Maraming uri ng water sports. Hindi lang swimming, surfing, water polo, kayaking, hanggang diving ang kasama dito. Ang mga sports sa tubig ay karaniwang kapaki-pakinabang para sa pagpapalakas ng mga kalamnan ng iyong katawan, dahil ang tubig ay maaaring kumilos bilang isang natural na hadlang. Ang paggawa ng water sports ay maaari ding mapabuti ang kalusugan ng puso, mabawasan ang stress, at mapataas ang tibay. 
Ang scuba diving ay isang uri ng water sport 
Maaaring sanayin ng surfing ang lakas ng mga balikat at gulugod 
Ang kayaking ay mabuti para sa puso 
Ang water polo ay maaaring magpapataas ng tibay 
Ang pinakasikat na water sport ay ang paglangoy
Mga uri ng water sports at ang mga benepisyo nito
Narito ang mga uri ng water sports na maaari mong subukan at ang mga benepisyo nito:
Ang scuba diving ay isang uri ng water sport 1. Snorkeling at sumisid sa ilalim ng dagat
Kung nagpaplano kang magbakasyon sa beach, maglaan ng oras upang gawin ito snorkeling o sumisid sa ilalim ng dagat. Pareho sa mga water sports na ito ay may maraming benepisyo sa kalusugan, lalo na sa kalusugan ng puso at pagpapababa ng iyong panganib ng mga sakit na nauugnay sa puso. Gayunpaman, ang scuba diving ay dapat lamang gawin kung ikaw ay nakaranas o sinamahan ng isang instruktor. Ang dahilan ay, ang isang water sport na ito ay may medyo nakamamatay na panganib, lalo na kung mayroon kang sakit sa puso. Ang mga kondisyong maaaring mangyari ay bradyarrhythmia (isang napakabagal at hindi regular na tibok ng puso) o tachyarrhythmia (isang napakabilis at hindi regular na tibok ng puso). Ang kundisyong ito ay maaari ding magresulta sa biglaang pagkamatay.
Maaaring sanayin ng surfing ang lakas ng mga balikat at gulugod 2. Surf
Surf nagsasangkot ng mga pangunahing paggalaw, tulad ng pagpedal at surfing. Samakatuwid, ang water sport na ito ay may mga benepisyo sa kalusugan, tulad ng isang malusog na cardiovascular system, pagsasanay sa lakas ng mga balikat at gulugod (mula sa pedaling), at pagpapalakas ng ibabang bahagi ng katawan (kapag nagsu-surf). Sa kasamaang-palad, kailangan ng sport na ito na marunong kang lumangoy at matuto ng mga diskarte surf na nangangailangan ng pagsasanay. Ngunit kung gusto mo ang isang hamon, hindi masakit na subukan surf sa ilalim ng direksyon ng isang instruktor.
Ang kayaking ay mabuti para sa puso 3. Kayak
Ang pababa ng ilog mula sa isang kayak o canoe ay maaari ding ikategorya bilang isang recreational water sport. Ang pagsakay sa kayak o canoe ay kinabibilangan ng pagpedal, na maaaring mapabuti ang pagganap ng cardiovascular, lakas ng kalamnan, gulugod, mga kamay, balikat, dibdib, at mga kalamnan sa itaas na katawan sa pangkalahatan.
Ang water polo ay maaaring magpapataas ng tibay 4. Water polo
Kung naghahanap ka ng water sport na pinagsasama ang pagtutulungan at diskarte at gusto mong makuha ang mga benepisyo ng paglangoy, water polo ang sagot. Sa pisikal, ang water sport na ito ay maaaring magpapataas ng tibay at enerhiya, hubog ng katawan, palakasin ang ibabang bahagi ng katawan, magbawas ng timbang, at hindi pasanin ang mga kasukasuan. Hindi lamang iyon, ang water polo ay maaari ding magpalaki ng pakikipagkaibigan sa pagitan mo at ng iyong mga kaibigan, at bumuo ng iyong mga kasanayan sa paglutas ng problema. Posible rin ang water polo sa swimming pool sa kalapit na sports facility.
Ang pinakasikat na water sport ay ang paglangoy