Kilalanin ang Mga Katangian ng Mga Nakakalason na Kaibigan at Paano Sila Malalampasan

Maraming kaibigan, maraming swerte. Totoong totoo ang kasabihang ito ngayon. Sa pamamagitan ng mga kaibigan ay makakakuha tayo ng iba't ibang impormasyon tungkol sa trabaho, pananalapi, mga oportunidad sa negosyo, kalusugan at marami pang iba. Ngunit ang kasabihang ito ay bumagsak kaagad kung ang mga kaibigan na mayroon ka ay kasama sa kategorya toxic na kaibigan. [[Kaugnay na artikulo]]

Ano ang kaibigan nakakalason?

Toxic na kaibigan ay isang termino na tumutukoy sa mga kaibigan na hindi sumusuporta at gumagawa ng isang positibong kontribusyon sa iyong buhay. Palagi silang nagdadala ng negatibong epekto sa iyong buhay. Madalas ka nilang i-stress at kinakain ang iyong atay, na parang mga lason na sumisira sa iyong kaligayahan at kalusugan ng isip. Ang mga kaibigang tulad nito ay dapat iwasan dahil wala silang silbi sa iyo. Kung mayroon kang toxic na kaibigan, agad na lumayo sa kanila. Gayunpaman, bago idistansya ang iyong sarili sa kanila, siyempre kailangan mong malaman ang mga katangian ng toxic na kaibigan.

Mga katangiang katangian toxic na kaibigan ano ang dapat iwasan

Sa pakikipagkaibigan dapat may diskarte ka. Huwag maging mapili. Sa halip na makakuha ng isang kasama sa armas, makakakuha ka ng isang kaibigan na nagdudulot ng problema sa iyong buhay. Narito ang mga katangian ng toxic na kaibigan.

• Sinabihan ka na unahin mo siya

Ang pagsuporta at pagiging nasa tabi ng iyong kaibigan kapag nahihirapan sila ay isang magandang bagay, ngunit hindi iyon nangangahulugan na kailangan mong unahin ang iyong mga kaibigan sa lahat ng oras! Toxic na kaibigan sasabihin sa iyo na umalis kaagad sa iyong ginagawa at makipagkita sa kanya kaagad.

• Sulitin lang kita

Madalas lumalabas lang kapag kailangan mo? Ito ay isa sa mga katangian ng toxic na kaibigan pangkalahatan. Toxic na kaibigan sinasamahan ka o dinadalaw man lang kapag kailangan niya ng tulong, pagkatapos nito, iiwan ka niya at hindi ka papansinin.

• Pangingitlog na drama

Ayon sa mga eksperto, Toxic na kaibigan mahihirapan ka sa tabi niya, minsan nilalamig o mainit siya sayo. Mahihirapan kang hulaan ang kanyang kalooban at kailangan mong mag-ingat kung paano ka makipag-usap at kumilos sa kanya. Toxic na kaibigan maaari ring lumikha ng drama sa pagitan mo at ng mga tao sa paligid mo, lalo na sa iba pang mga kaibigan na makakatulong sa iyong maging mas mahusay.

• Laging maging negatibo

Toxic na kaibigan madalas ay magiging negatibo at hindi nasisiyahan sa lahat ng iyong ginagawa at pakiramdam na ang buhay na kanyang ginagalawan ay puno ng kawalan ng katarungan. Sa katunayan, maaari niyang ipakita ang kanyang negatibong saloobin sa iyo sa pamamagitan ng pagpuna at hindi ka pinupuri.

• Pinag-uusapan lang siya

Toxic na kaibigan magsasalita lamang tungkol sa kanilang sarili, kanilang mga reklamo, at kanilang mga nagawa. Hindi niya pakikinggan ang iyong mga paghihirap o pahalagahan ang mga nagawa mo.

• Maging mabait sa harap ng iba

Toxic na kaibigan magbigay ng iba't ibang pagtrato sa pagitan mo at ng iba pang mga kaibigan. Hindi siya masyadong magsasalita o mabait lang sa iyo kapag kasama mo ang ibang mga kaibigan.

• Kailangan mong laging abutin

Kailangan mo bang laging kausapin, tawagan, o i-text ang iyong mga kaibigan? Toxic na kaibigan hinding-hindi magtatanong kung kamusta ka nang maaga at lilitaw lamang sa mga tiyak na oras.

