Kung paano kalimutan ang isang dating magkasintahan ay iba para sa lahat. Gayundin, ang hakbang na ito ay hindi madaling gawin. Oo, ang mga alaala sa mga dating kasintahan ay talagang lumalakas, kasing hirap ng pagsisikap na burahin ang mga alaalang iyon. Dahil dito, lalong nagiging mahirap para sa iyo na mag-move on at kalimutan ang iyong dating. 
Madalas stalking Ang mga ex sa social media ay maaaring makahadlang sa proseso ng pag-move on. Isa sa pinaka-epektibong paraan para makalimutan ang iyong dating kasintahan ay ang pag-block ng account ng iyong ex sa iyong mga contact sa telepono at social media. Kung ang hakbang na ito ay hindi ginawa pagkatapos ng isang breakup, lalo kang ma-depress at mahihirapan kang kalimutan ang iyong ex dahil nakikita mo ang pinakabagong post ng ex-lover sa kanyang social media account page. Not to mention if you might be tempted to find all the movements of your ex (and maybe new lover) or stalking sa social media. 
Ang pagpaplano ng mahabang biyahe ay maaaring maging isang mahusay na paraan para makalimutan ang iyong dating. Nahihirapan pa rin bang kalimutan ang iyong dating? Siguro ngayon na ang oras para gawin ang mga masasayang bagay na gusto mo bilang pinakamabisang paraan para mabawi ang iyong dating. Maaari kang gumugol ng oras sa mga miyembro ng pamilya at malalapit na kaibigan. Halimbawa, pamimili, o pagkuha ng isang bagong libangan, tulad ng pagkuha ng isang klase sa photography, pag-eehersisyo sa gym, o pagsali sa isang partikular na komunidad. Walang masama sa pagpaplano ng isang mahabang paglalakbay na maaaring hindi mo na kailangang gawin habang nakikipag-ugnayan pa sa iyong dating. Kahit na abala ka, huwag mong hayaang mabigatan ka ng iyong abalang buhay dahil lang sa gusto mong i-distract ang sarili mo sa mga lumang alaala kasama ang iyong ex. 
Subukan mong buksan ang iyong puso sa mga bagong tao Kahit na sa tingin mo ay hindi ka pa handa para sa isang bagong pag-ibig, subukang buksan ang iyong puso sa ibang tao. Huwag matakot na makipag-ugnayan sa mga bagong tao. Bukod sa nakakapagdagdag ng mga karelasyon, may posibilidad o pagkakataon na mamaya ay makakahanap ka ng bagong manliligaw. Sa pamamagitan ng pagbubukas ng iyong puso, ang iyong sugat ay maaaring maghilom nang mag-isa. [[related articles]] Kahit break na sila, hindi kasing dali ng iniisip mo kung paano kalimutan ang ex mo. Maaaring bumalik sa iyong isipan ang mga problema sa pag-alala ng mga alaala kasama ang iyong dating. Samakatuwid, subukan na gawin ang pinaka-epektibong paraan upang makalimutan ang iyong ex sa itaas upang ang prosesomagpatuloy Maaari kang tumakbo nang maayos.
Bakit ang hirap i-get over ng ex mo?
