Marahil ay pamilyar ka sa terminong porous bones o osteoporosis. Maraming tao ang nag-iisip na ang kondisyong ito ay nararanasan lamang ng mga matatanda. Sa katunayan, ang mga buto ay maaaring umatake sa sinuman, kabilang ang mga kabataan. Ang kundisyong ito ay nangyayari kapag bumababa ang density ng buto upang ito ay nagiging buhaghag at malutong. Ang mga taong may butas na buto ay nasa mataas na panganib para sa mga bali o bali, lalo na kapag gumagawa ng mga nakagawiang aktibidad tulad ng pagtayo at paglalakad. Kaya, ano ang dahilan?
Mga sanhi ng buhaghag na buto
Ang Osteoporosis ay nagiging sanhi ng paglaki ng maliliit na butas sa mga buto na parang pulot-pukyutan. Bilang karagdagan, ang panlabas na bahagi ng buto ay nagiging mas mahina at payat, na nagreresulta sa pagkawala ng buto. Ang mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buto ay kinabibilangan ng:1. Edad
Ang edad ay ang pangunahing kadahilanan na nagiging sanhi ng osteoporosis. Ang edad na higit sa 50 taon ay may pinakamataas na panganib. Sa mga matatanda, ang osteoporosis ay nangyayari dahil sa pagbaba ng pagsipsip ng bitamina D, mga kadahilanan sa pagkonsumo ng droga at mga komorbididad.2. Hormone imbalance
Ang pinakakaraniwang sanhi ng pagkawala ng buto ay ang kakulangan ng babaeng hormone estrogen. Pagkatapos ng menopause, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng mabilis na pagbaba ng estrogen na humahantong sa mas mataas na pagkawala ng buto. Bilang karagdagan, ang mga kabataang babae na huminto sa regla ay nakakaranas din ng pagbaba ng antas ng hormone estrogen, na maaaring mag-trigger ng kundisyong ito. Habang sa mga lalaki, ang kakulangan ng hormone na testosterone ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buto. Dahil ang katawan ng lalaki ay nagko-convert ng testosterone sa estrogen na nagpapanatili ng buto. Bilang karagdagan, ang kawalan ng balanse sa ilang iba pang mga hormone tulad ng parathyroid hormone at growth hormone na kumokontrol kung gaano kahusay ang paggamit ng mga buto ng calcium ay maaari ding maging sanhi ng mga buto na maging mas mahina at mas malutong.3. Kakulangan sa nutrisyon
Ang kaltsyum sa dugo ay kailangan ng maraming organo ng katawan, kabilang ang puso, kalamnan, at nerbiyos. Kapag ang mga organo ng katawan ay nangangailangan ng calcium, kukunin nila ito mula sa pinagmumulan ng mga reserbang mineral, katulad ng mga buto. Kung hindi ka nakakakuha ng sapat na calcium habang patuloy kang kumukuha ng calcium mula sa iyong mga buto, ang iyong mga buto ay magiging malutong at manipis sa paglipas ng panahon. Bilang karagdagan, ang kakulangan ng bitamina D ay maaari ring dagdagan ang posibilidad ng pagkawala ng buto. Dahil ang mga bitamina na ito ay makakatulong sa katawan na sumipsip at gumamit ng calcium ng maayos. Sa kabilang banda, ang magnesium, phosphorus, bitamina K, at bitamina B12 ay kapaki-pakinabang din para sa pagpapanatili ng kalusugan ng buto upang hindi ka magkaroon ng kakulangan sa mga nutrients na ito.4. Mababang pisikal na aktibidad
Ang paggawa ng kaunting pisikal na aktibidad ay maaari ding maging sanhi ng pagkawala ng buto. Dahil ang hindi gaanong ginagamit, ang mga buto ay magiging mas mahina at mas madaling mabali. Para sa mga taong gumagalaw ng malalayong distansya o may mga kondisyon tulad ng paralisis o muscular dystrophy, maaaring mabilis na mangyari ang pagkawala ng buto.5. Paninigarilyo
Ang mga naninigarilyo ay may mas mababang density ng buto at mas mataas ang panganib ng bali kaysa sa mga hindi naninigarilyo. Natuklasan ng mga pag-aaral ng paninigarilyo at kalusugan ng buto ang iba pang masasamang epekto, mula sa direktang nakakalason na epekto ng nikotina sa mga selula ng buto hanggang sa pagharang sa kakayahan ng katawan na gumamit ng estrogen, calcium, at bitamina D.6. Pag-inom ng labis na alak
Ang sobrang pag-inom ng alak ay maaaring makapigil sa pagbabago ng buto (ang proseso ng pagpapalit ng lumang tissue ng buto ng mga bago) at dagdagan ang pagkawala ng calcium. Ang parehong mga ito ay maaaring maging sanhi ng mga buto na maging malutong at buhaghag. Bilang karagdagan, ang paglalasing ay maaari ring tumaas ang iyong panganib na mahulog na maaaring mag-trigger ng mga bali ng buto.7. Pag-inom ng ilang gamot
Ang pag-inom ng ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buto, at mas mataas na panganib ng bali. Ang pinakakaraniwang mga gamot ay corticosteroids na ginagamit sa paggamot ng hika, rheumatoid arthritis, psoriasis, colitis, at iba pang mga kondisyon. Bilang karagdagan, ang mga anti-seizure na gamot ay nauugnay din sa pagkawala ng buto.8. Mga kondisyong medikal
Ang ilang mga medikal na kondisyon ay maaari ding maging sanhi ng pagkawala ng buto, mula sa mga genetic na sakit tulad ng cystic fibrosis, mga sakit sa pagtunaw, hanggang sa mga tumor na pumapasok sa mga buto na tinatawag na multiple myeloma. Bilang karagdagan, ang abnormal na paglabas ng calcium ay nakakatulong din sa pagkawala ng buto. Ang kaltsyum na nailalabas sa ihi ay maaaring maging sanhi ng kakulangan ng mga buto sa mineral na ito. [[Kaugnay na artikulo]]Mga salik na nagpapataas ng panganib ng pagkawala ng buto
Mayroong iba't ibang mga hormone sa katawan na maaaring makaapekto sa pagkawala ng buto. Kung mayroon kang abnormalidad sa mga glandula na gumagawa ng hormone, maaari kang magkaroon ng mas mataas na panganib na magkaroon ng osteoporosis. Ang mga hormonal disorder na maaaring mag-trigger ng osteoporosis ay kinabibilangan ng:- Masyadong aktibo ang thyroid gland
- Mga karamdaman sa adrenal gland, tulad ng Cushing's syndrome
- Nabawasan ang dami ng sex hormones (estrogen at testosterone)
- Mga karamdaman ng pituitary gland
- Overactivity ng parathyroid glands
- Kasaysayan ng pamilya ng osteoporosis
- Kasaysayan ng magulang ng bali ng balakang
- Mas mababa ang body mass index kaysa sa karaniwan
- Pangmatagalang paggamit ng mga high-dosis na steroid tablet
- Magkaroon ng disorder sa pagkain, tulad ng anorexia o bulimia
- Malakas na pag-inom at paninigarilyo
- Rayuma
- Mga problema sa malabsorption, tulad ng sa celiac disease at Crohn's disease
- Ang ilang mga gamot na ginagamit sa paggamot sa kanser sa suso at kanser sa prostate ay nakakaapekto sa mga antas ng hormone
- Ang pagiging hindi aktibo sa mahabang panahon, tulad ng pagpapahinga sa kama nang mahabang panahon