• Manipulahin at punahin ka

Toxic na kaibigan ay palaging magbibigay ng negatibong pagpuna o panunuya sa iyong hitsura o kilos. Sinusubukan niyang manipulahin ka para laging sundin ang kanyang mga payo at kagustuhan.

• Sinasabihan kang magbago

Sa halip na tanggapin o pagsabihan ka kapag mali ka, toxic na kaibigan sa halip na sabihin sa iyo na baguhin ang iyong sarili ayon sa kanyang kagustuhan. Hindi niya gugustuhing baguhin ang sarili kahit na siya ay may masamang ugali o may nagawang mali.

• Nakikitsismis sa ibang tao

Mag-ingat sa mga kaibigang mahilig magtsismisan dahil bukod sa pagiging indikasyon ng toxic na kaibigan, ang mga kaibigang mahilig magtsismis tungkol sa ibang tao ay may potensyal na pag-usapan ang tungkol sa iyo nang hindi mo nalalaman.

• Ginagawa kang makipagkumpitensya sa iba pang mga kaibigan

Toxic na kaibigan madalas kang ikumpara sa mga kaibigan o iba pang kaibigan. Sa hindi direktang paraan, mararamdaman mo ang pangangailangan na makipagkumpitensya sa iba para sa atensyon.

• Mahilig magbintang sa iba

Mali man siya, may sinisisi siya bukod sa sarili niya at madalas pati ikaw!

• Naiipit ka sa gulo

Walang masama sa pagkakaroon ng mga kaibigan na mahilig sa adventure at nakakakilig na mga bagay, ngunit dapat mong matanto na ang mga kaibigan na talagang nagdadala sa iyo sa masasamang bagay ay talagang toxic na kaibigan. Hindi siya magdadalawang isip na ipasok ka sa gulo!

• Pakiramdam ng stress o pisikal na sakit

Nagsisimula kang makaramdam ng pisikal at mental na pagkapagod. Nagsisimulang umusbong ang mga pakiramdam ng stress at pagkabalisa kapag kasama mo siya at mas madali kang magkasakit o makaranas ng pananakit ng katawan dahil sa sobrang stress. Hindi kailangang matugunan ng iyong kaibigan ang lahat ng pamantayan sa itaas upang maging toxic na kaibigan. Kung sa tingin mo, basta kaibigan mo siya, mas malala ka pa, baka kasama na ang kaibigan mo toxic na kaibigan.

• Sisihin ang iyong sarili sa kanilang mga pagkakamali

Kapag ang isang nakakalason na kaibigan ay nagsimulang manipulahin ka, sisimulan mong sisihin ang iyong sarili sa kanilang mga pagkakamali. Bilang karagdagan, ang mga nakakalason na kaibigan ay masisisi ka rin sa kanilang mga pagkakamali. Ang masama pa, mararamdaman mong may karapatan kang tanggapin ito.

• Nakakasira ng ibang relasyon

Ang isang nakakalason na kaibigan ay maaaring magsimulang "lason" ang iyong relasyon sa isa pang kaibigan. Ang pagkakaroon ng mga nakakalason na kaibigan ay magdududa sa iyong sarili, kaya makikita mo ang iyong sarili bilang isang masamang kaibigan. Ito ay maaaring makasira sa iyong relasyon sa ibang mga kaibigan. [[Kaugnay na artikulo]]

Paano malutas toxic na kaibigan?

Ang pinakamahalagang hakbang ay alisin ang mga kaibigang tulad nito sa iyong buhay. Maglagay ng ilang distansya sa pagitan mo at ng nakakalason na kaibigang ito nang emosyonal. Iwasang makipag-usap sa kanya ng mga personal na bagay. Hindi mo rin naman kailangang madamay sa buhay niya. You can occupy yourself with other things para magdahilan na hindi mo siya nakikita. Dahan-dahan ngunit tiyak, ilayo ang iyong sarili mula sa toxic na kaibigan. Makipag-socialize at gumawa ng mga aktibidad kasama ang iba pang mga kaibigan na maaaring bumuo at magkaroon ng positibong epekto sa iyong buhay. Harapin ang stress sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa ibang mga kaibigan, pagmumuni-muni, yoga, at iba pa. Kung nahihirapan kang makayanan o humiwalay sa isang kaibigang tulad nito, huwag mahiya na kumunsulta sa isang psychiatrist, psychologist, o tagapayo.