Sakit sa Panga Kapag Ngumunguya? Mag-ingat sa Jaw Joint Disorders

Ang kasukasuan ng panga ay napakahalaga sa proseso ng pagbubukas at pagsasara ng bibig. Ang kasukasuan ng panga ay nagpapahintulot sa iyo na ngumunguya at magsalita nang maayos. Gayunpaman, paminsan-minsan, maaari mong mapansin ang isang popping sound at makaramdam ng pananakit ng panga. Kung ganito ang nararamdaman mo, maaaring nakakaranas ka ng sakit sa magkasanib na panga o temporomandibular joint disorder. Ang mga sakit sa magkasanib na panga ay nagdudulot ng pananakit sa kasukasuan ng panga at sa mga kalamnan na kumokontrol sa paggalaw ng panga.

Ano ang mga sintomas ng mga sakit sa magkasanib na panga?

Sa pangkalahatan, ang mga sakit sa magkasanib na panga ay nagdudulot ng mapurol na pananakit sa kasukasuan ng panga na matatagpuan malapit sa tainga. Maaari rin itong makaapekto sa isang panig o maging pareho. Kapag ginalaw mo ang iyong panga, maaari kang makarinig ng popping o snap na tunog. Bilang karagdagan sa sakit at isang popping sound mula sa panga, mayroong iba't ibang mga sintomas na nagpapahiwatig ng upper o lower jaw joint disorder, kabilang ang:

• Paninigas sa leeg
• Sakit ng ulo
• Nahihilo
• Sakit sa tenga
• Tumutunog ang mga tainga
• Sciatica at sakit ng ngipin
• Pasma sa ibabang panga
• Malambot na sensasyon sa panga
• Sakit sa mukha
• Naka-lock ang panga
• Sakit sa braso at likod
• Masakit ang panga kapag ngumunguya ng pagkain
• Hirap sa pagnguya
• Nahihirapang buksan o isara ang bibig

Ano ang nagiging sanhi ng mga sakit sa magkasanib na panga?

Ang mga sakit sa magkasanib na panga ay sanhi ng mga problema o pinsala sa kartilago sa mga kasukasuan, pati na rin ang pinsala sa mga plato sa mga kasukasuan ng panga na gumagana upang sumipsip ng mga panginginig ng boses. Minsan, maaari ka ring makaranas ng mga problema sa magkasanib na panga kung ang iyong itaas na ngipin ay hindi nakahanay sa iyong mas mababang mga ngipin. Ang mga pinsala tulad ng pagkabunggo, paggiling ng mga ngipin, at pagnguya ng gum ay maaaring mag-trigger ng mga sakit sa magkasanib na panga. Maaari ka ring makakuha ng mga sakit sa magkasanib na panga kung mahina ang postura ng ulo at leeg mo. Ang sobrang stress at pagkabalisa ay may papel sa pagdudulot ng mga sakit sa magkasanib na panga. Mayroong ilang mga kondisyong medikal na maaaring magdulot ng mga sakit sa magkasanib na panga, tulad ng arthritis, sleep apnea, bruxism, mga problema sa istraktura ng panga, at iba pang mga kondisyon.

Mga uri ng paggamot para sa mga karamdaman sa magkasanib na panga

Ang mga sakit sa magkasanib na panga ay hindi isang hindi malulutas na problema. Gayunpaman, ang paggamot ay nakasalalay sa sanhi ng kondisyong medikal na ito. Ang ilang mga paggamot o hakbang na maaaring gawin upang mapaglabanan ang mga ito ay:

• Pagbibigay ng gamot mula sa doktor

Kapag mayroon kang sakit sa kasukasuan ng panga, maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng mga pangpawala ng sakit upang pamahalaan ang pananakit at mga pampaluwag ng kalamnan sa loob ng ilang araw o linggo upang mabawasan ang mga pulikat ng panga. Kung ang sakit sa magkasanib na panga ay dahil sa pag-uugali ng bruxism o ang ugali ng paggiling sa sarili sa isang walang malay na estado, maaaring magreseta ang doktor ng mga tricyclic antidepressant.

