Ang pagbaril sa basketball ay isang pagtatangka na maipasok ang bola sa basket gamit ang isa o dalawang kamay. Ang paglipat na ito ay maaaring gawin mula sa malapit o malayo at mag-aambag ng mga puntos sa koponan na bumaril ng bola nang tama. Maraming uri ng shooting sa basketball, mula sa lay up, slam dunks, hanggang three point shoots. Ang bawat uri ay mag-aambag ng mga puntos para sa koponan ng hanggang isa, dalawa, o tatlong puntos. Ang pagbaril ay isang pangunahing pamamaraan sa paglalaro ng basketball na dapat na pinagkadalubhasaan ng lahat ng mga manlalaro.
Pangunahing pamamaraan ng pagbaril ng basketball
Narito ang tatlong pangunahing diskarte sa pagbaril ng basketball na kailangang malaman ng bawat manlalaro.• Isang kamay na pagbaril
Ang diskarteng ito ay ang pinakapangunahing kakayahan na kailangang taglayin ng lahat ng manlalaro. Para makagawa ng one-handed shot, narito ang mga hakbang na dapat bigyang pansin:- Tumayo ng tuwid.
- Iposisyon ang mga paa parallel o para sa kanang kamay na mga manlalaro, maaaring iposisyon ang kanang paa nang bahagyang mas pasulong kaysa sa kaliwang paa.
- Ibaluktot ng kaunti ang iyong mga tuhod.
- Hawakan ang bola gamit ang iyong nangingibabaw na kamay at ilagay ang bola sa harap ng iyong baba na mas mataas kaysa sa iyong ulo.
- Bahagyang nakabaluktot ang siko ng kamay na may hawak ng bola at ang posisyon ng kamay na hindi nakahawak sa bola, nakasuporta sa bola mula sa ibaba upang hindi mahulog ang bola.
- Panatilihin ang iyong mga mata sa singsing
- Ihagis o i-shoot ang bola gamit ang iyong nangingibabaw na kamay habang iniuunat ang iyong mga braso at tuhod patungo sa hoop.
• Dalawang-kamay na pagbaril
Upang makagawa ng isang dalawang-kamay na pagbaril, ang pamamaraan ay talagang halos katulad ng isang isang kamay na pagbaril. Gayunpaman, kung sa isang one-handed shot technique ang bola ay hawak ng isang nangingibabaw na kamay, sa isang two-handed shot, ang dalawang kamay ay humawak sa bola (ang kabilang kamay ay hindi lamang isang suporta).• Lay up shot
Ang lay up ay isang shooting technique sa basketball na sinamahan ng dribbling skills. Upang gawin ito, kailangan mong mag-dribble at kapag malapit ka na sa three-point line, gumawa ng dalawang malalaking hakbang at tumalon sa harap ng basketball hoop. Ipasok ang bola sa pamamagitan ng paghahagis nito nang bahagya sa hoop o pagpuntirya nito sa backboard. Basahin din:Mga terminong kadalasang ginagamit sa mga laro ng basketball at ang mga kahulugan nitoMga bagay na dapat bigyang pansin sa pagbaril ng basketball
Matapos malaman ang tatlong pangunahing pamamaraan sa pagbaril ng basketball, kailangan mo ring bigyang pansin ang mga mahahalagang bagay sa ibaba upang tumaas ang tsansa na makapasok ang bola sa basket.• Posisyon ng kamay
Kapag bumaril, ang posisyon ng mga kamay ay dapat ilagay sa likod ng bola (ibabaw na nakaharap sa amin). Hangga't maaari ilagay ang ring finger at kalingkingan sa gitna ng gravity ng bola. Pagkatapos nito, iunat ang iyong mga daliri nang sapat. Tandaan na ang ibabaw ng bola ay dapat nasa iyong mga daliri at hindi ang iyong mga palad. Kapag inihagis at binitawan ang bola mula sa pagkakahawak, ang direksyon ng bola ay matutukoy sa pamamagitan ng paggalaw ng daliri.• Tingnan
Ang view ay dapat na nakatutok sa ring, maliban kapag gagawa ng isang bank shoot o isang shot na unang makikita sa back board.• Balanse
Ang balanse kapag ang pagbaril ay may malaking epekto sa kapangyarihan na matatanggap ng bola at ang distansya ng paglulunsad ng bola. Upang maging balanse at magkaroon ng buong lakas, ang posisyon ng binti bago ang pagbaril ay kailangang baluktot sa tuhod.Ito ay inilaan upang tipunin ang kapangyarihan. Kapag ang bola ay handa nang iputok, ang mga binti ay maaaring ituwid muli at ang enerhiya ay dadaloy din sa bola.
