Kailan Mo Dapat Magsuot ng Lumbar Corset? Ito ang paliwanag

Kapag nagreklamo ka ng pananakit sa ibabang bahagi ng likod, karaniwan para sa mga doktor na magrekomenda ng paggamit ng lumbar corset bilang bahagi ng healing therapy. Ano ang lumbar corset at kailan mo ito dapat isuot? Ang lumbar corset ay isang corset na gawa sa malambot at nababanat na tela, at sinusuportahan ng wire upang hindi ito madaling lumubog o lumubog kapag isinusuot. Ang function ng corset na ito ay upang patatagin ang lumbar region sa pamamagitan ng paglilimita sa paggalaw nito upang mabawasan ang sakit na iyong nararamdaman. Paano gamitin ang corset na ito ay balutin ito sa tiyan at ibabang bahagi ng likod, pagkatapos ay ikabit ito ng pandikit, zipper, o lubid sa harap. Mayroon ding lumbar corset na may strap na ikakabit sa balikat upang hindi ito madaling magpalit ng posisyon kapag ginamit.

Anong mga kondisyon ang nangangailangan ng pagsusuot ng lumbar corset?

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang paggamit ng isang lumbar corset ay lubos na inirerekomenda kapag nakakaramdam ka ng sakit sa paligid ng iyong ibabang likod. Ang sakit sa lugar na ito mismo ay kadalasang sanhi ng maraming bagay, halimbawa:

• Pinsala sa kalamnan

Maaaring masugatan ang mga kalamnan kapag sila ay hinila o na-sprain dahil sa biglaang paggalaw o kapag nagbubuhat ka ng masyadong mabigat. Ito ang pangunahing sanhi ng iyong pananakit sa ibabang bahagi ng likod na inirerekomendang gumamit ng lumbar corset sa maikling panahon o hanggang sa mawala ang pananakit sa pamamagitan ng pahinga o therapy.

• naipit na nerbiyos

Sa mundo ng medikal, isang pinched nerve ang naglalarawan herniated disc. Ang sakit na ito ay nangyayari kapag ang tindig sa pagitan ng vertebrae ay nagbabago o lumalabas sa posisyon. Ang kahabaan na ito ay pinipiga ang nakapalibot na mga nerbiyos upang ang mga ugat ay maipit at magdulot ng pandamdam ng sakit sa paligid nito. minsan, herniated disc Maaari rin itong maglagay ng presyon sa kalapit na vertebrae. Ang panganib ng sakit na ito ay tumataas sa edad. Ang mga kabataan ay maaari ding magdusa mula sa pinched nerves kung sila ay madalas na nagbubuhat ng mabibigat na timbang o gumagawa ng biglaang paggalaw, halimbawa dahil sa labis na ehersisyo. Sa kaibahan sa mga pinsala tulad ng sprains, sakit sa herniated disc maaaring tumagal ng higit sa 72 oras. Samakatuwid, madalas na inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng lumbar corset upang mabawasan ang sakit.

• Sakit sa buto

Ang artritis ay pamamaga ng isa o higit pang mga kasukasuan, na nagdudulot ng pananakit at paninigas sa apektadong bahagi. Ang artritis ay may maraming anyo, ngunit ang pinakakaraniwan ay osteoarthritis at rheumatoid arthritis, na lumalala sa edad.

• Stenosis ng gulugod

Ang sakit na ito ay nangyayari kapag ang spinal cord ay makitid, na pinipiga ang spinal cord at nerves. Ang stenosis ay kadalasang sanhi ng disc degeneration sa pagitan ng dalawang vertebrae na nagdudulot ng compression ng nerve roots o spinal cord. Ang spinal stenosis ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng mga sintomas, tulad ng pamamanhid, cramping, at panghihina sa mas mababang likod. Lalong lalala ang sakit kapag kailangan mong tumayo at maglakad. Sa kabutihang palad, ang pananaliksik ay nagpapakita na ang regular na paggamit ng isang lumbar corset ay maaaring mabawasan ang sakit mula sa spinal stenosis. Kung sinamahan ng therapy, ang lumbar corset ay maaari ding mapabuti ang pag-andar ng gulugod upang medyo makagalaw ka gaya ng dati. [[Kaugnay na artikulo]]

Paano gamitin ang tamang lumbar corset

Ang unang bagay na dapat mong bigyang pansin sa paggamit ng isang lumbar corset ay ang sukat na akma sa iyong katawan. Dapat kayang suportahan ng corset ang masakit na bahagi at magbigay ng ginhawa para sa iyo habang ginagamit. Palaging kumunsulta sa iyong orthopedic na doktor tungkol sa kung gaano katagal dapat kang magsuot ng lumbar corset. May mga taong obligado na magsuot ng mga ito sa buong araw, ngunit may mga kailangang magsuot lamang nito sa ilang mga okasyon. Huwag kalimutan na laging panatilihing malinis ang iyong lumbar girdle. Kung ang anumang bahagi ay nasira o napunit, maaaring kailanganin mong palitan ito ng bago upang makakuha pa rin ng pinakamataas na resulta.