Dapat Malaman, Ito ay Gamot sa Sakit sa Lalamunan kapag mahirap lunukin

Kung may pamamaga sa bahagi ng lalamunan, lalo na sa paligid ng bibig at lalamunan, ang kondisyong ito ay maaaring magdulot ng pananakit kapag lumulunok. Ang isa sa mga sanhi ng namamagang lalamunan kapag lumulunok ay makikita mula sa mga partikular na sintomas, tulad ng kung ang sakit ay nararamdaman nang matalim o mapurol sa paligid ng panga, lalamunan, dibdib, o esophagus na lugar. Ang namamagang lalamunan kapag lumulunok ay maaaring makaapekto lamang sa isang bahagi ng lalamunan at maaaring magbago kapag huminga ng malalim ang maysakit. Upang malaman kung paano haharapin ang namamagang lalamunan kapag lumulunok, kailangang maunawaan nang maaga ng nagdurusa ang iba't ibang bagay na nagdudulot ng pananakit ng lalamunan kapag kumakain ng pagkain.

Mga sanhi ng namamagang lalamunan kapag lumulunok

Narito ang ilan sa mga pinakakaraniwang posibleng sanhi ng namamagang lalamunan kapag lumulunok:

1. Malamig ka
2. trangkaso
3. Talamak na ubo
4. Sakit sa lalamunan
5. Tumataas ang acid ng tiyan
6. Tonsilitis

Bilang karagdagan, narito ang ilang iba pang mga kondisyon na malamang na magdulot ng pananakit ng lalamunan kapag lumulunok:

1. Ang mga impeksyong dulot ng grupong A Streptococcus bacteria, bilang karagdagan sa masakit na paglunok, mayroon ding paglaki ng mga lymph node sa lugar ng leeg.
2. Sakit sa lalamunan
3. Impeksyon sa tainga
4. Pagkatapos uminom ng mga gamot na masyadong malaki
5. Nabulunan sa pagkain na may hindi pantay na gilid, tulad ng potato chips o crackers

Pinapaginhawa ang Sakit sa lalamunan kapag lumulunok

Kapag ang lalamunan ay sumasakit kapag lumulunok at may pamamaga (pamamaga) sa likod ng lalamunan, ang kondisyong ito ay maaaring sanhi ng ilang bagay, tulad ng bacterial infection, virus, allergy, paninigarilyo at polusyon. Ang pagkakaroon ng namamagang lalamunan o namamagang lalamunan ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa iyong kalidad ng buhay, tulad ng kahirapan sa pagsasalita, pagtanggi sa pagkain, at pakiramdam na hindi komportable kapag huminga ka. Ang ilang uri ng pagkain ay maaaring magpasakit ng lalamunan kapag lumulunok, na lumalala. Upang maiwasan ito, narito ang ilang mga tip upang makatulong na pumili ng pagkain kapag dumaranas ng namamagang lalamunan kapag lumulunok:

1. Mga pagkain na dapat iwasan

• Matabang pagkain

Iwasang kumain ng matatabang pagkain, tulad ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, pulang karne, pritong pagkain, at cake at iba pa. Ayon sa mga nutrisyunista, hindi lamang pinipigilan ng mga pagkaing ito ang immune system, ngunit mahirap din itong matunaw ng katawan. Samakatuwid, ipinapayong iwasan ang mga pagkaing ito hanggang sa mabawasan ang mga sintomas ng strep throat.

• Maasim na pagkain

Ang mga dalandan, kamatis, kalamansi, ubas, at iba pang mataas na acidic na pagkain ay maaaring makairita sa ibabaw ng lalamunan, na nagpapalala sa pananakit ng lalamunan. Sa halip, ubusin ang mga prutas na maaaring mabawasan ang sakit ng paglunok, tulad ng mga melon, kiwi, at saging.

