Mga Dahilan ng Ulo ni Kliyengan na Nakakagambala sa mga Aktibidad

Ang pagkahilo o pagkahilo ay kadalasang nararanasan ng maraming tao upang ito ay makasagabal sa mga aktibidad na isinasagawa. Isa ka ba sa mga madalas makaranas nito? Pagkahilo o kliyengan ulo ay isang kondisyon kung saan ang ulo ay parang lumulutang o magaan kaya ang katawan ay nanghihina, nanginginig, at parang gusto nang mahimatay. Kaya, ano ang sanhi ng mga ulo ng kliyengan?

Mga sanhi ng kliyengan ulo upang bantayan

Ang pananakit ng ulo ay isang hindi komportableng pakiramdam na bahagi ng pananakit ng ulo. Karaniwan, ang sanhi ng pagkahilo o pagkahilo ay hindi isang kondisyon na dapat alalahanin. Gayunpaman, kailangan mo pa ring maging mapagbantay dahil ang isang kliyengan na ulo ay maaaring magpahiwatig ng ilang mga kondisyong medikal na nangangailangan ng paggamot mula sa isang doktor. Kung malala ito, ang pakiramdam ng pagkahilo sa ulo dahil sa ilang mga medikal na kondisyon ay maaaring magpataas ng iyong panganib na mahimatay. Ang iba't ibang dahilan ng lumulutang na ulo na ito ay ang mga sumusunod:

1. Dehydration

Pangkaraniwan ang mga ulo ng kliyengan ngunit kailangang mag-ingat.Isa sa mga sanhi ng pananakit ng ulo ay ang dehydration o kondisyon ng kakulangan ng fluid intake sa katawan. Maaari kang makaramdam ng pagkahilo at kahit na mahimatay kung ikaw ay dehydrated dahil sa sobrang init, hindi umiinom at nakakain ng sapat, o may sakit. Kapag walang sapat na likido sa katawan, bababa ang dami ng dugo. Dahil dito, mababawasan ang daloy ng dugo sa utak, na nagiging sanhi ng paglutang ng ulo o pag-slide ng ulo. Upang harapin ang pananakit ng ulo dahil sa pag-aalis ng tubig, ang pag-inom ng isang basong tubig ay maaaring ang pinakamahusay na solusyon. Sa mga seryosong kondisyon, maaaring kailanganin mo ang mga intravenous fluid upang patatagin ang kondisyon ng katawan.

2. Biglang bumaba ang presyon ng dugo

Ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ng ulo ay ang biglaang pagbaba ng presyon ng dugo. Ang katawan ay may autonomic nervous system. Ang autonomic nervous system ay tumutulong sa katawan na ayusin ang pagbabago ng presyon ng dugo kapag tumayo ka. Gayunpaman, sa edad, ang sistemang ito ay maaaring lumala, na nagdudulot ng pansamantalang pagbaba sa presyon ng dugo. Kilala rin bilang orthostatic hypotension, kadalasang nangyayari ang kundisyong ito kapag mabilis kang tumayo o binago ang posisyon ng iyong katawan. Ang mga pagbabago sa posisyon ng katawan, lalo na sa maikling panahon, ay maaaring pansamantalang ilihis ang daloy ng dugo mula sa utak patungo sa katawan. Dahil dito, ang ulo ay nakakaramdam ng lumulutang o kliyengan na ulo. Lalo na, kung ikaw ay dehydrated o may sakit. Ang sanhi ng pagkahilo dahil sa biglaang pagbaba ng presyon ng dugo ay maaaring mawala kung uupo ka o hihiga muli pagkatapos tumayo. Gayunpaman, ang pansamantalang pagbaba sa presyon ng dugo ay maaari ding mangyari sa mahabang panahon. Upang mabawasan ang mga sintomas, maaari kang uminom ng mga gamot na fludrocortisone o midodrine. Pinakamabuting kumonsulta muna sa iyong doktor bago gamitin ang dalawang gamot na ito upang gamutin ang pananakit ng ulo.

