Sa pangkalahatan, ang paa ng tao ay may arko sa talampakan. Gayunpaman, may mga kundisyon kung saan ang mga paa ng isang tao ay walang arko (o kaunti lang) na nagiging sanhi ng pagkakadikit ng buong ibabaw ng paa sa lupa. Ang kundisyong ito ay madalas na kilala bilang flat feet o duck feet. Ang kundisyong ito ba ay may masamang epekto sa kalusugan, saan ito nanggaling, at maaari ba itong pagalingin? Magbasa para sa artikulong ito. [[Kaugnay na artikulo]]
Ano ang mga paa ng pato?
Ang mga paa ng pato o flat feet ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga talampakan na walang o maliit na arko. Ang arko sa talampakan ay nagsisilbing bukal kapag humakbang ka. Bukod pa rito, nakakatulong din ito sa pantay na pagkalat ng bigat sa talampakan at hita upang hindi mapagod ang mga paa sa paglalakad. Ang kawalan ng mga arko sa talampakan ay maaaring humantong sa mga problema sa paa. Ang kundisyong ito ay maaaring mangyari sa magkabilang paa. Kadalasan ang mga taong may paa ng pato ay bihirang makaranas ng mga reklamo. Gayunpaman, ang kondisyong ito ay ginagawang mas mabilis na mapagod ang nagdurusa kapag naglalakad, madaling kapitan ng mga problema sa mga tuhod at bukung-bukong, na nagiging sanhi ng pananakit. Ang mga sprain ng kalamnan at pananakit sa mga ligament, binti, balakang, tuhod, at hita o mas mababang likod ay iba pang mga indikasyon ng duck foot disorder. Ang sakit ay maaaring madama kapag ikaw ay nakatayo o gumagawa ng mabigat na pisikal na ehersisyo.Ano ang sanhi ng mga paa ng pato?
Ang mga paa ng itik ay maaaring mangyari sa ilang kadahilanan. Narito ang mga sanhi:- genetic na mga kadahilananAng mga paa ng itik ay isang bagay na maipapamana sa pamilya
- Naantala ang pagbuo ng arko ng paa, ang mga paa ng pato ay maaaring lumitaw dahil sa arko sa talampakan na hindi ganap na nabuo
- Tumataas na edad, habang tumatanda ka, ang mga litid na sumusuporta sa arko ng paa ay maaaring humina
- Pinsala sa paa o tuhod, ang ilang mga pinsala sa paa, tulad ng tendonitis ay maaaring makapinsala sa mga litid sa paa at ma-flat ang arko ng paa
- Mahinang arko, ang arko ng paa ay makikita lamang kapag ang paa ay itinaas at kapag ito ay nakatanim, ang arko ay pantay na ipinamahagi sa sahig.
- Ang pagkakaroon ng ilang mga sakit sa paa, mga sakit sa paa, tulad ng tarsal na koalisyon nagiging sanhi ng pagsasama-sama ng mga buto sa paa at nagiging sanhi ng paninigas sa paa
- Ilang mga kondisyong medikal, ang ilang partikular na kondisyong medikal tulad ng arthritis, mga sakit sa neurological, at mga sakit sa kalamnan ay maaaring magdulot ng mga paa ng pato
Ano ang mangyayari kung ang mga paa ng pato ay hindi ginagamot?
Ang mga duck feet o flat feet ay nagiging sanhi ng mga nagdurusa na madaling kapitan ng mga problema sa paa. Gayunpaman, para sa iyo na dumanas ng iba pang mga problema sa paa, ibabang hita, o bukung-bukong, tulad ng arthritis, bunion, at tendonitis, ang mga paa ng itik ay maaaring talagang magpalala sa mga kondisyong ito. Ang mga flat feet ay maaari ding magkaroon ng epekto sa postura kapag nakatayo, tumatakbo, o naglalakad. Ang maling postura ay maaaring tumaas ang iyong mga pagkakataong makaranas ng pananakit sa iyong mga bukung-bukong, balakang, at tuhod.Paghawak ng mga paa ng pato
Kung wala kang mga partikular na reklamo sa paligid ng iyong mga paa, hindi mo kailangang sumailalim sa ilang partikular na paggamot. Gayunpaman, para sa iyo na nais na pagtagumpayan ang iyong mga paa ng itik, ang doktor ay maaaring magbigay ng paggamot sa anyo ng:- Pisikal na therapy, susuriin ng therapist kung paano ka tumakbo at tutulungan kang baguhin ang iyong teknik at postura habang tumatakbo o naglalakad
- Mga ehersisyo sa pag-stretching, ang mga paa ng itik na dulot ng maikling Achilles tendon ay maaaring ituro ng stretching exercises
- Pagbibigay ng suporta sa paa, maaari kang mag-install ng foot support mula sa isang parmasya o isa na ibinigay ng isang doktor. Ang mga suportang ito ay nagsisilbing bawasan ang epekto ng mga paa ng pato
- Mga pangpawala ng sakit, ibinibigay ang mga painkiller kung ang mga paa ng itik ay nagdudulot ng pananakit sa mga paa, bukung-bukong, o iba pang bahagi ng katawan.
- Paggamit ng mga espesyal na sapatosBilang karagdagan sa pagsuporta sa talampakan, maaari ka ring gumamit ng mga espesyal na sapatos na maaaring suportahan ang talampakan.