Kung paano kalimutan ang isang dating kasintahan ay hindi kasing dali ng tila. After breaking up, the phase that makes you sad is the times of confusion kasi naaalala mo yung memories with your ex. Dahil dito, nahihirapan kang mag-move on at lumipat sa ibang puso. Dati, may kasama ka na laging nasa tabi mo at akala mo mahal ka. Pagkatapos, sa isang kadahilanan o iba pa, ikaw at ang iyong partner ay naghiwalay. Bilang resulta, maaaring nahihirapan kang tanggapin ang katotohanan na ang relasyong iyong binuo ay hindi gumagana ayon sa nilalayon. Ito ang pangunahing dahilan kung bakit mahirap para sa isang tao na kalimutan ang kanyang dating.Ang pinakamabisang paraan para makalimutan ang iyong dating kasintahan
Mayroong iba't ibang mga paraan upang makalimutan ang iyong dating kasintahan na maaari mong gawin. Gayunpaman, ang pinakamahusay na paraan upang makalimutan ang iyong dating kasintahan ay nakasalalay sa likas at kalagayan ng bawat tao. Narito ang pinakamabisang paraan para makalimutan ang gagawin ng iyong dating kasintahan.1. I-block ang account ng dating magkasintahan sa social media
Madalas stalking Ang mga ex sa social media ay maaaring makahadlang sa proseso ng pag-move on. Isa sa pinaka-epektibong paraan para makalimutan ang iyong dating kasintahan ay ang pag-block ng account ng iyong ex sa iyong mga contact sa telepono at social media. Kung ang hakbang na ito ay hindi ginawa pagkatapos ng isang breakup, lalo kang ma-depress at mahihirapan kang kalimutan ang iyong ex dahil nakikita mo ang pinakabagong post ng ex-lover sa kanyang social media account page. Not to mention if you might be tempted to find all the movements of your ex (and maybe new lover) or stalking sa social media. 2. Putulin ang komunikasyon sa iyong ex
Ang pinaka-epektibong paraan para makalimutan ang iyong ex ay ang putulin ang komunikasyon sa iyong ex. Kaya, pigilan ang pagnanais na tumawag, mag-text, kahit na makipagkita sa kanya. Ang patuloy na pakikipag-ugnayan sa iyong dating kasintahan ay nagpapaisip sa kanya na gusto mo pa ring bumalik sa isang relasyon. Sa kabilang banda, kung tatawagan ka niya, huwag makinig sa kanya. Ang pakikipag-ugnayan sa iyong dating kasintahan ay isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit ka nabigo magpatuloy.3. Itapon ang mga alaala mula sa dating magkasintahan
Kung mayroon ka pa ring memorabilia mula sa iyong ex o isang taong may kaugnayan sa kanila, pinakamahusay na alisin sila sa iyong silid. Ito ay maaaring ang susunod na pinakamabisang paraan para makalimutan ang iyong dating. Maaari kang mangolekta ng mga bagay na ibinigay sa iyo ng iyong dating at pagkatapos ay ibigay ito sa isang taong higit na nangangailangan nito. Huwag kalimutang itapon ang anumang mga greeting card o liham na maaaring ibinigay sa iyo. Kung may mga bagay na pag-aari ng iyong ex na naiwan pa sa iyong bahay, dapat mong ibalik ito sa pamamagitan ng pagpapadala sa kanila gamit ang isang courier. sa linya . O maaari mo ring hilingin sa isang kaibigan na ibigay ito sa iyong ex. Kaya, hangga't maaari ay hindi mo kailangang makipagkita muli sa dating magkasintahan. Kung kailangan mong makipagkita nang harapan, subukang panatilihing maikli ang iyong pakikipagkita sa iyong dating hangga't maaari upang hindi ka makahadlang sa paglimot sa iyong dating.4. Itigil ang pakikipag-usap tungkol sa iyong dating kasintahan
Ang susunod na paraan para makalimutan ang iyong ex ay ang pagtigil sa pakikipag-usap tungkol sa iyong ex. Siguraduhin na ang paksa ng iyong pag-uusap sa mga kapamilya o kaibigan ay hindi palaging umiikot sa iyong dating kasintahan. Kahit na hindi mo simulan ang isang pag-uusap tungkol sa iyong ex, maaari mo ring hilingin sa mga pinakamalapit sa iyo na ihinto ang pakikipag-usap tungkol sa iyong ex. Sa pamamagitan nito, mananatili kang nakatutok magpatuloy galing kay ex.5. Tanggihan ang isang imbitasyon upang maging kaibigan sa iyong ex