3. Hindi kumain o lumaktaw sa pagkain

Ang hindi pagkain o paglaktaw sa pagkain ay maaari ding maging sanhi ng pananakit ng ulo. Ang katawan ay nangangailangan ng sapat na supply ng enerhiya sa anyo ng pagkain na nagsisilbing gasolina upang suportahan ang lahat ng pisikal na aktibidad na iyong ginagawa. Kapag hindi ka pa nakakain o huling kumain ilang oras na ang nakalipas, bababa ang supply at reserbang enerhiya ng katawan, lalo na ang asukal. Ang kundisyong ito ay tiyak na magpapababa ng asukal sa dugo. Sa katunayan, ang asukal sa dugo ay umaasa bilang isang mapagkukunan ng enerhiya. Dahil dito, nagiging malata ang ulo, nanginginig o nanghihina ang katawan, hanggang sa pakiramdam na parang himatayin. Basahin din: Ano ang Nagdudulot ng Pananakit ng Ulo Kapag Nagugutom?

4. Mababang antas ng asukal sa dugo

Kapag bumaba ang sugar intake, bababa ang iyong blood sugar level.Ang susunod na sanhi ng pananakit ng ulo ay mababang blood sugar level. Kapag bumaba ang paggamit ng asukal, bababa din ang iyong mga antas ng asukal sa dugo. Bilang resulta, ang iyong katawan kasama ang iyong utak ay gagamit ng kaunting enerhiya hangga't maaari. Ang mga kondisyon na maaaring maging sanhi ng ulo ay nararamdamang lumulutang. Upang gamutin ang pananakit ng ulo na dulot ng mababang asukal sa dugo, subukang kumain ng meryenda o pag-inom ng mga katas ng prutas, na makakatulong na balansehin ang mga antas ng asukal. Walang masama sa pagsuri sa mga antas ng asukal sa dugo. Lalo na, para sa iyo na bumaba ang asukal sa dugo na nauugnay sa diabetes.

4. Mga side effect ng droga

Ang ilang uri ng mga gamot na iniinom mo ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal o pagkahilo ng isang tao dahil sa mga side effect na dulot nito. Halimbawa, mga gamot na gumagana sa pamamagitan ng pagpapababa ng presyon ng dugo, mga gamot sa diabetes mellitus, o mga gamot na nagpapadalas sa iyong pag-ihi (diuretic effect). Upang malagpasan ito, maaari kang kumunsulta muna sa doktor. Maaaring muling ayusin ng iyong doktor ang iyong dosis ng gamot o bigyan ka ng ibang uri ng gamot.

5. Atake sa puso at stroke

Sa mga seryosong kondisyon, ang sanhi ng kliyengan ng ulo ay maaaring senyales ng atake sa puso at stroke. Sa pangkalahatan, ang pananakit ng ulo dahil sa atake sa puso at stroke ay nararanasan ng mga matatanda. Ang mga sintomas ng pananakit ng ulo na nauugnay sa atake sa puso ay maaaring sinamahan ng pananakit ng dibdib, pangangapos ng hininga, pagduduwal, pananakit ng braso, pananakit ng likod, o pananakit ng panga. Samantala, ang mga sintomas ng kliyengan na ulo na nagpapahiwatig ng stroke ay ang biglaang pananakit ng ulo, pamamanhid, panghihina, pagbabago sa paningin, hirap sa paglalakad, hanggang sa malabo na pananalita. Kung ang mga sintomas ng sakit ng ulo ay nauugnay sa mga kondisyon ng puso at mga stroke, dapat kang pumunta kaagad sa isang doktor para sa isang pagsusuri sa kalusugan upang makakuha ng tamang paggamot.

6. Mga sanhi ng kliyengan ulo o iba pang ilaw at lumulutang na ulo

Ang ilang iba pang mga medikal na kondisyon ay maaari ring magparamdam sa isang tao na masindak o malungkot. Halimbawa:

Allergy reaksyon
May sakit, tulad ng trangkaso o sipon
Mag-alala
Stress
Usok
Uminom ng mga inuming may alkohol
Mga karamdaman sa gana
Arrhythmia
Shock
Mga karamdaman sa panloob na tainga
Pagdurugo sa loob ng katawan
Pagkawala ng dugo
Anemia o kakulangan ng pulang dugo
Mga karamdaman sa sirkulasyon ng dugo
Diabetes
Mga karamdaman sa pag-andar ng thyroid
Iba't ibang neurological disorder, tulad ng Parkinson's disease at multiple sclerosis
Pinsala sa ulo

Kung ang sakit ng ulo o pagkahilo ay sanhi ng isa sa mga seryosong kondisyong medikal sa itaas, kadalasan ay may iba pang sintomas na maaaring kasama nito.

