamot, ito ay tinatawag na pangalawang hyperhidrosis. Ang kundisyong ito ay madalas ding tinutukoy bilang tanda ng mahinang puso, ngunit hindi iyon palaging totoo. Ang malinaw, pawis na mga kamay at paa ay maaaring makagambala sa mga normal na gawain. Maaaring nahihiya kang makipagkamay o dahil mabaho ang iyong mga paa. Ang problemang ito ay may potensyal na magpababa ng iyong kumpiyansa sa sarili, at maaari pang mag-trigger ng iba pang mga sikolohikal na problema. Kaya, paano ito lutasin? [[Kaugnay na artikulo]]

Paano haharapin ang pawis na mga kamay at paa

Ang labis na pagpapawis sa mga palad at talampakan ay maaaring maging isang nakakainis na problema. Gayunpaman, may ilang mabisang paraan na maaari mong subukang harapin ito. Kung paano haharapin ang pawis na mga kamay at paa, lalo na:

• Pagpapahid ng baking soda

Ang paggamit ng baking soda ay isang mabilis na paraan upang gamutin ang kondisyon ng mga palad at paa at pagpapawis. Dahil sa alkaline na katangian ng baking soda, nakakatulong itong mabawasan ang pagpapawis at mabilis na sumingaw ang pawis. Kailangan mo lang ipahid ang baking soda paste sa iyong mga kamay at paa. Iwanan ito ng 5 minuto, pagkatapos ay hugasan ito ng malinis.

• Paglalagay ng apple cider vinegar

Makakatulong ang apple cider vinegar na matuyo ang iyong pawisang mga kamay at paa sa pamamagitan ng pagbabalanse ng pH level sa iyong katawan. Maglagay lamang ng apple cider vinegar sa mga palad ng iyong mga kamay at talampakan. Iwanan ito nang magdamag para makakuha ka ng mabisang resulta.

• Gamitin antiperspirant

Isa sa mabisa at madaling paraan para harapin ang labis na pagpapawis ay ang paggamit antiperspirant . Ang tool na ito ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang pagpapawis sa kili-kili, ngunit maaari ring pigilan ang pawis na mga kamay at paa. Maaari kang magpahid antiperspirant sa mga kamay at paa sa gabi, upang ito ay masipsip ng maayos. Karamihan sa mga antiperspirant naglalaman ng mga aluminyo na asing-gamot na bubuo ng isang plug upang harangan ang pawis.

• Gumagawa ng iontophoresis

Sa isang paggamot sa iontophoresis, ilalagay mo ang iyong mga kamay at paa sa tubig sa loob ng mga 20-30 minuto. Samantala, ang isang de-koryenteng aparato ay magdadala ng isang mababang boltahe na electric current sa tubig upang pigilan ka sa pagpapawis. Kailangan mong gawin ang paggamot na ito ng ilang beses sa isang linggo upang maramdaman ang mga benepisyo. Gayunpaman, ang paggamot na ito ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan at mga taong may mga problema sa puso o epilepsy.

• Gumagawa ng Botox injection

Ang isa pang opsyon sa paggamot upang gamutin ang pawis na mga kamay at paa ay botox injection (botulinum toxin A). Ang mga iniksyon ng Botox ay inaprubahan upang gamutin ang labis na pagpapawis ng mga kilikili, ngunit ginagamit din ito ng mga doktor sa mga palad ng mga kamay at talampakan. Gumagana ang Botox sa pamamagitan ng pagpigil sa pagpapalabas ng mga kemikal na maaaring magsenyas sa mga glandula ng pawis na maging aktibo. Ang mga resulta ng paggamot na ito ay maaaring tumagal ng hanggang 1 taon.

• Pag-inom ng mga anticholinergic na gamot

Kung hindi gumana ang mga nakaraang paggamot, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga iniresetang gamot, gaya ng mga anticholinergic na gamot. Ihihinto ng oral na gamot na ito ang aktibidad ng iyong mga glandula ng pawis. Gayunpaman, hindi lahat ay maaaring uminom nito dahil ang gamot na ito ay may mga side effect, tulad ng malabong paningin, palpitations, at mga problema sa pag-ihi.

• Magsagawa ng operasyon

Inirerekomenda lamang ang operasyon para sa mga taong may malubhang hyperhidrosis na hindi kayang pangasiwaan ng ibang mga paggamot. Sa pamamaraang ito, maaaring putulin, kiskisan, o higop ng doktor ang mga glandula ng pawis upang maiwasan ang labis na pagpapawis. Kung ang iyong pawisan na mga kamay at paa ay bumabagabag sa iyo, huwag mag-atubiling kumunsulta sa isang doktor. Ang doktor ang magbibigay ng tamang direksyon para malampasan ang iyong reklamo. Para sa higit pang talakayan tungkol sa pawis na mga kamay at paa, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play .