• Iniksyon

Ang pagbabawas ng sakit dahil sa mga sakit sa magkasanib na panga ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pag-iniksyon ng corticosteroids o botulinum toxin type A sa mga kalamnan ng panga. Ang pamamaraang ito ay nakakabawas ng sakit sa panga kapag ngumunguya.

• Arthrocentesis

Pamamaraan arthrocentesis Kabilang dito ang pagpasok ng isang maliit na karayom ​​sa kasukasuan upang maubos ang likido na mag-aalis ng anumang mga labi o bagay na mag-trigger ng pamamaga sa panga.

• Pisikal na therapy

Upang palakasin at iunat ang mga kalamnan ng panga, magrerekomenda ang doktor ng physical therapy sa anyo ng: ultrasound, pati na rin ang mga maiinit na compress o ice cubes sa panga.

• Pagpapayo

Kung ang sakit sa magkasanib na panga ay sanhi ng stress o pagkabalisa, papayuhan kang dumalo sa sesyon ng pagpapayo sa isang psychiatrist o psychologist. Kung minsan ang pagpapayo ay naglalayon din na bawasan ang mga pag-uugali na maaaring humantong sa mga sakit sa magkasanib na panga tulad ng pag-igting ng mga ngipin nang napakalakas, pagkagat ng mga kuko, at iba pa.

• Paggamit ng protective gear

Ang paghawak ng mga sakit sa magkasanib na panga ay maaari ding gawin sa paggamit ng mga dental protector upang mabawasan ang pananakit ng panga. Ang anyo ng protective gear ay katulad ng ginagamit ng mga atleta. Gayunpaman, siguraduhing makuha mo ito mula sa dentista.

• Surgery

Sa mga malubhang kaso, ang mga karamdaman sa magkasanib na panga ay nangangailangan ng ilang operasyon. Halimbawa, ang pagbabago ng istraktura ng panga o operasyon sa mga kasukasuan.

Mayroon bang praktikal na paraan upang gamutin ang mga sakit sa magkasanib na panga sa bahay?

Kung ang arthritis ay banayad pa rin at sanhi ng nakagawiang mga pattern ng pag-uugali, tulad ng paggiling ng iyong mga ngipin, maaari mong subukan ang mga tip sa ibaba:

• Pagkain ng malambot na pagkain

Kapag nakakaranas ng mga sakit sa magkasanib na panga, iwasan ang pagkain ng matapang, chewy, malagkit, o solid na pagkain upang hindi sumakit ang iyong panga at maiwasan ang labis na paggamit ng iyong panga.

• Pagharap sa stress

Ang mga sakit sa magkasanib na panga ay maaaring sanhi ng stress, kaya pamahalaan ang mga antas ng stress sa pamamagitan ng paggawa ng mga nakakarelaks na aktibidad, tulad ng pagbababad sa maligamgam na tubig, yoga, pagmumuni-muni, at iba pa.

• Gumagawa ng mga stretches o masahe

Kailangan mo pa ring sumailalim sa mga stretching exercises na inirerekomenda o ibinigay ng doktor upang palakasin ang mga kalamnan ng panga. Maaari mo ring i-relax ang iyong mga kalamnan sa panga sa pamamagitan ng pagmamasahe sa kanila.

• Gamit ang 'mainit at malamig' na pamamaraan

Ang 'mainit at malamig' na pamamaraan ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagbawas ng sakit sa panga o mukha. Maaari mong i-compress ang mukha o panga gamit ang isang mainit na compress o isang tela na natatakpan ng mga ice cube. Palaging kumunsulta sa doktor kung nakakaranas ka ng mga reklamo sa panga, lalo na kapag ang panga ay napakasakit at ang sakit ay hindi nawawala, o kapag hindi mo magawang ibuka at isara ang iyong panga. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Palaging kumunsulta sa doktor kung nakakaranas ka ng mga reklamo sa panga, lalo na kapag ang panga ay napakasakit at ang sakit ay hindi nawawala, o kapag hindi mo magawang ibuka at isara ang iyong panga.