Mga sintomas ng sakit ng ulo

Ang pakiramdam ng kliyengan ng ulo ay lumulutang ay maaaring sinamahan ng pagduduwal hanggang sa pagpapawis. Ang tindi ng pananakit ng ulo na naranasan, mula sa banayad hanggang sa malubha. Ang mga sintomas ng pananakit ng ulo ay maaaring sinamahan ng maraming iba pang sintomas, tulad ng:

pulang mukha
Pinagpapawisan
Nasusuka
maputlang balat
Pagkagambala sa paningin

Sa mas malubhang kondisyon, ang mga sintomas ng kliyengan ulo ay hindi lamang pagduduwal at pagsusuka, ngunit sinamahan din ng pagpapawis, pakiramdam ng init, tugtog sa tainga, sa mga pagbabago sa paningin (para kang tumitingin sa isang mahabang lagusan). Ang ilan sa inyo ay maaaring makaranas din ng pananakit ng ulo na tila gusto mong mahimatay. Ang kundisyong ito ay kilala bilang syncope.

Paano madaig ang kliyengan ulo o ulo ay magaan ang pakiramdam

Karamihan sa mga banayad na pananakit ng ulo ay maaaring gamutin sa mga remedyo sa bahay. Ang ilang mga paraan upang harapin ang banayad na pananakit ng ulo sa bahay, katulad:

Uminom ng maraming tubig, lalo na kapag ito ay mainit o kapag ikaw ay nag-eehersisyo
Pagkonsumo ng mga pagkain o inumin na naglalaman ng asukal o simpleng carbohydrates
Pagkonsumo ng masustansyang pagkain na puno ng sustansya
Umupo o humiga hanggang sa humupa ang mga sintomas ng sakit ng ulo
Sapat na tulog
Iwasan ang pag-inom ng caffeine, alkohol at paninigarilyo
Limitahan ang pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng asin

Kung ang pananakit ng ulo ay nauugnay sa ilang seryosong kondisyong medikal, maaari kang pumunta sa doktor upang malaman ang sanhi ng pananakit ng ulo at gamutin ito nang naaangkop. Karaniwang binibigyan ka ng mga doktor ng mga gamot, tulad ng mga diuretics, mga gamot na panlaban sa pagkabalisa (diazepam o alprazolam), mga gamot laban sa pagduduwal, mga gamot sa migraine, upang magsagawa ng ilang mga medikal na pamamaraan ayon sa kondisyon ng sakit ng ulo na iyong nararanasan.

Kailan dapat suriin ng doktor ang ulo ng kliyente?

Kahit na ang ulo kliyengan ay hindi lahat ay nakakapinsala, hindi ito nangangahulugan na maaari mo na lamang itong balewalain. Inirerekomenda namin na magpatingin ka kaagad sa doktor kung ang pananakit ng ulo ay patuloy na nangyayari, nagpapakita ng mga palatandaan ng atake sa puso o stroke, o sinamahan ng mga sumusunod na senyales ng panganib:

Sumuka
Pananakit sa mga braso, leeg, o panga
Biglang matinding sakit ng ulo
Sakit sa dibdib
Mga seizure
Ang rate ng puso ay nagiging mas mabilis o hindi regular
Mga pagbabago sa paningin, tulad ng double vision
Nanghihina
Pamamanhid o kawalan ng kakayahang ilipat ang isang braso o binti
Makipag-usap sa isang lisp
Manhid na mukha
Nanghihina ang isang bahagi ng katawan

Magbibigay ang doktor ng naaangkop na paggamot ayon sa sanhi. [[mga kaugnay na artikulo]] Maaari mo rin kumunsulta sa doktor sa pamamagitan ng SehatQ family health application upang malaman ang higit pa tungkol sa mga sanhi ng kliyengan heads at ang kanilang paggamot. Paano, i-download ngayon sa App Store at Google Play .