10 Karaniwang Problema ng mga Teen at Paano Malalampasan ang mga Ito

Ang pagdadalaga ay madalas na tinutukoy bilang isang panahon ng pagtuklas sa sarili. Hindi kataka-taka, kung sa yugtong ito, ang mga tinedyer ay madalas na puno ng kalituhan. Ang iba't ibang mga problema sa kabataan ay maaari ding mangyari, mula sa mga walang kabuluhang bagay hanggang sa mga problema na may epekto sa kanilang kalusugang pangkaisipan. Sa kasamaang palad, ang ilang mga magulang ay hindi alam o naiintindihan ang mga problema ng mga kabataan ngayon. Samantalang ang mga magulang ay mga pigura na dapat umasa ang mga bata upang tumulong sa pagharap sa iba't ibang problema ng kabataan. Kaya, ano ang mga karaniwang problema ng kabataan?

10 karaniwang problema sa kabataan

Bilang isang magulang, inaasahang mauunawaan mo ang iba't ibang problema ng kabataan na kadalasang nangyayari. Narito ang mga problemang kadalasang nararanasan ng mga teenager.

1. Problema sa hitsura

Binibigyang-pansin ng mga teenager ang mga problema sa hitsura Karamihan sa mga teenager ay nagsisimulang bigyang-pansin ang kanilang hitsura. Sa panahong ito nagsimula na rin silang maging interesado sa opposite sex. Gayunpaman, ang mga pagbabago sa hormonal ay maaaring maging sanhi ng mga kabataan na magkaroon ng acne at sumailalim sa iba't ibang mga pagbabago sa kanilang mga katawan. Ang mga problema sa timbang ay maaari ring maging sanhi ng pakiramdam ng mga kabataan na mas mababa. Maaaring napagtanto niya kung ang kanyang katawan ay masyadong mataba kaya sinusubukang mag-diet. Ang maling diyeta ay maaaring mag-trigger ng mga karamdaman sa pagkain, tulad ng bulimia o anorexia.

2. Mga problemang pang-akademiko

Ang mga problema sa akademiko ay isa sa mga klasikong problema ng kabataan. Hindi kakaunti ang mga teenager na nahihirapang sumunod sa mga aralin, madalas na nakakakuha ng masamang grado, bumababa sa tagumpay, hindi komportable sa paaralan, at kahit na lumalampas sa paaralan. Not to mention the pressure from parents who demands their teenagers to excel, such as always getting 1st rank or matanggap sa paborito nilang school. Hindi kakaunti ang mga bata na humihinto sa pag-aaral sa kanilang kabataan.

3. Depresyon

Ang depresyon ay isa sa pinakamalaking problema ng mga teenager. Ang depresyon ay isa sa pinakamalaking problemang kinakaharap ng mga teenager. Ang pagsusuri mula sa Pew Research Center ay nag-uulat na ang mga rate ng depresyon sa mga kabataan ay tumaas mula sa nakaraang dekada. Ang depresyon sa mga kabataan ay pangunahing nagmumula sa isang pakiramdam ng panggigipit na nangangailangan sa kanila na makakuha ng matataas na marka, mga problema sa pamilya, o kalungkutan sa buhay na mayroon sila. Ito ay maaaring humantong sa pananakit sa sarili at maging sa pagpapakamatay.

4. Mga problema sa pinakamalapit na tao

Dahil ang kanilang mga damdamin ay mas sensitibo at hindi matatag, ang mga kabataan ay maaari ding magkaroon ng mga problema sa mga pinakamalapit sa kanila. Halimbawa, kapag pinayuhan siya ng kanyang mga magulang, hindi niya ito tinanggap at nilabanan pa niya o lumabas man lang ng bahay. Bukod dito, kapag nasaktan sa mga salita ng kanyang kaibigan, maaari siyang maging masungit sa kanyang kaibigan. Sa kabilang banda, maaari rin siyang maging pagalit, na nagpapalungkot at nalulumbay.

5. Bullying o pananakot

Ang pananakot ay maaaring magdulot ng stress at depresyon sa mga kabataan Bullying ay isang malabata problema na laganap. Hindi kakaunti ang mga teenager na nakakakuha ng pangungutya, pananakot, pananakot, sa karahasan mula sa mga salarin pambu-bully , lalo na sa paaralan. Ang mga problemang ito ng kabataan ay maaaring makaramdam sa kanila ng panlulumo, pagkabalisa, o kahit na panlulumo. Sa digital age na ito, cyberbullying (bullying sa cyberspace) ay dapat ding maging alalahanin ng mga magulang. mga salarin pambu-bully maaaring pagtawanan, pagkalat ng kasinungalingan, pagtataboy sa iyong anak, o pag-uudyok sa iba na layuan sila sa pamamagitan ng iba't ibang platform ng social media.

