Ang isang uri ng alternatibong gamot na medyo popular ay ang foot detox. Gayunpaman, hanggang ngayon ay debate pa rin ang paraan ng foot detox kaya nangangailangan ito ng karagdagang ebidensyang siyentipiko. Talaga bang mabisa ang pamamaraang ito sa pag-alis ng mga lason sa paa? Tingnan ang buong paliwanag sa artikulong ito.
Ano ang foot detox?
Ang foot detox ay isang paraan na sinasabing makakatulong sa pagtanggal ng mga lason sa katawan sa pamamagitan ng talampakan. Sa totoo lang, ang pamamaraang ito ay hindi gaanong naiiba sa pag-detox ng katawan na ginagawa sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay. Sa pagsipi mula sa Healthline, kadalasang inirerekomenda ang detox therapy para sa iyo na gustong alisin ang pagkakalantad sa mga lason mula sa katawan. Bukod dito, ang mga toxin o pollutants ay mga sangkap na maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa iyong kalusugan. [[Kaugnay na artikulo]]
Paano gumagana ang detox ng paa?
Ang proseso ng pag-alis ng mga lason mula sa talampakan ng mga paa ay ginagawa gamit ang isang espesyal na tool. Ang tool na ito ay may mga particle ng ion na makakatulong sa paglilinis ng katawan. Ang sistemang ito ng ionizing water molecules ay naghihiwalay ng tubig (H20) sa H+ at OH- ions. Ito ay ang proseso ng pagbibigay ng positibong sisingilin na hydrogen sa tubig at pag-akit ng mga negatibong sisingilin na lason. Ang mga particle ng ion na ito ay nakakaakit at nag-neutralize ng mga lason, na sinasabing lumalabas sa ilalim ng mga paa. Pagkatapos ng proseso ng pag-detox ng paa, inaasahang mas refresh at relaxed ang iyong pakiramdam. May posibilidad, nagbabago rin ang kulay ng tubig dahil sa epekto ng pag-aalis ng lason. Narito ang ilan sa mga sinasabing benepisyo ng foot detox:
- Panatilihin ang balanse ng pH ng katawan.
- Pagbutihin ang mood.
- Tumulong na mapawi ang stress.
- Palakasin ang immune system.
- Panatilihin ang kalusugan ng puso.
- Tinatanggal ang mga nakakapinsalang mikroorganismo.
- Bawasan ang pamamaga.
Iba't ibang paraan upang maalis ang mga lason sa pamamagitan ng paa
Ang paggamit ng ionic na tubig bilang isang paraan ng pag-alis ng mga lason mula sa talampakan ng iyong mga paa ay hindi maaaring gawin nang mag-isa sa bahay. Gayunpaman, may iba pang mga paraan ng detox sa paa na maaari mong subukan sa iyong sarili sa bahay, tulad ng:
1. Ibabad ang paa
Ang pagbabad sa iyong mga paa sa maligamgam na tubig ay isa sa mga pinakasimpleng paraan upang ma-detox ang iyong mga paa. Para mas maging kapaki-pakinabang ito, maaari mo ring ibabad ang iyong mga paa sa tubig-alat o mahahalagang langis . Ang paggamit ng Epsom salt na may nilalamang mineral ay maaaring makatulong upang malampasan ang mga problema sa kalusugan.
2. Foot mask
Bilang karagdagan sa mukha, maaari ka ring gumamit ng isang espesyal na maskara sa paa na gumaganap bilang isang detox ng paa. Halimbawa, isang maskara na may mga pangunahing sangkap
luwad (clay) upang linisin at panatilihing malambot ang balat ng mga paa.
3. Foot scrub
Exfoliate ang balat gamit ang produkto
scrub Ang mga paa ay maaari ding maging paraan ng pag-alis ng mga lason sa talampakan. Mga Detalye
scrub ay maaaring makatulong sa pagtagumpayan ang problema ng paa amoy at alisin ang mga patay na balat cell. Hindi lamang iyon, ang masahe sa bahagi ng paa ay kapaki-pakinabang din para sa pagbawas ng pag-igting.
4. Mga footpad
Ngayon, mayroon ding mga produktong foot cushion (
mga pad ) na ang pangunahing tungkulin ay bilang detox ng paa. Nag-iiba din ang paraan ng paggana nito, gaya ng pagdidikit nito sa isang tiyak na tagal ng panahon o paggamit nito sa magdamag. Ang resulta, makikita mo ang pagbabago sa kulay na sinasabing senyales ng paglabas ng mga lason sa katawan.
5. Acupressure
Ang Acupressure ay isang espesyal na pamamaraan ng masahe upang ilapat ang presyon sa mga partikular na punto sa iyong buong paa. Ito ay isang alternatibong paraan ng gamot upang makatulong sa paggamot sa ilang mga problema sa kalusugan pati na rin ang pag-detox ng mga paa. [[Kaugnay na artikulo]]
Effective ba talaga ang foot detox?
Ang pananaliksik o siyentipikong ebidensya tungkol sa bisa ng foot detox ay medyo maliit pa rin. Isang pag-aaral noong 2012 ang sumubok kung ang mga particle ng ion ay nakapag-alis ng mga lason sa katawan. Ngunit pagkatapos tingnan ang mga sample ng ionized na tubig at ihi ng mga kalahok, ang resulta ay walang pagbawas sa mga lason. Bukod dito, may mga sinasabi rin na mabisa ang pamamaraang ito dahil ang mga lason na inilabas mula sa talampakan ay maaaring magbago ng kulay ng tubig. Gayunpaman, ang pagkawalan ng kulay ng tubig ay maaaring mangyari dahil sa pawis at dumi mula sa paa, o isang reaksyon sa pagdaragdag ng asin. Dahil dito, kailangan pa ng karagdagang pananaliksik sa bisa ng foot detox method para maalis ang mga lason sa katawan. [[Kaugnay na artikulo]]
Malusog na TalaQ
Walang masama kung gagawa ka ng pangangalaga sa paa tulad ng pagbababad dito sa maligamgam na tubig. Ang mga pagbabad sa paa ay itinuturing na epektibo para mapawi ang tensyon at pagtaas ng sirkulasyon ng dugo. Gayunpaman, ang detoxification mismo ay isang natural na proseso na isinasagawa ng katawan nang regular nang hindi nangangailangan ng mga tool. Ang katawan ay maglalabas ng lason o dumi hindi sa paa, kundi sa pamamagitan ng bato, pawis, ihi, at dumi. Ang pagbabago ng isang malusog na diyeta at pamumuhay ay mas epektibo pa rin sa pag-alis ng mga lason sa iyong katawan. Dahil, ang dalawang bagay na ito ay makakatulong sa iyong mga panloob na organo na ilunsad ang natural na proseso ng detox ng katawan. Kung gusto mong malaman ang higit pa tungkol sa proseso ng detoxification, tanungin ang iyong doktor nang direkta sa SehatQ family health application. I-download ngayon sa App store at Google Play.