• Ritmo pagbaril
Sa shooting ng basketball, maraming parte ng katawan ang kailangang i-coordinate, simula sa paa, kamay, mata, baywang, hanggang balikat. Sa ritmo ng mga limbs na ito, ang pagbaril ay maaaring isagawa nang maayos. Kung mas madalas na nagsasanay ang isang manlalaro sa pagbaril, mas maraming ritmo sa kanyang katawan ang malilikha. [[Kaugnay na artikulo]]Mga uri ng pagbaril sa basketball
Bilang karagdagan sa tatlong pangunahing uri ng mga diskarte na kailangang ma-master, mayroon pa ring ilang mga uri ng pagbaril na maaaring gawin ng mga manlalaro upang mas malaki ang pagkakataong makakuha ng mga puntos, tulad ng mga sumusunod.1. Jump shot
Ang jump shot ay isang shot na kinunan habang tumatalon. Ang ganitong uri ng pagbaril ay maaaring gawin mula sa malapit o malayong distansya, sa likod ng tatlong-puntong linya. Upang magawa nang mahusay ang mga jump shot, narito kung paano:- Ikalat ang iyong mga paa sa lapad ng balikat.
- Bahagyang yumuko ang iyong mga tuhod at ituwid ang iyong mga balikat.
- Kapag tumatalon, kapag ang dulo ng iyong mga daliri sa paa ay nasa pinakamababang punto, pagkatapos ay bitawan ang bola mula sa iyong pagkakahawak.
- Kapag naghahagis, diretso ang posisyon ng mga braso patungo sa nilalayon na punto.
- Huwag ibababa ang iyong braso bago tuluyang mawala ang bola sa iyong kamay upang maayos na maabot ng bola ang nilalayong punto.
2. Hook shot
Ang hook shot ay pagbaril ng basketball na ginagawa sa posisyon ng katawan na hindi direktang nakaharap sa ring. Ang ganitong uri ng pagbaril ay ginagawa gamit ang isang kamay habang tumatalon. Kapag inihagis ang bola sa hoop, ibaluktot ang iyong mga pulso pasulong upang ang iyong mga kamay ay magmukhang mga kawit. Kaya naman ang shot na ito ay tinatawag na hook shot.3. Libreng throw
Ang free throw ay isang pagkakataon sa pagbaril ng basketball na ibinibigay kapag ang kalaban ay nakagawa ng foul sa lugar na malapit sa ring kapag umaatake ang aming koponan. Ang throw na ito ay ginawa mula sa likod ng free throw line nang walang sinumang kalabang manlalaro na pinapayagang makagambala. Narito ang mga hakbang upang makapagsagawa ng mahusay na free throws.- Balansehin ang iyong katawan sa pamamagitan ng pagyuko ng iyong mga tuhod at pagpoposisyon ng iyong mga paa sa gitna mismo ng free throw line
- Ilagay ang siko na nakayuko upang mabuo ang letrang L at ang posisyon ng mga daliri na nakaunat upang suportahan ang bola
- Kapag nagpuntirya, ituro ang bola sa backboard nang nakatutok ang iyong mga mata sa ring
- Huwag titingin sa bola kapag naghahagis dahil malalabo nito ang focus at hindi tama ang direksyon ng paghagis
- Pagkatapos maghagis, panatilihin ang iyong mga kamay sa hangin sa loob ng dalawa hanggang tatlong segundo bago ibaba ang mga ito pabalik.