Halos lahat ng phenomena na nangyayari sa katawan ng tao ay maaaring ipaliwanag sa medikal, kabilang ang pagkibot ng kanang tuhod. Ano ang impiyerno ang tunay na kahulugan ng pagkibot ng kanang tuhod na nararamdaman mo? Ang pagkibot ay karaniwang isang pag-urong ng mga thread ng kalamnan na lampas sa kontrol ng tao. Ang thread na ito ay kinokontrol ng mga nerbiyos, kaya ang mga bagay na nagpapasigla o nakakasira sa mga nerbiyos ay maaaring maging sanhi ng iyong pakiramdam ng pagkibot sa ilang bahagi, tulad ng iyong kanang tuhod. Ang pagkibot ay nangyayari sa ilalim ng balat, kung minsan ang panginginig ng boses ay maaaring maging sanhi ng hindi ka komportableng pakiramdam. Gayunpaman, ang pagkibot ng kanang tuhod o iba pang bahagi ng katawan ay talagang isang pangkaraniwang pangyayari sa mundo ng kalusugan dahil ito ay maipaliwanag nang napakalinaw.
Mga sanhi ng pagkibot ng kanang tuhod
Sa lipunan, ang pagkibot ng kanang tuhod ay madalas na binibigyang kahulugan bilang isang senyales na ang isang tao ay makakakuha ng hindi inaasahang kapalaran. Ngunit sa mundo ng medikal, ang pagkibot ay isang pangkaraniwang bagay at kadalasan ay hindi isang senyales ng anumang bagay kaya maaari mo lamang itong balewalain hangga't hindi ito nakakasagabal sa iyong mga aktibidad. Ang mga doktor ay hindi palaging sigurado tungkol sa sanhi ng pagkibot ng kanang tuhod. Gayunpaman, maraming bagay ang pinaniniwalaang sanhi ng kundisyong ito, tulad ng:- Masyadong tension ang mga kalamnan dahil sobra mong pinapahirapan ang iyong sarili sa panahon ng ehersisyo na nagreresulta sa akumulasyon ng lactic acid sa mga kalamnan.
- Nakakaranas ka ng pagkabalisa upang ang ilang bahagi ng kalamnan sa iyong katawan ay maging tense.
- Uminom ng sobrang caffeine.
- Ang katawan ay kulang sa ilang partikular na nutrients, tulad ng bitamina D, B, at calcium.
- Ang pagkibot ng kanang tuhod ay maaaring senyales ng dehydration.
- Ang iyong katawan ay masyadong madalas na nakalantad sa nikotina na nagmumula sa tabako.
- Mga side effect ng ilang mga gamot, tulad ng corticosteroids o mga tabletas na naglalaman ng hormone estrogen.
Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?
Ang isang hindi nakakapinsalang pagkibot ng kanang tuhod tulad ng nabanggit sa itaas, ay hindi kailangang suriin ng isang doktor dahil ito ay gagaling sa sarili nitong. Sa kabilang banda, kung ang pagkibot ay sinamahan ng iba pang mga sintomas na nag-aalala sa iyo, o kung ang pagkibot ay nagpapahirap sa iyo, magpatingin sa doktor. Sa ilang partikular na kundisyon, ang pagkibot ng kanang tuhod ay maaaring maging tanda ng isang mas malubhang sakit, halimbawa:- Amyotrophic lateral sclerosis (ALS), kilala rin bilang Lou Gehrig's disease, ay isang kondisyon kung saan ang mga kalamnan ay hindi na nakakatanggap ng mga senyales mula sa central nervous system para gumalaw. Ang pagkibot ay isa sa mga unang sintomas ng ALS, na nangyayari kapag ang sistema ng nerbiyos ay nagpapadala ng mga random na signal sa utak bago ito ganap na hindi maipadala ang mga ito.
- Pagkasira ng sistema ng nerbiyos o kamatayan humahantong sa kalamnan.
- Spinal muscular atrophy, lalo na ang pinsala sa mga nerbiyos ng motor sa spinal cord na konektado sa mga kalamnan. Bilang karagdagan sa nagiging sanhi ng pagkibot ng kanang tuhod, ang kundisyong ito ay nailalarawan din sa pamamagitan ng pagkibot ng dila.
- Isaac's Syndrome, lalo na ang pinsala sa mga nerve cell na nagpapasigla sa tissue ng kalamnan na nagreresulta sa patuloy na pagkibot. Ang pagkibot sa Isaac's syndrome ay nangyayari, lalo na sa lugar ng mga kamay at paa.
Paggamot sa pagkibot ng kanang tuhod
Kung ang pagkibot ng kanang tuhod ay hindi sanhi ng isang medikal na emergency, maaari mong gawin ang mga sumusunod na madaling hakbang upang mapawi ito:- Itigil ang mga aktibidad na nagdudulot ng pag-igting ng kalamnan
- Dahan-dahan, iunat at imasahe ang bahaging nakakaramdam ng kilabot. Gawin ang paggalaw na ito hanggang sa tumigil ang pagkibot
- I-compress gamit ang mga ice cubes sa mga kalamnan na nararamdamang masakit at namamaga o i-compress ng maligamgam na tubig sa mga kalamnan na tila hinihila.
- Corticosteroids, tulad ng betamethasone at prednisone
- Mga relaxant ng kalamnan, tulad ng carisoprodol at cyclobenzaprine
- Mga blocker ng neuromuscular, tulad ng incobotulinumtoxin A at rimabotulinumtoxin B.