Sa kabila ng kasuklam-suklam na hitsura para sa maraming tao, ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga snail ay iba-iba. Sa France, halimbawa, ang pagkonsumo ng mga snails ay karaniwan. Sa Indonesia, may ilang lugar na ginagawa ang hayop na ito bilang kanilang pang-araw-araw na pagkain. Bukod sa pagiging sangkap ng pagkain, ginagamit din ang ilang uri ng snail slime bilang cosmetic raw materials. Narito ang karagdagang paliwanag para sa iyo.
Mga pakinabang ng snails para sa kalusugan
Hindi alam ng marami, ang malansa na hayop tulad ng snails ay maaaring magbigay ng iba't ibang benepisyo sa kalusugan. Narito ang ilan sa mga pakinabang na maaaring makuha mula sa mga mollusk na ito. 1. Ang mga kuhol ay isang magandang mapagkukunan ng protina
Maaaring gamitin ang mga kuhol bilang isang mahusay na alternatibong mapagkukunan ng protina. Ang uri ng protina na naroroon sa mga hayop na ito ay katulad ng matatagpuan sa karne ng baka at baboy, ngunit ang taba na nilalaman ay mas mababa. 2. Dagdagan ang tibay
Ang pagkonsumo ng mga snail ay maaaring magpapataas ng tibay dahil sa nilalaman ng bitamina A na taglay nito. Bilang karagdagan, ang bitamina na ito ay maaari ring magpalusog sa mga mata at makatulong sa paglaki ng mga bagong selula sa katawan. 3. Mabuti para sa buto
Ang mga snail ay naglalaman ng calcium na lubhang kapaki-pakinabang para sa pagpapanatili ng kalusugan ng buto. Sa pamamagitan ng pagkonsumo ng sapat na calcium, ang iyong panganib na magkaroon ng iba't ibang sakit sa buto, tulad ng osteoporosis, ay maaaring mabawasan. 4. Iwasan ang anemia
Isa sa mga pinakakaraniwang uri ng anemia ay iron deficiency anemia. Ang mga taong nakakaranas ng sakit na ito ay kadalasang nakakaramdam ng mga sintomas tulad ng panghihina, pamumutla, pananakit ng dibdib, sakit ng ulo, at hirap sa paghinga. Upang maiwasan ito, kailangan mong matugunan ang iyong pang-araw-araw na pangangailangan sa bakal at ang mga kuhol ay maaaring isa sa mga likas na mapagkukunan. Ang isang serving ng snails ay itinuturing na nakakatugon sa humigit-kumulang 20% ng pang-araw-araw na pangangailangan sa bakal. Basahin din:Mga Prutas na Naglalaman ng Iron para Maiwasan ang Anemia 5. Malusog na puso
Ang mga snail ay maaaring pagmulan ng Omega-3 fatty acids na mabuti para sa puso. Bilang karagdagan, ang bahaging ito ay maaari ring makatulong na mapababa ang presyon ng dugo, bawasan ang panganib ng mga pamumuo ng dugo na nabubuo sa mga daluyan, at panatilihing matatag ang tibok ng puso. Gayunpaman, maaaring mawala ang mga benepisyo ng isang snail na ito kung iproseso mo ito sa hindi malusog na paraan, tulad ng paggamit ng maraming mantikilya o mantikilya at langis. 6. Pagalingin ang mga sugat
Sa kasalukuyan, maraming mga produktong pampaganda na gumagamit ng snail o snail slime bilang pangunahing sangkap. Dahil, ang mga sangkap na ito ay pinaniniwalaang nakakatulong sa pagtanggal ng mga peklat sa balat, kabilang ang mga acne scars. Hindi ito ginagawa nang walang dahilan. Dahil, ang isang journal na tumatalakay sa bisa ng snail mucus at chitosan sa proseso ng pagpapagaling ng sugat, ay nagbanggit ng katulad na pahayag. Ang snail slime ay angkop bilang isang sangkap para sa paggamot ng mga sugat sa balat, dahil maaari itong kumalat nang maayos sa ibabaw ng balat. Bilang karagdagan, ang snail mucus ay hindi rin bumabara ng mga pores at antibacterial. Ang nilalaman ng amino acid sa sangkap na ito ay maaari ding suportahan ang pagbabagong-buhay at paglaki ng mga bagong selula. Samantala, ang nilalaman ng protina ng hayop dito ay gumaganap din ng isang papel sa proseso ng paggaling ng sugat at pinipigilan ang pamamaga sa balat. 7. Bilang alternatibong malusog na pagkain
Sa isang pag-aaral na isinagawa sa Nigeria, sinabi ng isang nutrisyunista na ang snails ay isang malusog na alternatibong pagkain upang matugunan ang nutrisyon ng mga bata at matatanda, lalo na sa mga lugar kung saan mahirap makakuha ng iba pang mapagkukunan ng pagkain tulad ng karne ng baka. Ang mas murang presyo ng mga kuhol ay isa sa mga pangunahing pagsasaalang-alang para sa mga hayop na ito upang maisaalang-alang bilang isang alternatibong mapagkukunan ng nutrisyon. Bilang karagdagan sa protina, bitamina A, calcium, at iron, ang mga snails ay naglalaman din ng magnesium, phosphorus, copper mineral, bitamina B6, B12, K, at folate. Hindi lamang iyon, ang mga kuhol ay mayroon ding amino acid na arginine at lysine na mas mataas kaysa sa mga itlog. Ito ay mataas sa protina, mababa sa taba, at mayaman sa mga bitamina at mineral, na ginagawang malusog ang mga snail para sa pagkonsumo. [[Kaugnay na artikulo]] Mga tala mula sa SehatQ
Iba-iba ang mga benepisyo ng snails para sa kalusugan. Ngunit bago ito ubusin, siguraduhing wala kang allergy sa mga hayop na ito. Kung pagkatapos kumain ng snails, lumitaw ang mga sintomas ng allergy tulad ng pangangati, pamumula, at mga bukol sa balat, mag-ingat kaagad. Para sa higit pa tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan ng pagkonsumo ng hindi pangkaraniwang mga hayop tulad ng mga snail at iba pang mga hayop, direktang magtanong sa iyong doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play.