• Maanghang na pagkain

Ang mga sangkap ng pagkain, tulad ng chili powder, mainit na sarsa, nutmeg, curry, cloves at paminta ay maaaring magpalala sa mga kondisyon ng pananakit ng lalamunan. Para sa pampalasa, palitan ang mga sangkap na ito ng mas angkop na sangkap, tulad ng luya na maaaring mapawi ang pananakit ng lalamunan. Bilang karagdagan, ilang mga pag-aaral ang nagsasaad na ang bawang ay kapaki-pakinabang din para sa pag-alis ng mga namamagang lalamunan dahil ito ay makakatulong na mapabilis ang paggaling sa panahon ng sipon at maiwasan ang paglamig ng katawan nang madali.

• Tuyong pagkain (prito)

Ang mga tuyong pagkain, tulad ng mga pritong pagkain, chips, meryenda at hilaw na gulay ay maaaring makasakit sa lalamunan kapag lumulunok, dahil maaari itong makapinsala sa lalamunan. Subukan ang ilang mga pagkain na mas madaling lunukin, tulad ng cream ng sopas, itlog, yogurt, keso, ice cream, mashed patatas, smoothies, at mga lutong cereal. [[Kaugnay na artikulo]]

2. Mga pagkaing makakatulong

• Pagkain na mababa ang taba

Kung gusto mong kumain ng karne, kumain ng puting karne tulad ng manok o isda. Pagkonsumo ng malambot na karne upang madaling matunaw ng katawan. Maiiwasan ang pananakit ng lalamunan kapag lumulunok.

• Honey at lemon

Ang pulot at lemon ay mainam na konsumo kapag may strep throat dahil bukod sa pagiging malusog, ang dalawang pagkain na ito ay nakakapagpaalis din ng pananakit dahil sa pamamaga.

• Mga smoothies/katas

Mga smoothies o mga juice ng berdeng gulay na naglalaman ng maraming bitamina at mineral ay maaaring mabawasan ang sakit at mapabilis ang proseso ng paggaling ng namamagang lalamunan. [[Kaugnay na artikulo]]

• sabaw ng manok

Ang sopas ng manok na may iba't ibang bitamina ay maaaring mapabilis ang paggaling. Bilang karagdagan, ang maligamgam na tubig mula sa sopas ng manok na ito ay nakakatulong din na mapawi ang namamagang lalamunan. Kung hindi mo gusto ang sopas ng manok, maaari itong palitan ng iba pang mainit na pagkain ng sopas, ipinaliwanag ng isang pag-aaral na ang mga maiinit na pagkain ay isang opsyon upang mapawi ang namamagang lalamunan.

• Itlog

Ang mga itlog ay napakagandang kainin dahil malambot at madaling matunaw. Bilang karagdagan, naglalaman din ang mga itlog ng magagandang fatty acid at protina, at may mga epektong antimicrobial, antioxidant, anticancer, antihypertensive at immune system.

• mainit na inumin

Bilang karagdagan sa pagkain, mayroon ding mga inumin na maaaring maibsan ang pananakit ng lalamunan, tulad ng mga herbal teas halimbawa. Ang mga herbal na tsaa ay pinaniniwalaang nakapagpapaginhawa ng pananakit ng lalamunan kapag lumulunok. Ngunit tandaan, iwasan ang paggawa ng mga herbal na tsaa na masyadong mainit, dahil maaari itong makasakit sa iyong lalamunan. Kung nangyari ang alinman sa mga sumusunod, pinapayuhan kang pumunta kaagad sa doktor at kumonsulta:

• Ang sanhi ng namamagang lalamunan kapag lumulunok, hindi alam
• Ang pananakit ng lalamunan kapag lumulunok ay tumatagal ng higit sa isang linggo
• Ang hitsura ng mga puting spot sa likod ng lalamunan

Kapag sumasakit ang iyong lalamunan kapag lumunok ka, mahalagang iwasan ang ilang pagkain na maaaring magdulot ng "pressure" sa iyong lalamunan, na maaaring humantong sa masakit na paglunok. Bilang karagdagan, kumunsulta sa isang doktor, kung ang isang namamagang lalamunan ay nangyayari kapag lumulunok, upang malaman kung ano ang sanhi nito.