6. Mga problema sa pag-ibig at sekswal na aktibidad

Ang isa pang problema ng kabataan na karaniwang nangyayari ay mga problema sa pag-ibig. Sa pagpasok ng pagbibinata, ang mga bata ay karaniwang nagsisimulang magustuhan ang kabaligtaran na kasarian at subukang magtatag ng mga romantikong relasyon. Ang pakikipagtalo sa isang kalaguyo o pagkuha ng pagbabawal mula sa mga magulang ay maaaring maging sanhi ng kalungkutan at pagkabalisa ng mga tinedyer. Dahil sa kanilang labis na pagkamausisa, maaari ring subukan ng mga tinedyer na makisali sa sekswal na aktibidad. Bilang isang magulang, kailangan mong ipaliwanag ang tungkol sa edukasyon sa sex at magbigay ng mga hangganan sa bagay na ito. Kailangan mo ring magbigay ng pang-unawa na ang kaswal na pakikipagtalik sa kabataan ay maaaring magpapataas ng panganib ng mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik o maagang pagbubuntis na humahantong sa paghinto sa pag-aaral.

7. Pagkagumon sa gadget

Dahil sa pagkagumon sa gadget, hindi gaanong aktibo ang mga bata. Hindi madalas, naglalaro siya o nagso-social media habang kumakain. Bilang karagdagan sa pagbabawas ng kanilang pisikal na aktibidad, ang pagkagumon sa gadget ay maaaring maging sanhi ng mga kabataan na mas gusto na mag-isa, magkaroon ng mas kaunting mga kaibigan, at magkaroon ng masamang epekto sa kanilang mga akademiko.

8. Panggigipit mula sa mga kapantay

Ang mga problema sa kabataan ay maaari ding sanhi ng peer pressure. Maaaring kailanganin ng mga tinedyer na kumilos ayon sa mga alituntunin na napagkasunduan sa kanilang mga kaibigan. Gayunpaman, ang panggigipit na ito ay maaaring maging sanhi ng mga kabataan na gawin ang mga bagay na hindi nila dapat ginagawa. Halimbawa, paglaktaw sa paaralan o pag-aaway. Kung hindi nila ito susundin, maaari silang itakwil o iwasan ng kanilang mga kaibigan.

9. Sigarilyo at alak

Ang paninigarilyo ng kabataan ay isang karaniwang problema. Maaaring nakatagpo ka ng mga teenager na naninigarilyo, o nakabasa ng balita tungkol sa binge drinking ng mga teenager. Ang mga sigarilyo at alak ay maaaring magkaroon ng malubhang epekto sa kalusugan ng isang tinedyer. Dagdag pa rito, ang paggamit ng ilegal na droga sa mga kabataan ay dapat ding maging maingat sa mga magulang. Ito ay maaaring ma-trigger ng maling samahan ng mga bata.

10. Obesity

Tinatantya ng United States Centers for Disease Control and Prevention na humigit-kumulang 20 porsiyento ng mga kabataan na may edad na 12-19 taong gulang ay napakataba. Bukod sa mas madaling kapitan sa pambu-bully, ang mga napakataba na kabataan ay may mas malaking panganib ng mga problema sa kalusugan, tulad ng diabetes, arthritis, sakit sa puso, at kanser. Bilang karagdagan, maaari rin silang magkaroon ng karamdaman sa pagkain upang baguhin ang kanilang hitsura. [[Kaugnay na artikulo]]

Ano ang dapat gawin ng mga magulang?

Dapat maunawaan ng mga magulang ang iba't ibang problema ng mga kabataan at ang kanilang mga solusyon. Narito ang ilang bagay na maaari mong gawin upang makatulong sa pagharap sa mga problema ng kabataan ngayon.
  • Siguraduhing ligtas at minamahal ang iyong anak.
  • Ipakita na naiintindihan mo ang kanyang damdamin.
  • Anyayahan ang mga tinedyer na makipag-chat. Gawin siyang komportable at handang pag-usapan kung ano ang problema.
  • Ipakita na nagtitiwala ka sa iyong anak, at tutulungan mo siyang harapin ang anumang problemang kinakaharap niya.
  • Kung nagkamali ang iyong anak, huwag magmadaling manghusga. Itanong kung ano ang dahilan at magbigay ng angkop na pagsaway.
  • Magbigay ng mga positibong mensahe sa mga tinedyer. Ipaparamdam nito sa kanya ang suporta at tutulungan siyang maunawaan kung ano ang gagawin.
  • Gumawa ng mga masasayang bagay kasama ang iyong mga kabataan, tulad ng pagkain at pag-eehersisyo nang magkasama.
  • Dalhin ang bata upang magpatingin sa isang psychologist o psychiatrist kung ang kalusugan ng isip ng bata ay nabalisa.
Para sa inyo na gustong magtanong pa tungkol sa mga problema sa kalusugan ng kabataan, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play .