Maaaring sumagi sa isip mo ang pagnanais na makipagkaibigan sa isang dating kasintahan dahil gusto mong panatilihing maayos ang pakikipag-ugnayan sa isa't isa. Bilang karagdagan, ang pagiging kaibigan mo sa iyong ex ay maaari ring magmukhang mature sa harap ng ibang tao. Sa katunayan, ang hakbang na ito ay hindi dapat gawin. Lalo na kung may malalim ka pang nararamdaman para sa iyong ex. Sa halip na kalimutan mo ang iyong dating, maaari mong pinalala pa ang sakit na iyong nararamdaman sa kasalukuyan.6. Gumawa ng mga masasayang gawain
Ang pagpaplano ng mahabang biyahe ay maaaring maging isang mahusay na paraan para makalimutan ang iyong dating. Nahihirapan pa rin bang kalimutan ang iyong dating? Siguro ngayon na ang oras para gawin ang mga masasayang bagay na gusto mo bilang pinakamabisang paraan para mabawi ang iyong dating. Maaari kang gumugol ng oras sa mga miyembro ng pamilya at malalapit na kaibigan. Halimbawa, pamimili, o pagkuha ng isang bagong libangan, tulad ng pagkuha ng isang klase sa photography, pag-eehersisyo sa gym, o pagsali sa isang partikular na komunidad. Walang masama sa pagpaplano ng isang mahabang paglalakbay na maaaring hindi mo na kailangang gawin habang nakikipag-ugnayan pa sa iyong dating. Kahit na abala ka, huwag mong hayaang mabigatan ka ng iyong abalang buhay dahil lang sa gusto mong i-distract ang sarili mo sa mga lumang alaala kasama ang iyong ex. 7. Huwag pilitin ang iyong sarili na kalimutan ang iyong ex
Ang paraan para makalimutan ang ex mo na pinaka gusto mong gawin ay ang mabilis na kalimutan ang Siya. Sa katunayan, sa pagsasagawa, ang paglimot sa iyong dating ay hindi kasingdali ng iyong iniisip. Masakit ang mga magagandang alaala na nangyari kaya gusto mong mabilis na burahin. Sa katunayan, ito ang nagdadala sa iyo sa problema. Ang isang malakas na pagnanais na mabilis na makabawi sa iyong dating ay maaaring maging sanhi ng labis na pagpupumilit sa iyong sarili. Imbes na kalimutan mo ang ex mo, mas lalo kang naiimagine sa bawat alaalang ito. Kaya, magandang ideya na kalimutan ang tungkol sa iyong ex nang mag-isa. Maiiwasan mo lang ang mga bagay na maaaring mag-trigger ng mga alaala ng iyong dating nakaraan.8. Patawarin mo ang iyong sarili at ang iyong dating kasintahan
Kahit na mahirap, walang masama kung patawarin mo ang iyong sarili at ang iyong dating kasintahan. Sa pamamagitan nito, mas magaan ang pakiramdam mo at magiging masaya ka sa kabilang buhay. Ang patuloy na pagsisisi sa iyong sarili para sa pagkasira ng relasyon na itinataguyod mo at ng iyong kapareha ay tiyak na hindi malusog at maaaring makahadlang sa proseso. magpatuloy. Bilang resulta, masasaktan ka ng maraming beses at tumutuon lamang sa mga negatibong emosyon.9. Buksan ang iyong puso sa mga bagong tao
Subukan mong buksan ang iyong puso sa mga bagong tao Kahit na sa tingin mo ay hindi ka pa handa para sa isang bagong pag-ibig, subukang buksan ang iyong puso sa ibang tao. Huwag matakot na makipag-ugnayan sa mga bagong tao. Bukod sa nakakapagdagdag ng mga karelasyon, may posibilidad o pagkakataon na mamaya ay makakahanap ka ng bagong manliligaw. Sa pamamagitan ng pagbubukas ng iyong puso, ang iyong sugat ay maaaring maghilom nang mag-isa. [[related articles]] Kahit break na sila, hindi kasing dali ng iniisip mo kung paano kalimutan ang ex mo. Maaaring bumalik sa iyong isipan ang mga problema sa pag-alala ng mga alaala kasama ang iyong dating. Samakatuwid, subukan na gawin ang pinaka-epektibong paraan upang makalimutan ang iyong ex sa itaas upang ang prosesomagpatuloy Maaari kang tumakbo nang maayos.