Ang tuberculosis o TB ay sanhi ng impeksiyong bacterial Mycobacterium tuberculosis na kadalasang umaatake sa baga. Ang mga bacteria na ito ay maaari ding kumalat sa ibang mga lugar, tulad ng mga buto, lymph node, puso, central nervous system, at iba pang mga organo. Bilang karagdagan sa isang matagal na ubo, ang TB ay maaari ding maging sanhi ng ilang mga sintomas na dapat bantayan, tulad ng pagkawala ng gana sa pagkain at hindi sinasadyang pagbaba ng timbang. Ang iba't ibang sintomas na ito ay kadalasang nagiging sanhi ng payat ng mga may TB. Kung mangyari ito, maaari bang tumaba muli ang mga may TB? 
Ang mga taong may TB ay dapat kumain ng mga masusustansyang pagkain. Dagdagan ang pagkonsumo ng mga masusustansyang pagkain, tulad ng berdeng madahong gulay (spinach at kale, whole grains (wheat at cereals), gulay at prutas na mayaman sa antioxidants (carrots, peppers, pumpkin, tomatoes, blueberries, at cherries), hanggang sa unsaturated fats (vegetable oil o olive oil) Ang iba't ibang sustansya na nilalaman ng mga uri ng pagkain sa itaas ay maaaring magpapataas ng immunity at matugunan ang mga nutritional na pangangailangan na kailangan ng iyong katawan. 
Ang pagkakaroon ng sapat na pahinga ay makatutulong sa iyo na gumaling. Dapat ka ring magpahinga ng mabuti para mabilis kang gumaling at hindi pumayat. Iwasan ang pagpuyat dahil maaari nitong pahinain ang iyong immune system at mababawasan ka sa enerhiya. Matulog ng humigit-kumulang 7-9 na oras bawat gabi. Ayusin ang kwarto bilang komportable hangga't maaari upang makatulog ka ng maayos.
Bakit payat ang mga may TB?
Ang pagbaba ng timbang sa mga taong may TB ay nangyayari dahil ang katawan ay lumalaban sa isang malalang sakit. Bilang karagdagan, ang pagkawala ng gana sa pagkain dahil sa sakit na ito ay nag-aambag din sa nagiging sanhi ng mga nagdurusa na kumain ng kaunti o kahit na bihirang kumain. Bilang resulta, hindi matugunan ng kanilang mga katawan ang kanilang mga pangangailangan sa enerhiya mula sa paggamit ng pagkain at makuha ito mula sa mga tindahan ng taba. Kung ang iyong mga taba ay hindi rin sapat, ang enerhiya ay kukunin mula sa protina na matatagpuan sa cell ng katawan at kalamnan tissue. Dahil dito, nagiging payat ang katawan. Sa paggamot ng tuberculosis, kailangan mo rin ng nutritional counseling upang hindi patuloy na bumaba ang timbang. Kaya, bukod sa pag-inom ng gamot, pinapayuhan din ang mga may TB na kumain ng mga pagkaing mayaman sa sustansya. [[Kaugnay na artikulo]]Maaari bang tumaba ang mga taong may TB?
Maaari bang tumaba ang mga taong may TB? Ang sagot ay maaaring, Sa wastong gamot at regular na pagkonsumo ng mga pagkaing masusustansyang masusustansyang pagkain, ang pagtaba o pagiging obese ay hindi imposible. Matapos makumpleto ang proseso ng paggamot, karamihan sa mga taong may TB ay maaaring palitan ng dahan-dahan ang nabawasang timbang. Ang isang pag-aaral sa International Journal of Infectious Disease ay isinagawa na kinasasangkutan ng 134 na mga pasyente ng tuberculosis sa Los Angeles. Ang mga resulta ng pag-aaral na ito ay nagpakita na sa loob ng 2 buwan ng paggamot sa TB, nagkaroon ng pagtaas sa timbang ng katawan na humigit-kumulang 5 porsiyento o higit pa sa isang katlo ng mga pasyente. Higit pa rito, sa pagtatapos ng panahon ng paggamot, ang bigat ng karamihan sa mga pasyente ay tumaas nang malaki. Upang mabigyan ang iyong katawan ng mga bitamina, mineral, at iba pang nutrients na kailangan nito para labanan ang tuberculosis at magkaroon ng malusog na timbang, narito ang ilang bagay na maaari mong gawin.1. Kumain ng masustansyang pagkain
Ang mga taong may TB ay dapat kumain ng mga masusustansyang pagkain. Dagdagan ang pagkonsumo ng mga masusustansyang pagkain, tulad ng berdeng madahong gulay (spinach at kale, whole grains (wheat at cereals), gulay at prutas na mayaman sa antioxidants (carrots, peppers, pumpkin, tomatoes, blueberries, at cherries), hanggang sa unsaturated fats (vegetable oil o olive oil) Ang iba't ibang sustansya na nilalaman ng mga uri ng pagkain sa itaas ay maaaring magpapataas ng immunity at matugunan ang mga nutritional na pangangailangan na kailangan ng iyong katawan. 2. Pagkonsumo ng mataas na paggamit ng protina
Matutulungan ka ng protina na tumaba sa pamamagitan ng pagtaas ng mass ng kalamnan. Ang mga pagkaing naglalaman ng mataas na protina ay kinabibilangan ng karne, isda, itlog, gatas, mga produkto ng pagawaan ng gatas, tofu, tempe, at mani. Bagama't kapaki-pakinabang, siguraduhing kumonsumo ka ng protina sa isang normal na hanay at hindi labis.3. Magpahinga ng sapat
Ang pagkakaroon ng sapat na pahinga ay makatutulong sa iyo na gumaling. Dapat ka ring magpahinga ng mabuti para mabilis kang gumaling at hindi pumayat. Iwasan ang pagpuyat dahil maaari nitong pahinain ang iyong immune system at mababawasan ka sa enerhiya. Matulog ng humigit-kumulang 7-9 na oras bawat gabi. Ayusin ang kwarto bilang komportable hangga't maaari upang makatulog ka ng maayos.